1、提高你的注意力,辽大版小学心理健康教育五年级下册第三课,辽宁省喀左县蒙古族小学 执教者：李 丹,掌声响起来,小游戏：,小猫最后是如何钓到大鱼的？,想一想：,我们在做什么事情的时候需要集中注意力？不集中注意力会产生什么后果？,想一想：,哪种动物排在第三位？,思考：,为什么第一次观察图片回答不准确？第二次就回答准确了？,游戏规则： 教师依次念出一些事物的名称，听到动物名称拍两下手，听到植物名称跺两下脚，听到其它的坐着不动。,听朗诵： 数一数共有（ ）个“的”字,轻轻的我走了，正如我轻轻的来； 我轻轻的招手，作别西天的云彩。 那河畔的金柳，是夕阳中的新娘； 波光里的艳影，在我的心头荡漾。 软泥上的青
2、荇，油油的在水底招摇； 在康河的柔波里，我甘心做一条水草。 那榆阴下的一潭，不是清泉，是天上虹； 揉碎在浮藻间，沉淀着彩虹似的梦。 寻梦？撑一支长篙，向青草更青处漫溯； 满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌。 但我不能放歌，悄悄是别离的笙箫； 夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥！ 悄悄的我走了，正如我悄悄的来； 我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。,再别康桥徐志摩,小组讨论： 我们在学习生活中遇到了哪些干扰？针对其中的某一方面找出解决方案，填在小组报告单上。,大声朗读法： 当你面对干扰时，你可以大声朗读自己不熟悉的文章。,提高注意力，克服干扰的方法：,实物引导法： 外面有很大的嘈杂声，你要集中注意力读书，不
3、妨用铅笔或手指，指着书上的内容，一行一行的往下读。,提高注意力，克服干扰的方法：,自我警告法： 在铅笔盒的表面，贴上自警的话，如：“三心二意，一事无成”；也可以贴上自警的符号,如“！，！，！”等。,提高注意力，克服干扰的方法：,凝神想象法： 先坐正，然后用眼睛盯住前方的墙壁或书桌，头脑想象有一个黄色的三角形，仿佛出现在眼前，盯住它，过一会三角形变成了一个红色的圆形，还要盯住，过一会儿，圆形变成了绿色的正方形，如此反复一二次，你的注意力便集中起来了。,提高注意力，克服干扰的方法：,注意力大闯关,一张颜色词表，每个字都是不同的颜色，学生读一行字并且说出这行字的颜色。,第一关:“千里眼”,黄 红 蓝 黑 绿 黑 蓝 黄 绿 红 蓝 绿 红 黑 黄 黄 黑 蓝 红 绿 绿 红 黄 蓝 黑,第二关:“顺风耳”,“反口令”游戏规则： 当老师说“点头”时，要摇头；当老师说“抬头”时，要低头。,第二关,第二关,你们有哪些收获？,
