1、,鄂科版小学四年级心理健康教育 在挫折中成长,成长驿站,今天我们来进行一次 扳手劲比赛,在我们生活中是很正常的情绪表现。,高兴、,快乐、,伤心、,难过、,遗憾、,失落,调节自己的心情,难过 失落 沮丧 烦躁 自责,听听自己喜欢的音乐,与家人、朋友诉说,写写日记,锻炼身体,看看电视或书,抓手指 每组同学围成圆圈，每人将自己的右手食指伸直放到自己右边同学的掌心。口令停止，自己的左手设法抓住左侧同学的食指，右手设法逃掉。被抓住者坐下，胜利者继续游戏。,交流： 1. 谁在整个游戏过程中每一次都是胜利者？ 2. 你的心情如何？ 3.如果将整个游戏看成我们成长的过程，你会想到什么？,人人都会遇到挫折，我们
2、要直面挫折。,名 人 挫 折 故 事,爱迪生不被火灾吓到,一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。,发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”,张海迪的故事,张海迪 5 岁时因患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她因此没有进过学校，童年时就开始以顽强的毅力自学知识，她先后自
3、学了小学、中学、大学的专业课程。,张海迪15岁时随父母下放山东聊城的一个贫穷的小山村，但她没有惧怕艰苦的生活，而是以乐观向上的精神奉献自己的青春。在那里给村里小学的孩子们教书，并且克服种种困难学习医学知识，热心地为乡亲们针灸治病，在莘县期间，她无偿地为人们治病一万多人次，受到人们的热情称赞。,交 流 1. 这些名人是怎么面对挫折的，谁面对挫折的态度你最欣赏？ 2. 这个故事带给你什么启示？,挫折能带给我们积极的作用，促进我们的成长。,你觉得兰兰那种想法好？为什么？,交 流 观察图，你会发现透视镜展现出哪两种挫折的来源？,夸大结果和期望过高是挫折的主要两种来源。,分组讨论 ：战胜挫折的妙招 1、
4、 2、 3、 ,面对挫折 每个人都会面临挫折， 不要害怕； 每次挫折都会过去， 不要逃避； 每个挫折都是一笔财富， 不要颓废； 阳光总在风雨后。,面对挫折 我有妙招 冷静对待：在失败中看到转机。 自我疏导：合理发泄，关爱自己。 请求帮助：向父母、老师同学求助。 激励自己：相信风雨过后，必有晴空。,1.桑兰是国家女子体操队员，在一次比赛中意外受伤致残，但她身残志不残，抓紧时间学习，继续参加体育锻炼，这说明有志者，在挫折面前（ ） A.丧失意志，变得碌碌无为。 B.受到打击，感到成功无望。 C.受到教育，得到锻炼，成为强者。 D.把志向变成幻想，寄托于明天。 2.强强的父母离婚了，强强很悲伤，总是
5、封闭自己 ，这样对他的成长是很不好的，请你介绍一下有效的对待挫折的方法给他（ ） A.冷静对待从生活中找到乐趣。 B.自我疏导，善于调节自己。 C.向老师倾诉，消除积郁。 D.发奋图强去取得学习上的成功。,写一写： 我经历过最大的挫折，我当时的感受和反应，现在是如何看待这次挫折的，我认为可以这样解决。,成长的路上有阳光有风雨，就看我们如何面对。要学会与命运抗争。笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天。让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你精彩的人生喝彩。勇敢的面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。,我喜爱的挫折名言： 1、最曲折的路有时最简捷。孚希特万格 2、卓越的人一大优
6、点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。贝多芬 3暂时的失利，比暂时的胜利好得多。阿卜法拉兹 4.不经巨大的困难，不会有伟大的事业。伏尔泰 5.小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的。苏联,阳光总在风雨后,人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有 难免曾经跌到和等候 要勇敢的抬头 谁愿藏躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透 阳光总在风雨后 乌云上有晴空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中 阳光总在风雨后 请相信有彩虹 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右,人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有 难免曾经跌到和等候 要勇敢的抬头 谁愿藏躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透,阳光总在风雨后 乌云上有晴空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中 阳光总在风雨后 请相信有彩虹 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右 阳光总在风雨后 乌云上有晴空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中 阳光总在风雨后 请相信有彩虹 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右,阳光总在 风雨后,
