1、课题：爱眼护眼有方法,教学对象：小学三年级学生 教学时间：1课时,教学目标,认知性目标：认识近视的危害和造成近视的原因，养成良好的用眼卫生习惯，保护好眼睛。 技能目标：养成良好的健康态度和卫生习惯并能在生活中表现，做好眼保健操，能做到远望凝视，了解眼睛的保健方法。 情感目标：体会眼睛的重要性，愿意在生活中实践爱眼习惯。,请同学们说说，眼睛在我们的日常生活中有什么作用呢？,帮助我们读书写字 看电视、玩电脑 春游时，欣赏美丽的风景 ,请同学们讨论一下，近视会给我们的生活带来哪些不便？,看不清东西,吃饭的时候，镜片上有一层雾，导致 看不清事物,运动的时候，眼镜不能很好的固定,容易疲劳，影响学习效率,
2、可能会影响将来的就业,请同学们仔细观察，看看哪几个同学用眼正确，哪几个是错误的？,同学们想一想近视产生的原因有哪些？谁能说一说,你们已经知道了近视产生的原因和这么多近视的危害，那你知不知道怎样保护眼睛，预防近视呢？先小组讨论一下，然后小组派代表回答。,一、养成用眼好习惯，是保护眼睛预防近视的有力措施,（一）、读 写 卫 生 （1）选择合适的光照强度 （2）调整视线与书本的角度 （3）注意劳逸结合,（二）、看电视卫生,连续看电视3060分钟要休息510分钟，可闭眼休息，可按摩眼睛四周，也可做些轻微的全身活动，看看外面绿色的植物。,（三）、眼保健操,二、调理日常膳食.,1、富含蛋白质的食物对眼睛有
3、益。如：瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,2、钙对眼睛也有好处,钙：食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。,三、定期眼科检查 定期检查视力。早期发现视力下降以便及时采取措施，控制近视眼的发生和发展。,预防近视 三字经： 近视眼，看不远；做事情，不方便；要防止，不算难； 做起来，要认真；光线暗，不要看；伤眼睛，损目力； 温功课，一小时；停一停，再来看；读书时，坐端正； 眼离书，一尺远；阳光下，莫看书；光太强，眼发花； 要记好，照着做；三字经，记心里；照着做，防近视；,同学们，我们了解那么多关于保护眼睛，预防近视的知识，那你们知道全国爱眼日是几月几号吗？,全国爱眼日是每年的6月6日。,同学们，通过这次的学习，你们有什么收获？你们以后应该怎么做呢？能不能各自谈谈你们自己的想法呢？,小朋友，请爱护我们的双眼！,
