1、 1 了解真实的自己教学设计了解真实的自己教学设计 北师大版 心理健康 五年级上册第一课 设计理念：设计理念： 正确认识自己，接纳自我是心理健康的重要条件。进入小学高年级，许多学 生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪 和人际关系。他们一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人的 认同；另一方面，由于家庭环境等因素使他们中存在着高傲、自以为是或自卑、 闭锁，不能正确地认识自己、接纳自己。因此，需要通过心理教育活动来帮助学 生懂得如何正确地认识白己，勇敢地接受自己的不足，同时，通过其他同学的评 价，帮助学生完善和增进自我认识，接纳自己。 一、一、学习学习
2、目标：目标： 1、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。欣赏他人的快乐， 并学会发现他人的优点，学习他人优点。 2、教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被人欣赏。 3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己， 也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。 二、学习二、学习重点：重点： 使学生正确认识自己和他人。 三三、学习、学习难点：难点： 使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要 因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。 教学方法：故事引导，活动启发，互助合作。 教学准备：小镜子 多媒体课件，卡片，彩纸，笔等。
3、四、教学四、教学过程：过程： （一）导入新课，引起学生对“认识自我”的关注与兴趣 教师： 同学们不是带了镜子来了吗？拿出来好吗？对着自己， 现在问问大家： 拿出小镜子，照一照，问自己：“我是谁？我是一个怎样的人？” 教师：我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽 的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。 今天我们来上一节心理健康课 了解真实的自己。（板书课题） （二）听故事，初步了解认识自己的方法。 1、 教师：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故事骆 驼和羊，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。 （放幻灯片） 2、 出示幻灯，让学生思考问题： 骆驼和羊各
4、有什么优点和不足之处呢？ 骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢？老牛是怎么评价的？ 2 3、 学生分组讨论并自由发言。 4、 指名发言。 5、 教师从学生的发言中总结出认识自己的方法（板书）：自我评价 他人评价 (三) 主题活动：认识自我-手心里的自己 活动要求： 1、 在纸上画下自己的手印。 2、 在五指上分别写下自己最突出的外貌特点，最明显的兴趣爱好，主要的性格 特点（写 3 个） 通过找指印，让学生认识到每一个人都是独一无二的。 3、世界冠军邓亚萍的故事 接纳自我。 邓亚萍从小就酷爱打乒乓球， 她梦想成为世界冠军。 却因为身材矮小， 手腿粗短， 而被国家队拒之门外。但她并没有气馁，更没有想办
5、法去增高，而是充分利用身 材矮小的特点，勤学苦练，最终形成了以“快”、“怪”、“狠”为特点的球技， 如愿以偿登上了世界冠军的领奖台，她的运动生涯总共获得了 18 次世界冠军。 4、运用“虽然我，但是我”的句式造句，尽量多的挖掘自己的优点，取长补短， 提升自己。 活动要求：“虽然我”后面写上自己认为最大的最讨厌的缺点，“但是我”后面 写自己相关的优点越多越好。（以邓亚萍为例，引导学生完成上面的造句。） 教师小结：在这里，“虽然”也许是一种缺憾，“但是”却流露出同学们自信的 芬芳。 你们在外在美和内在美方面做得怎么样呢？(ppt 出示) 习惯方面的变化：_ 知识方面的增长：_ 性格方面的变化：_
6、能力方面的变化：_ 谈谈之前、现在和之后的变化。 活动分享：让学生先互读后齐读。 5、通过别人，认识自己：同学眼中的我，同桌之间两人一组，互为 A、B 角色。 A 问 B:“你是谁？” B 回答：“我是” B 问 A：“我是谁？” A 回答：“你是” 3 分钟后，交换角色。 对啊，发现自己的优点会使自己更有自信，发现缺点可要改正啊！事实上， 任何人都不可能完美无缺， 人人都有优点和缺点。 你是这世界上独一无二的一个， 所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，不断进步。老师讲述寓言故事“狮 子狼”与狮子。 老师给了每个小组一把正确认识自己的金钥匙。 让我们一起来看看这些金钥 匙是什么？请各组的同学
7、大声来念念。（各小组打开课前发的纸条，齐念，幻灯 逐一出示） 金钥匙： 1、相信自己，这是快乐的源泉。 2、学习别人，是为了提高自己，而不是把自己变成别人。 3 3、留心观察书本上、影视节目里以及身边人的优点，把他们记录在一个小 本子上，看看哪些地方值得你学习，借以丰富和发展自我。 4、人无完人，金无足金。重要的是：你要学会发现并学习别人身上的长处 和优点。 教师讲话：希望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深入地认识 自己，扬长避短，塑造更完美的自我。同学们，你们通过这节课发现了自己更多 的优点，同时也发现了自己的存在问题，只要你正视自己的缺点并改正过来，那 么无论外表和心灵都会变得更美
8、。把你们刚才的镜子拿出来照照看，有没有发现 自己比刚上课那时照的更美了？ （四）总结升华 每个“我”都很独特，每个“我”的生命都充满阳光，同学们，为做最好的自己， 努力吧！加油吧！课后请同学们为同学制作名片，互相交换，以便更全面地了解 自己。 五、五、板书设计：板书设计： 了解真实的自己：自我评价，他人评价 六、六、教学教学反思：反思： 若想上好一堂心理健康教育课，教师就要从学生实际出发，以满足学生的好 奇心和强烈的心理需求为出发点，在活动过程中，能让学生获得心理知识，树立 心理健康意识，了解心理调节方法，掌握心理保健常识，减少和避免不利因素对 心理的影响，形成乐观向上的心理品质，促进人格的健全发展。
