1、有效管理情绪有效管理情绪 教学目标： 知识与技能：1、认识、体会各种情绪，并能区分积极情绪和消极情绪。 2、知道情绪调控的一些有效方法。 过程与方法：1、初步掌握调节情绪的方法。 2、培养学生合理表达情绪的意识。 情感态度与价值观：培养学生自我调节情绪的意识，帮助学生学会保持快乐的情 绪。 学情分析： 处于成长阶段的小学生， 大部分是家中的独生子， 长辈眼中的小宝贝， 家长过分的保护，使得他们内心脆弱，受不了委屈。如何勇敢地面对 自己的情绪，奋勇走出消极情绪体验，是他们所面对的难题，也是我 们教师应密切关注的。 教学重难点： 重点：引导学生认识消极情绪和积极情绪。 难点：学会并利用调节情绪的方
2、法。 教学方法：游戏法，表演法，合作探究法。 教学准备：课件，图片等。 课时安排：一课时。 教学过程： 一、故事导入，认识情绪 ppt 出示图片 师：同样是下雨，小明和农民伯伯感觉是一样的吗？ 生：不一样。（板书：伤心 开心） 师：你什么时候有特别开心的事？你什么时候有特别伤心的事？ 师： 人对客观事物是否符合个人需要而产生的态度体验及相应的行为反应叫 情绪。（板书课题） ppt 出示小故事 师小结：情绪对我们的生活影响很大，我们可以笑着对生活，也可以愁对生 活，关键在于你是否会调控自己的情绪。今天这节课我们就来学习有效管理情 绪。 二、游戏互动，体会情绪 你还知道哪些表示情绪的两字词语？ 游
3、戏游戏 1 1：你来学，我来猜！：你来学，我来猜！ 游戏规则：用表情和肢体语言来表达信息。 学生从教师的手中抽取表示“喜怒哀惧”四种基本情绪的每一张卡片，请出 四位学生上台用肢体语言和面部表情表演四种基本情绪， 请台下学生说出他们分 别表演的是什么情绪。（贴在黑板上） 师：通过刚才的观察我们体会了“喜怒哀惧”四种基本的情绪。相信这几种 情绪大家都有经历过。下面我们来猜猜以上图片中的人心情是怎样的，他们遇到 了什么事？ 游戏游戏 2 2：看图猜故事。：看图猜故事。 师：他的心情是怎样的？猜猜图中人物遇到了什么事？ 生：他很开心.我想是因为.所以他很开心。 师：以上情绪中，哪些是积极情绪，哪些是消
4、极情绪？ 师：你想拥有哪种情绪？为什么？ 生：积极情绪。 师：既然消极情绪的影响对我们这样不利，我们就要掌握本领把消极情绪转 化为积极情绪。 三、了解情绪，表达情绪 师：用自己喜欢的方式，将最近一个星期的情绪表示出来，并涂上自己喜欢 的颜色，要求配上文字解释说明。 点生汇报。 四、接纳情绪，有效管理 1、ppt 出示课前收集的学生反映的问题，以小组为单位进行讨论交流，写出 解决方法。 2、点生汇报。 3、总结有效管理情绪的方法。 1）转移注意力。 （如听音乐、看喜剧、散步、逛公园、吃美食） 2）合理发泄法。 （如向朋友诉说、写写日记、进行剧烈运动、适当场合哭、放声高歌或 大叫、写纸条烧掉） 3）理智控制法。 4、我的情绪，我作主 你有什么样的情绪，你就有什么样的生活。 宠辱莫惊，闲看庭前花开花落； 去留无意，漫随天外云卷云舒。 板书设计： 有效管理情绪 消极情绪 伤心 失望 生气 积极情绪 开心 激动 高兴
