1、 当我生气的时候当我生气的时候 教学目标： 1、使学生认识生气这种情绪及其可能产生的危害。 2、引导学生增强情绪管理的意识，初步掌握并在生活中运用调整生 气情绪的方法，保持健康快乐的心情。 3、指导学生学习合理表达自己的情绪 教学重难点：初步掌握并在生活中运用调整生气情绪的方法。 适用年级：三年级 教学准备：课件、准备游戏用的气球、班级学生胡情绪调查。 教学过程： 一、 游戏引入 （准备：通过调查，寻找班级中情绪自控能力最差的学生，安排 一个动作麻利的同学和他一组，并故意让他生气。 ） 1、活动要求；在相同时间内，看哪一组同学吹的气球最大。 2、请获得奖励的同学谈谈把气球吹大的经验。根据学生的
2、回答板书： 慢慢充气，不能急。 二、探究生气的危害 1、刚才的游戏，大家玩得怎么样？（很开心，是我们的情绪体验， 老师贴出一张笑脸）不过呢，今天我给大家带来了一个朋友（贴出生 气娃娃脸） ，你觉得他怎么样？可能遇到了什么问题？ 2、你有没有生气的时候？说一说。特别请今天活动中生气的同学谈 谈感想。 （生气的不同原因：委屈、被欺负、遇到困难、不如意、嫉 妒） 每个人经常会遇到让自己不满意的事情，生气是难免的，是正常的情 绪体验。 3、你生气的时候有什么表现？（摔东西、自虐、找东西发泄、大声 吼） 我们刚才说自己生气的时候的表现，很轻松，但是真到生气的时候还 能够有说有笑吗？ 4、老师讲三气周瑜的
3、故事，分小组讨论：周瑜生气的时候是怎 么做的？后果是什么？ 师小结：如果我们在生气的时候不注意调节，就会影响自己的判断和 思考，生气甚至会让人失去理智，伤害自己、伤害他人，产生严重的 后果。 三、探讨调节生气这种不良情绪的方法 既然生气会给我们造成很大的危害，那么生气的的时候，我们应 该怎样缓解这种不良情绪呢？ 1、拿起课前同学们吹起的一个气球。 当人生气的时候，就像这个胀大的气球。如果控制不好，可能会 因为一点小事而爆炸。 （边讲述边用牙签戳破气球） 捂着耳朵的同学举手，为什么刚才你们会捂着耳朵，说说你的感 受。生气就如气球爆炸，一点点小事而怒气爆发伤害他人，也使自己 难受，同时也无法解决问
4、题。 2、把气球变小，就像把心中的怒气放掉，对人对己都是有益的， 那么，有哪些方法可以使气球变小呢？分四人小组讨论，看看哪 组的办法多？ 3、汇报讨论结果。根据学生的回答归纳概括。 （冷静、运动、倾 诉、沟通、自主调节） 四、结合生活实际，使用调节情绪的办法。 刚才同学们想出了很多的办法，非常好，现在我们就用这些 方法来给自己消消气。请同学们取出笑脸娃娃，在背面写出调节 情绪的好办法。汇报自己的方法，特别请刚才活动中生气的孩子， 谈谈调节情绪的办法。 五、全课总结 这节课我们学习了当我生气的时候 （板书课题） ，知道了 生气是一种不好的情绪，学会了调节情绪的办法，希望每个同学 每天保持阳光快乐的心态。
