1、做时间的小主人 活动目的： 1. 感受时间的重要性。认识珍惜时间的意义。 2. 自主探索珍惜时间的方法，提高合理利用时间的自觉性。 辅导重点：认识珍惜时间的意义，自主探索珍惜时间的方法。 辅导难点： 提高合理利用时间的自觉性。 活动形式：小组讨论、音乐倾听、手动演练等。 活动时间：40 分钟 辅导年级：小学三年级 辅导过程： 一、热身运动 师：同学们，我听说三年级（1）班的同学非常聪明与自信，有没有信心把它展示 给大家？ 生：有！ 师：真棒！那么今天我们一起来上一节心理活动课，看看谁做的最好。活动之前我 们先来做个游戏，游戏的名字叫“我是小小闹钟人” ， （投影出示小闹钟）让我们一起来 模仿闹
2、钟。老师先说一下游戏的规则：当我说到 12 点时，可以把两只手高高举起， （师 生边说可以边表演） 我说 3 点呢， 大家可以右手举起， 左手放平， 我说 “铃” 时呢， 大家就全身抖动起来。会了吗？ 师：同学们可真聪明，下面游戏正式开始，请同学们安静的起立 （教师的口令由慢变快，从 1 点、4 点、9 点变动） 师：刚刚同学们们的游戏做的都非常棒，很灵活，请坐下。 二、时间应当珍惜 刚刚这个游戏时间不长，但挥手之间，几分钟就过去了，我们今天就来聊一聊既看不见 又摸不着的时间这个话题，争取去做时间的小主人。请同学们说一说，你认为 1 分钟在 你的生活实践中是长还是短？生：短。是的，一分钟的时间
3、虽短，但生活的有心人就会 抓住时间，发挥出一分钟的价值。接下来我们来做个一分钟体验活动。我们一起来读课 外书，看看一分钟可以读大约多少个字？ 听我先说明要求： 等老师说开始后，才可阅读。时间为一分钟，等阅读结束后，根据纸上的统计数字，快 速的计算出自己阅读的字数。 计时读短文 采访同学你读了几个字？ 我们取个平均值，一分钟大约能读 300 个字，那么 2 分钟能读（）个字，半个小时能读 9000 个字，每天坚持半个小时阅读，一个月能读 13.5 万字，大约一本书的字数，那么 想想我们一年就可以读多少本书，将会是多么大的一笔财富。 请同学们再想一想生活中 1 分钟你还能具体的干些什么？ 看来同学
4、们已经懂得了时间是宝贵的宝贵性。 三、时间应当合理利用(15 分钟） 我们应当更加合理的利用时间，可是反思我们的学习与生活，我们是否能够珍惜时间， 做自己时间的小主人哪？请看一个情景剧表演。 1.情景剧表演 请同学说一说观看后的感受？说一说他的问题在哪里？你的建议是什么？ 2.学习合理利用时间的方法 请同学们想一想，在你同一时间有两件或者两件以上事情时，你会怎样请同学们想一想，在你同一时间有两件或者两件以上事情时，你会怎样 合理安排？合理安排？ 生回答 是的，老师这里就有一个这样的方法。同时考虑事情的重要性和紧急性，把事情按照重 要和紧急两个不同的程度进行划分， 可以分成四部分， 首先完成的是
5、即紧急又重要的事， 第二完成的是重要但不紧急的事，第三完成的是紧急但不重要的事，最后完成的是既不 紧急又不重要的事。 按老师的方法，来帮帮这位同学做一个合理的安排。大家讨论一下。 听了大家的建议，我们来看看情景剧中的同学有那些改变那？ 情景剧表演 谁来说一说这次看完情景剧的感受。 三、时间是可以创造的 其实，合理的安排事情的先后顺序，只是我们学习管理时间的方法之一，生活中我们还 有很多管理时间的方法，请同学们联系自己的生活来说一说，讨论一下，小组长负责整 理到老师发的方法条中。 总结 同学们，快乐的时间总是过的飞快，在有限的时间里，我们体会了时间的宝贵，掌握了 合理安排时间的方法， 希望每一个人都能做自己时间的小主人。 在最后与大家相处的时 光里，老师和大家一起来欣赏一首歌，名字叫啊，时间 歌曲欣赏 正如歌曲里唱的，在你拥有时，可能不珍惜，但失去它时，你会追悔莫及。所以我们更 应该紧紧抓住他的手，让生活更加充实又意义。
