1、 体验心理体验心理 健康成长健康成长 认识自我活动设计认识自我活动设计 【活动设计意图】【活动设计意图】 本课是小学六年级的一堂心理健康课认识自我 。小学阶段是人的自我意识的客 观化时期，能否正确认识并悦纳自己，直接影响着健康心理的养成。而六年级孩子进入了青 春早期，是“自我”概念形成的重要时期，在不断的学习中知识掌握得越来越多,对自己的 审视也渐渐深入。经了解，部分六年级的孩子能够对自己有全面客观的认识，能积极悦纳自 我。但一部分孩子对自我的认识比较片面，显得比较敏感，很在意别人的看法，对自己的肯 定和欣赏不够。因此教师通过让学生在教学活动中进行互动参与，将心理训练活动、心理体 验和心理知识
2、的讲授融为一体， 让学生在领悟的基础上了解和掌握自我意识的组成部分， 并 运用所学的认知自我的方法更好的认识自我， 客观地评价自己， 这是心理健康教育的重要主 题之一。 【活动目标】【活动目标】 1、了解“认识自我”的重要性，全面客观的认识自己、突破自我、完善自己、发展自 己，掌握认识自己的主要方法。 2、培养敢于自我分析的勇气，并能以真诚的态度接纳同学的看法与评价。 3、学会用自我测查和他人评价相结合的方法，正确的认识自我。 【活动准备】【活动准备】 多媒体课件、卡片、神奇的盒子、魔法棒。 【活动过程】活动过程】 一、心灵有约，揭示课题 心灵有约，互动游戏：全体起立，老师说“大风吹” ，学生
3、回应“吹什么” ，老师说一部 分学生身上有的物品或特征，比如可以说“吹戴眼镜的人”等等，依据当时实际情况而定， 老师说完后所有被吹到的人， 即拥有这些特征的学生就坐下去， 没有被吹到的学生依然站着。 老师再从站着的学生中找出特征发出口令，学生找到自己相应的特征坐下去。以此类推，直 到所有的同学都找到特征坐下去。 互动小游戏迅速地活跃了气氛， 帮助同学们对自己外貌有了更多的了解， 也对同学的外 貌进行了一些关注。老师相机揭示课题并板书“认识自我” 。 【设计意图： “大风吹”一个大家熟悉的破冰互动游戏，通过破冰让老师更具亲和力， 让学生感受到老师对同学们的关注， 这会给予学生精神上的激励。 活动
4、本身更是带给了大家 温暖，营造了活泼的氛围，让彼此更加亲近，大家共同体验学习的乐趣，轻松参与课程的互 动。 】 二、心海导航，深化认识 过渡：准确地了解自己，有助于增强我们的自信心，更好地发挥自己的能力。比如刚才 的游戏， 我们的外貌特征是能用眼睛看到的， 但我们还有些特点是需要交往了解后才能知道 的。 1、学一学： （1）我是一个开朗的人。 （2）我是一个爱学说普通话的人 。 （3）我是一个守信用的人 （4）我是一个喜欢运动的人 。 （5）我是一个喜欢早睡早起的人。 老师示范： 我是一个爱学说普通话的人：老师介绍自己在去年创办了一个电台荔枝 FM1301823，在自己是学生的时候就代表学校参
5、加省普通话大赛，表演课本剧、说相声等， 工作了也多次代表单位参加演讲、美文诵读等比赛。 我是一个喜欢运动的人： 老师介绍自己在学生时代是校运会年级短跑冠军， 校女子篮球 队前锋， 乒乓球是年级冠军， 工作了也常常代表单位参赛， 课余时间经常和同事一起练练球， 如果同学们有兴趣的话，课下我很愿意和大家切磋切磋。 【设计意图：这样的设计清晰、明了、生动、真实，拉近了师生间的距离，为学生后面 的学习起了很好的示范作用，能帮助对学生打开思路。 】 2、想一想： 老师从性格、能力、品质、习惯等方面归纳了自己，听了老师的自我介绍，你也仿照这 些例句向老师介绍一下你自己好吗？我是一个什么样的人呢？我还可以从
6、哪些方面介绍自 己呢？ 3、写一写: (1)仿照例句，完善卡片内容（课前每个同学发一张卡片） 。 姓名： 我是一个 的人。( ) 我是一个 的人。( ) 我是一个 的人。( ) 我是一个 的人。( ) 我是一个 的人。( ) （ ） (2)出示一些词语提示，帮助大家进一步思考。 4、议一议： 交流收获：通过自己的行为来认识自己。 【设计意图：同学们可能平时没有这样静心考虑这个问题“我是一个怎样的人” ，这些 环节的设计让学生通过认真思考、并动手记录，使每个人发现隐藏在潜意识层面的自我，不 知不觉中对自己作出评估和内省， 交流之后很容易获得认识自己的一种方法： 通过自己的行 为来认识自己。 】
7、三、心理体验，客观评价 1、小组合作： 课前将学生分好小组，并确定好小组长，每一小组分发一个神奇的盒子。 （1） 、将写好的纸条请小组内成员客观评价。提出要求：在评价他人的时候我们应该做 到友善、尊重，我们要以真诚的态度接纳同学们对我们的看法和评价。 （2） 、通过比照，检查自我认识与他人认识是否一致,一致的，就在那句话后面的括号 里写“yes”，不一致的写“no” 。小组为评价不一致较多的同学选择一个更能代表他的词。 （3） 、各小组长收齐小组成员的卡片，放进每个小组的神奇的盒子里。 （4）猜一猜:老师在每个小组里任意抽取一张卡片，读出上面的内容，其他组的同学猜 一猜是哪位同学，并说说是怎么
8、猜到的 。 （5）讨论收获：通过别人的评价来了解自己 【设计意图：同学们天天相伴一起，对“猜一猜”的活动兴致特别高，在“猜”与“被 猜”的过程中，会发现有些同学对自己的了解与大家对他的了解是一致的，这说明了你了解 急躁 文静 诚实 自信 宽容 勇敢 守时 有爱心 讲卫生 有礼貌 会做家务 乐于助人 懂事能干 心灵手巧 富有活力 幽默风趣 胆大心细 顽皮淘气 爱阅读 成绩优秀 爱打游戏 习作能力棒 普通话讲得好 了自己，你的外在行为也表现出了真正的你，因此大家都能猜出是你；有些同学对自己的了 解与大家对他的了解不一致， 这说明了你还没真正了解自己， 或者是你的行为没有表现出真 正的你，所以大家都
9、没猜出来，需要通过别人的评价来了解自己，展现真我。 】 2、夸赞之旅： （1）请你握着神奇魔法棒，走到你最敬佩、欣赏的一个同学身边，真诚地告诉她你最 敬佩、赞赏她的地方，并将智慧魔法棒送给她（他） ，这位同学要接过魔法棒，大声说谢谢， 再继续进行“夸赞之旅”，以此类推，时间为 3 分钟。 （ 奔跑吧兄弟的主题曲） （2）采访受到夸赞同学的感受。 （3）进一步探讨收获：通过自己的行为和别人的评价客观地评价自己。 【设计意图： “神奇的魔法棒”对小学生很有诱惑力，青春期的孩子对奔跑吧兄弟 的主题曲特别喜爱， 这两样选材都大大激发了学生的学习兴趣， 唤起学生感知自己的主体性， 吸引他们忘我的投入，让
10、学生不断地从他人对自己的接纳或不接纳的态度或撞击中获得体 验，从而客观地评价自己】 四、心灵契合，健康成长 1、课堂总结：认识自己、合理表达、突破自我、完善自我、健康发展。 2、课后拓展：把本节课的收获与其他人分享。 【设计意图：人贵在“认识自己、了解自己” ，引导学生总结归纳一些认识自己的方法， 并能通过合理的表达，从而不断突破自我、完善自己，健康发展，同时让学生从课内学习走 向课外，拓展丰富学生的知识积累和技能提升，体验心灵成长，落实心理健康课的目标。 】 【专家点评】【专家点评】 安徽省心理学会理事程双涛点评： 本活动设计遵循了心理健康教育课的理念， 设计的内 容来源于学生， 回归于学生
11、。 值得肯定的是本节课执教的老师能根据学生现阶段的学习以 “模 仿”为主的特点，在教学第二环节“心海导航，深化认识”过程中，适当地作了真诚的自我 剖析、 自我开放， 让学生减轻了自我防卫心理， 真实地表达自己、安全地探索自己。 活动中， 老师力求尊重每一位学生，给学生充分的参与和分享机会，并引导学生客观评价， “评价他 人要友善，接纳他人评价要真诚” ，让学生带着健康、快乐的认识自我的积极理念融入到学 习中，这样有助于学生自我意识的发展，情绪情感的积极体验，形成健康的心理。诚然，一 节好课也有不足之处， 由于受课时的限制和学生年龄的限制， 孩子们感受到的不一定说得出 来，学生的发言不够踊跃。
