1、我的烦恼 活动目标： 1鼓励学生乐于向他人倾诉烦恼，帮助学生改变不良情绪状态，树立自我调整 身心的意识。 2引导学生积极面对烦恼，找到合适的解决烦恼的办法。 活动重难点：鼓励学生说出自己的烦恼，积极寻找解决烦恼的办法。 活动准备：每个孩子一张“烦恼卡” ，烦恼桶，课件。 活动时间：一课时。 活动过程： 一热身活动：大风吹（3 分钟） 1.讲游戏规则. 2.开展游戏. 3.游戏结束，教师问：孩子们，你们快乐吗？ 二诉说烦恼。 （20 分钟） 1欣赏歌曲，引出本课主题。 2启发学生回忆：自己在近来令自己烦恼的事情是什么？ 3学生倾诉烦恼： 我最烦恼的事情是 。 （1） 跟旁边的同学倾诉。 （2）
2、全班交流。 要求：倾诉烦恼的同学声音要响亮，倾听的同学认真想一想，如果自己也遇到这 样的烦恼，应该怎么办？ 三解决烦恼。 （10 分钟） 1过渡：当烦恼来临时，你有办法对付它吗？请你想一想，写下来。 2学生书写。 3交流： （1）小组内交流排除烦恼的方法，同学间互相提建议。 （2）指名说出解决烦恼的好办法，随机板书。 3、小结：解决烦恼的办法是很多的，如 四总结评价（5 分钟） 通过这节课的学习， 你掌握了哪些除烦方法， 让自己更加快乐？写在 “苹果” 上。可以借用名言或诗句，也可以用自己的话。 指名说。并贴在黑板上的“苹果树”上。 五齐唱歌曲，结束活动。 （2 分钟） 同学们，烦恼来了千万别惊慌，选择快乐的心情，快乐的生活就在你身边。 让我们一起唱起来，跳起来，结束这节快乐的活动课吧！播放快乐幸福歌
