1、开心“曼陀罗”开心“曼陀罗” 小学生心理健康我们的喜怒哀乐活动设计 主题说明： “曼陀罗”是梵语的音译，它的本意是“圆形”或“中心” 。它 主要以圆形或方形为主，圆形代表宇宙，方形代表地球与人类世界。 在东方印度佛教徒及西方牧师与巫师的眼中， 曼陀罗图形可作为一种 心灵治疗工具对着曼陀罗图形沉思或者给它着色， 可以帮助我们 和缓释放混乱的心灵，排解压力，平衡身心。 活动目标： 通过生动有趣的活动和炫丽神奇的曼陀罗图案， 引导孩子放松心 情，调节心态，有效地与自己的潜意识对话，舒缓压力，逐渐走上良 性循环的心路历程。 活动准备： 1、 用彩色布条围成一圈； 2、 曼陀罗图册若干； 3、 轻音乐一
2、首； 4、 音乐我相信 ； 5、 各种类型的彩笔若干。 活动过程 一、 说说自己的心情 让学生在彩带中挑选一条能代表自己心情的彩带，可以适当的做 些动作来表达自己的心情，最后把彩带在教室中间，围成一圈， 形成一个曼陀罗图形。 （设计意图：让学生放松心情，寻找自己内心的真实感受，同时， 为下一个环节活动做铺垫。 ） 二、 认识“曼陀罗”图片 1、 向学生说明“曼陀罗” ， “曼陀罗”是梵语的音译，它的本 意是“圆形”或“中心” 。它主要以圆形或方形为主，圆形代 表宇宙，方形代表地球与人类世界。 2、 将“曼陀罗”图片放到彩带圈成的曼陀罗图形中，让学生 自主选择自己最喜欢的“曼陀罗”图片。 3、
3、让学生说说，自己选择的图片及选择的原因。 （设计意图： 让学生通过自主选取 “曼陀罗” 图片， 认识 “曼陀罗” ， 同时，也开启自己与自己潜意识进行对话的历程， ） 三、 绘画“曼陀罗” 1、 让学生选择自已喜欢的彩笔在“曼陀罗”图片上进行自由 涂绘，结束后给自己的作品取个名字。 2、 师播放轻音乐，为孩子创设一个放松舒适的环境。 （设计意图：绘画“曼陀罗” ，其实是一个让孩子发泄情绪，对话 自己潜意识的过程。孩子通过自由涂绘的过程，舒缓压力，释放 自己的潜意识，有效积聚正能量。 ） 四、 交流“曼陀罗” 1、 请画好的同学向大家介绍自己的“曼陀罗”作品，介绍完 后把自己的作品放置在教室中间的彩带上，自己站在相应的彩 带外围； 2、 每个人都介绍完后，大家围着彩带慢慢地绕圈，参观和比 较别人的作品。 （设计意图：介绍的过程对于孩子来说，其实也是一个释放情绪 的过程，对自己的潜意识进行整理的过程。而让孩子交流参观别 人的作品，会形成一种气场，传递正能量） 五、 释放情绪，拥有快乐心情 播放音乐我相信让孩子走进彩带形成的圈子里，伴着音 乐，自己跳动，结束快乐的活动。 （设计意图：让孩子在音乐与舞蹈的律动中，感受快乐，拥有快 乐。 ）
