1、我不生气教案 教 材：北师大版心理健康教育五年级下册第一课 教学目标 1.了解生气的原因及生气对人的危害； 2.学会如何消气，乐观愉快地生活。 教学重难点：认识到 生气的危害，学会如何消气。 教学准备：ppt 课件 调查表 教学过程： 一、导入激趣 1老师讲故事脾气大王白雪 2学生讨论：你对白雪有什么评价？ 3引入新课我不生气 二、新课 1什么是愤怒：学生读 p2 心灵港湾第一段，汇报后老师小结 2人在愤怒时的表现 Ppt 展示五种不同的表现 3生气的危害： a.生气使同学在交往中容易失去朋友，因为爱生气的人气量较小，往 往多疑，这样就会把无中生有的事情强加于人，甚至把别人的好心当 作恶意。
2、b.好生气的人烦恼多，造成注意力分散，注意的范围缩小，想象力不 够丰富，思维不够灵敏，因而学习起来容易出错，最终学习成绩受到 很大影响。 c.生气（十分钟）会消耗大量的人体精力，其程度不亚于参加一次三 千米的赛跑，生气时人体分泌出的许多物质是有毒性的，因此，爱生 气的人表面上看也许很健康，但却很难长寿，有的人就是被气死的。 了解了这些知识后，你现在有什么想法？( 谈生气的危害及了解到危 害后的想法。) 4.老师结合小故事讲解愤怒及其合理表达的方式 5.学生活动一：填写我的愤怒经历，小组交流。 6.学生活动二： a.情境表演 b.讨论与分享：这两组同学处理愤怒情绪的方法对吗？哪些地方需要 改进？你认为还有哪些处理方法？请说出来与大家一起分享， 并总结 出处理愤怒情绪的步骤和方法。 7.方法指南：老师用 ppt 展示，介绍遇到愤怒时的处理方法 三、拓展，学习疏导愤怒 1.学生疏导生气的老师和家长。 设置情境，教师与学生扮演角色进行对话或学生间进行对话。 2.学生疏导生气的自己。 假如生气发生在你身上，你还能疏导自己的心理吗？ 3.一分钟训练：我叫不生气 4.简单介绍水知道答案 5.小结本课内容，学生谈收获 四、课后训练 1亲子分享，情绪猜谜游戏 2. 遇到父母生气时，想办法去疏导。
