1、1 认识自我，悦纳自我教学设计认识自我，悦纳自我教学设计 设计理念：设计理念： 正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条件。进入 小学高年级，许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评 价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。他们 一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人 的认同；另一方面，由于家庭环境等因素使他们中存在着高 傲、自以为是或自卑、闭锁，不能正确地认识自己、悦纳自 己。因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确 地认识白己，勇敢地接受自己的不足，同时，通过其他同学 的评价，帮助学生完善和增进自我认识，悦纳自己。 教学目标：教学目标： 1、增强学生主动认识自
2、我的意识，帮助学生认清和挖 掘自己的优点，悦纳自己的缺点和不足，客观地认识自我， 不断实现自我完善。 2、引导学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法， 正确地认识自我，悦纳自己。 教学重点和难点：教学重点和难点： 1、使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。 2、使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。 教学方法教学方法： 故事引导，活动启发，互助合作。 教学准备：教学准备： 多媒体课件，卡片，彩纸，剪好的手印，笔等。 教学过程教学过程： 2 一、故事导入一、故事导入 一只山羊的故事 清晨，一只山羊在栅栏外徘徊，想吃栅栏内的白菜，可 是它进不去。 太阳斜照， 山羊看见了自己的影子，
3、很长很长。 它想“我如此高大，一定能吃到树上的果子，不吃这白菜又 何妨？” 于是它奔向很远处的一片果园。到达果园，已是正午， 太阳照在头上，这时，山羊的影子变成了很小很小的一团。 “唉，我这样矮小，是吃不到树上的果子的，还是回去 吃白菜吧。”于是，它又往回奔跑。跑到栅栏外时，太阳已 经偏西，它的影子重新变得很长很长。 “我干吗回来呢？”山羊很惊讶，“凭我这么高大的个 子，吃树上的果子是一点也不费劲的！” 于是山羊又返了回去。此时，黑夜来临 1、问题设计： （1）山羊最终吃到了什么？ （2）为什么它从清晨忙到黑夜，却白忙活了一场呢？ 2、活动分享及教师小结。 引入课题：认识自我，悦纳自我（板书）
4、 二、主体活动：认识自我二、主体活动：认识自我 1、手心里的自己。 活动要求： （1）拿出准备好的属于自己的手印。 （2）在五指上分别写下自己最突出的外貌特点，最明 显的兴趣爱好，主要的性格特点，优点和缺点。 3 （3）学生写完，暂时不分享。 2、为他人制作名片。 （1）通过学生寻找后背的东西，引出他人眼中的我。 （2）为同学制作名片。 活动要求：每名同学为为你熟悉的同学制作一张名片。 名片上不能出现这个人的名字，尽量介绍属于他的突出特点 （外貌，性格，兴趣爱好，优缺点等），让其他同学一听便 知道他是谁。 （3）“寻人启事”。 同学朗读名片内容，并寻找此人。 3、“手心里的自己”和“他人眼中的
5、我”相结合，全 面认识自己。 三、主体活动：悦纳自我三、主体活动：悦纳自我 1、通过找指印，让学生认识到每一个人都是独一无二 的。 2、世界冠军邓亚萍的故事悦纳自我。 邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想成为世界冠军。却 因为身材矮小，手腿粗短，而被国家队拒之门外。但她并没 有气馁，更没有想办法去增高，而是充分利用身材矮小的特 点，勤学苦练，最终形成了以“快”、“怪”、“狠”为特 点的球技，如愿以偿登上了世界冠军的领奖台，她的运动生 涯总共获得了 18 次世界冠军。 3、运用“虽然我，但是我。”的句式造句，尽量多的 挖掘自己的优点，取长补短，提升自己。 4 活动要求：“虽然我”后面写上自己认为最大
6、的最讨厌 的缺点，“但是我”后面写自己相关的优点越多越好。（以 邓亚萍为例，引导学生完成上面的造句。） 活动分享：让学生先互读后齐读。 4、教师小结：在这里，“虽然”也许是一种缺憾，“但 是”却流露出同学们自信的芬芳。 四：总结升华四：总结升华 每个“我”都很独特，每个“我”的生命都充满阳光， 同学们，为做最好的自己，努力吧！加油吧！ 最后，请同学们全体起立，齐声朗读下面一段话： 我是独一无二的 我很有价值 我爱我自己 我相信我自己 我有巨大潜能 我一定能成功 五：课后延伸五：课后延伸 课后请同学们把“手心里的自己”和同学为你制作的名 片相结合，以便更全面地了解自己。 （板书设计见后页）（板书设计见后页）
