1、 1 悦纳自悦纳自我我教学设计方案教学设计方案 教学目标教学目标 情感态度价值观目标：帮助学生树立积极的自我概念，正确认识和评价自己；悦 纳自我的缺点与不足欣然地接受自己、喜欢自己进而完善自己。 能力目标：培养学生悦纳自己的能力，让学生提高客观地评价自己以及认识自 身优点和不足的能力。 知识目标：了解什么是认识自己、悦纳自我；掌握客观认识自己及悦纳自己的方 法：客观地对待自己、欣赏自己的优点、接受自己的不足完善自己。 教学重点教学重点：如何悦纳自我 教学难点教学难点：如何客观地看待自己的优缺点进而完善自己 教学思路教学思路 1、教师主导教学，整体引导、把握教学过程，学生为主体，发表自己的观点、
2、 交流、讨论、分享； 2、注重学生探究问题的过程； 课时：一课时 教具：PPT、心理测验 教学设计教学设计 课前：诗歌朗诵欣赏自己 一、导入 （一）、上帝的礼物： 圣诞节早上，吉姆发现圣诞老人悄悄地在自己床头放了一个小礼物，并附 有一封信。信上说：亲爱的吉姆，快快打开这个盒子吧，你将看到这世界上独一 无二的、最好的东西。 问题：你们知道盒子里装的到底是什么吗？ 当学生做出各种猜测后，教师出示答案 其实盒子里面是一面镜子，吉姆看到的是自己。 （二）、思考： 1、这份礼物特殊在哪里？ 2、这世界上有没有另外一个人和你一模一样呢？ 3、你能变成其他人吗？ 这三个问题层层深入，旨在让学生意识到 1、每
3、个人都是独一无二的，世界上没有完全相同的两个人。 2、我们不可能成为别人，也没有必要成为别人。 3、我们要悦纳自己，发展自己 引出课题：悦纳自我，发展自我。 （三）、提问：那什么是悦纳自我呢？ 悦纳自我就是喜欢自己，欣然地接受自己。 悦纳自我是心理健康的表现 （四）、你悦纳自我吗？ 心理小测验 二、分组探究、拓展提升 活动一、两只小花猫 两只活泼可爱的小花猫在哈哈镜前看到了不同的自己，一个高大威猛，一个变成 2 了十分不起眼的小不点儿，从此，两只小狗发生了翻天覆地的变化。 请展开想象的翅膀， 1、编写出两只小花猫会发生怎样的变化？ 2、仔细阅读漫画，谈谈如何正确认识自己？ 过程： 第一步：独立
4、续写、班内展示、学生评价 第二步：组内讨论、探究 第三步：小组代表展示成果、老师引导归纳 小结：悦纳自己：首先要客观的评价自我。 过高评价容易骄傲自大、过低评价则容易自卑、自弃。认识自己既要看到自己的 优点，也要看到自己的缺点。要全面客观评价自己。 活动二、口吃的演讲家 狄摩西尼出生于雅典的一个富裕家庭，本可以过着无忧 无虑的生活。不幸的是，7 岁时，狄摩西尼的父亲去世了，巨额的家产被监护人 所侵吞。成年后狄摩西尼决心向法庭提出诉讼，讨回被夺取的家产。可是狄摩西 尼天生口吃，没办法在法庭上清楚、流利地陈述自己的意见。面对自己身体方面 的缺陷，他没有灰心没有放弃，而是勇敢地接受了事实，并尝试努力
5、去改变它。 从此发狠苦练，每天在海边含着石子练习辩术。功夫不负有心人。后来她终于学 会了正确的发音， 掌握了雄辩这门技术， 在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手， 打赢了官司。最后，他居然成了雅典著名的演说家。被公认为历史上最杰出的雄 辩家之一。 1、狄摩西尼能否被称之为是一个伟大的成功之人？他是否有缺点甚至缺陷呢？ 2、“没有最好，只有更好”你认为完善自己需要从哪些方面努力呢？ 小结：其次悦纳自我要完善自己 （1）发扬优点。找出自己的优点，强化它，发扬它。 （2）克服缺点。找出自己的缺点和不足，克服它，改善它。 （3）学会用发展的眼光看待自己。 三、故事分享-黄美廉画家 有一个女孩，从一出生就
6、罹患了脑性?痹，运动神经和语言神经受到伤害。 她从小只能全身软软地卧在床上或地上，口水常常不停往外流，没有一点智力的 样子。医生判定她活不过六岁。但她却靠着无比的毅力与信仰的扶持，在美国拿 到了艺术博士。 有一次，她应邀到一个场合演“写“（不能讲话的她必需以笔代口），会后发问 时，一个学生当众小声地问：“你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？ 你都没有怨恨吗？”这个无心但尖端的问题让在场人士无不捏一把冷汗，深怕会 深深刺伤她的心。 只见她回过头，用粉笔在黑板上吃力地写下了“我怎么看自己？”这几个大 字。 她笑着再回头看了看大家后，又转过身去继续写着： 一、我好可爱！ 二、我的腿很长很美！
7、三、爸爸妈妈这么爱我！ 四、上帝这么爱我！ 五、我会画画！我会写稿！ 3 六、我有只可爱的猫！ 七、还有 忽然，教室内一片鸦雀无声，没有人敢讲话。她又回过头来静静地看着大 家，再回过头去，在黑板上写下她结论： “我只看我所有的，不看我所没有的。”众人安静了几秒后，一下子，全场 响起了如雷的掌声。那天，许多人因着她的乐观得到激励。 这个乐观的女孩是谁？她，就是美国南加洲大学艺术博士，在台湾开过多 次画展的黄美廉女士。 四、总结： 教师寄语：同学们，有时候，成功并不是因为你在起跑线上的领先， 而在于过程中时时根据自己的缺点和不足，认识自我，悦纳自我，接受并喜欢独 一无二的自己，这样才能更好地改正自己的缺点，完善自我。
