1、心理健康课潜能大搜索心理健康课潜能大搜索认识我自己认识我自己 【活动目标】【活动目标】 1、 意识到每个人都有潜能，发现自己的潜能，更充分地认识自己。 2、意识都每个人的智能是多元的，更全面地认识自己。 3、意识到只有付出努力才能激发出潜能，真正认识自己。 【活动过程】【活动过程】 一、暖身活动：掌声响起来（一、暖身活动：掌声响起来（3 3 分钟）分钟） 后面坐了这么多老师，感觉同学们既兴奋又紧张。咱们先来玩个小游戏，放 松下。 我想请三位同学， 谁愿意！ 请预计一下， 你一分钟能鼓掌多少下？写下来。 实际情况是不是这样的，现在让我们测验一下，快速鼓掌 15 秒钟，边鼓掌边数。 做好准备，计时
2、开始！ （出示“掌声响起来” ）请大家把鼓掌的数字乘以 4，大概 就是你一分钟鼓掌的数字，把它写下来。 比较下这两个数字，哪个大？实际数字大的请举手！看着这两个数字，你有 什么想法？ 【师小结】 没想到我们小小的一双手， 居然藏着这么大的潜能！ 原来，【师小结】 没想到我们小小的一双手， 居然藏着这么大的潜能！ 原来， 自己是这么棒！自己是这么棒！ 【设计意图】用轻松愉悦的游戏引出这节课的主题，让学生在轻 松之余，意识到自己的不一样，原来，自己比想象中要更棒。而且， 自然而然地引出主题。 二、观视频，评一评（二、观视频，评一评（3 3 分钟分钟+4+4 分钟）分钟） 过渡：过渡：今天，我们就来
3、个“潜能大搜索认识我自己” （出示课件，贴板 书） ，看看你有什么潜能？看看你是怎样的自己？接下来，林老师会播放一段视 频，请大家认真看，用心体会。 （播放视频 3 分钟） 注：注： 视频讲述的是教练要求队员们挑战 “死亡爬行” 用手臂背起一个人， 双膝离地爬行。布洛克刚开始认为自己最多只能爬行 30 米，当教练要他挑战 50 米时，他说除非不背人。教练蒙起他的双眼，过程中，教练不断鼓励，最后布洛 克竟然爬行到了底线，爬行约 100 米，而且背起的是体重为 140 多斤的人。 1、一开始，布洛克认为自己能爬多长？结果呢？ 小结：小结：他认为自己只能爬 30 码，教练要求他挑战 50 码，他觉得
4、不可能，除非不 背人。结果不但爬到了底线，110 码，还背起了 160 磅的人。 2、你们有没有注意到围观者的反映？（一个个站起来）从他们的表情中， 你看出什么？（不可思议，没想到布洛克有这么大潜能） 小结：小结：是啊，布洛克认为自己不行，围观的人也认为不可能，他却创造了奇迹。 3、这个奇迹带给我们什么思考？（有像教练这样的人给你鼓励是很幸运的， 但最根本的还是靠自己。 ）潜能巨大、艰苦挖掘 【师小结】 每个人都拥有巨大的潜能， 每个人都是一个蓄势爆发的小【师小结】 每个人都拥有巨大的潜能， 每个人都是一个蓄势爆发的小 宇宙。这样的自己，你喜欢吗？宇宙。这样的自己，你喜欢吗？ 【设计意图】播放
5、的视频是美国励志电影永不放弃里的一个 片段“死亡爬行” ，这个视频只有三分钟，但每一秒都扣人心弦。展 现了主人公布洛克从不相信自己， 到突破自己的过程。 视频有着视觉、 听觉等最直接的感官冲击，可以给学生身临其境的体验，让学生完全 走进情境去体会，进而得到收获。 三、交流：搜索智能（三、交流：搜索智能（5 5 分钟）分钟） 1、过渡：、过渡：你身上究竟藏着一个怎样的小宇宙呢？你有什么爱好、特长、优 点？你究竟是怎样的自己？谁来聊聊。 （生自由说） 2、这么多同学想说，我们来开火车吧（学生开火车说自己的优点） 【师小结】原来，我们有这么多的优点特点，每个人都是这么独一无【师小结】原来，我们有这么
6、多的优点特点，每个人都是这么独一无 二的自己！二的自己！ 3、上节课我们已经了解，人的智能是多元的，每个人都具有这 8 种智能。 （出示多元智力饼状图） 像刚刚同学们说到的，听说读写，都属于（语言智能） ；吹拉弹唱，则属于 （音乐智能） ；而各类运动，包括表演、操作，都属于（运动智能） 。 我们班很多同学能理解关心他人，乐于助人，这属于哪方面智能呀？（人 际智能）我们看看空间智能（出示） ，其中包括想象、绘画、设计。这是逻辑智 能和自然智能（出示） 。那内省智能呢？它具体表现在这些方面（出示） ，正确的 自我认识可以帮助我们挖掘出更多的潜能。 【设计意图】这个环节在自由交流的过程中，让学生更真
7、实全面 地认识自己。老师再出示“多元智力图” ，通过科学的方式让学生认 识到人的智能是多元的，每个人都有自己的某方面特长，这样更全面 地认识自己。 四、绘制“冰山潜能图”四、绘制“冰山潜能图”（10 分钟） 过渡：过渡：人的潜能是巨大的，就像一座大冰山（出示“冰山潜能”出示“冰山潜能” ） 。有些潜能 已经突显出来，成为我们的优点和特长；而绝大部分潜藏在海平面以下，未被激 发和挖掘。 （1）出示图：）出示图：这是一个人的“冰山潜能图” （出示图出示图） 。我们看到，她最突出的 是（语言智能） ，海平面以下的是（空间智能、逻辑智能） ，而运动智能在（海平 面） 。 （2）生自由画：）生自由画：那
8、么，你拥有哪些潜能呢？对照“多元智能测验结果” ，认真绘 制属于你的“冰山潜能图” 。 （配乐） （3）小组汇报：）小组汇报：现在请在小组内说说，你最突出的是哪项智能，目前相对较弱 的又是哪一项？具体表现在哪？并听听小组成员的评价。 （出示要求） （4 4）师介绍：）师介绍：其实这“冰山潜能图”是林老师的。林老师从小对阅读、写作感 兴趣，一直坚持写日记，之前也给你们看过我的一些日记，在我的不断努力下， 语言智能最突出，现在也往这方面发展，成为了你们的语文老师。这是我的运动 智能，我长得娇小玲珑，还戴着眼镜，刚开始我只是喜欢打羽毛球，想着可以锻 炼身体，保持好身材，没想到来到咱们铁一小，跟着很多
9、老师练习，现在居然达 到海平面；我相信只要勤加练习，一定会有更大的突破。至于我的空间智能，很 遗憾，深深潜到海底，很多朋友都说我是个“大路痴” 。这也是我要努力挖掘的！ （4）全班汇报：）全班汇报：谁像我这样，来介绍自己的“冰山潜能图” 。 （生介绍） 适机提问：适机提问： 依据你们对 xxx 的了解， 这图是不是真实地反映了他的情况？ （能 正确认识自我，内省智能突出）你怎么知道的？你还能为他搜索出其他潜能吗？ （其实你还有很多潜能，同学们都发现了） 随机点评：1、你能够清楚、客观地认识自己，很难得。2、你能发现自己的 弱势，客观认识自己，很棒。未来有无限可能，加油！3、你能搜索自己这么多
10、潜能，真了不起！4、你这方面潜能很突出，说不定以后是个（音乐家、舞蹈家、 运动员） 。 【师小结】在生活中，我们只要做个有心人，不断搜索自己的潜能，【师小结】在生活中，我们只要做个有心人，不断搜索自己的潜能， 就会发现自己还是有很多潜能的。这样潜能无限大的自己，你喜欢就会发现自己还是有很多潜能的。这样潜能无限大的自己，你喜欢 吗？吗？ 【设计意图】亲身绘制自己的“潜能图” ，是让学生更全面充分 认识自己的过程。这样的亲身体验，更直接有效。 五、挖掘潜能五、挖掘潜能（5 分钟+5 分钟） 过渡：过渡：那么，怎样挖掘我们的潜能呢？我们回顾下刚刚的视频（播放视频： 1分钟）布洛克是在怎样的情境下爆发
11、出潜能的？ 1、教练鼓励：、教练鼓励：潜能开发的过程也需要来自亲人、伙伴的鼓励；当别人努力时， 我们也要做给力的小伙伴，给予支持鼓励。 2、被蒙眼睛：、被蒙眼睛：大家有没有注意到一个小小的细节，布洛克被蒙着双眼，这跟不 蒙眼睛，有什么不同？ 【点拨：点拨：蒙上眼睛就看不到地上的线了，那条线其实就是我们心里给自己设置的 限制。生活中，很多人会给自己设限，认为自己不行，走到某一阶段就停止了。 一个人的自我设限是很可怕的，他永远无法知道自己能走多远。 】 3 3、克服困难：、克服困难：这是布洛克在最后三十步的对话（出示对话）你感受到什么？ 随机点拨：布洛克大喊很痛，他的手臂像火烧，这是一种什么感觉？
12、 是啊，整双手已经不是他的了，他快不行了！他还觉得很重很重，因为身上 （还压着 160 磅的重量） 。这过程中的任何一个困难，如果他放弃了，没有 咬牙坚持下去，最后不可能激发出潜能！正如他一开始所说“我会尽全力我会尽全力” ！所 以，当他“很痛很重”时，他在心理告诉自己（指生说） ；当他的手臂像火 烧时，他在心理暗示自己（指生说） ；当他觉得太困难了，他不断鼓励自己 （指生说） 。 【师小结】这个过程是艰苦甚至是残酷的，但布洛克咬牙坚持，克服【师小结】这个过程是艰苦甚至是残酷的，但布洛克咬牙坚持，克服 困难，最后爆发出自己的潜能！所以，在认识自己的过程中，我们会困难，最后爆发出自己的潜能！所以
13、，在认识自己的过程中，我们会 遇到大大小小的困难， 只要我们勇于坚遇到大大小小的困难， 只要我们勇于坚持， 就能认识更加优秀的自己。持， 就能认识更加优秀的自己。 4、在你的成长过程中，有没有类似的经历？（5 分钟）生交流举例 随机提问：你当时怎么就能坚持下来呢？你刚开始怎么想？成功后怎么想？ 【师小结】挖掘潜能的过程，很艰辛很痛苦，只要坚持努力到底，你【师小结】挖掘潜能的过程，很艰辛很痛苦，只要坚持努力到底，你 就会比现在更好、更棒，就会发现更加优秀的自己！就会比现在更好、更棒，就会发现更加优秀的自己！ 【设计意图】同一个视频的第二次出现，给学生更大的冲击感， 在交流讨论中，学生更深刻地明白
14、要真正认识自己、挖掘自己，是要 付出努力，坚持到底的。这有利于树立学生的人生观与价值观。 六、总结本课（六、总结本课（5 5 分钟）分钟） 1、这节课你有什么收获？ 2、在未来的日子里，你还希望认识什么样的自己？ 【师【师总结】每个人都有巨大的潜能，都有着独一无二的自己。最后林总结】每个人都有巨大的潜能，都有着独一无二的自己。最后林 老师想送一首歌曲给大家， 希望你相信自己， 相信自己拥有巨大的潜老师想送一首歌曲给大家， 希望你相信自己， 相信自己拥有巨大的潜 能，不断去激发去挖掘，认识更加优秀的自己，并走向属于自己的成能，不断去激发去挖掘，认识更加优秀的自己，并走向属于自己的成 功！功！ （播放音乐我相信 ）
