1、运动与内分泌运动与内分泌 南京医科大学南京医科大学 康复医学院康复医学院o 内分泌系统是人体的一个重要的调节系统，内分泌系统是人体的一个重要的调节系统，并与很多器官、系统有密切的关系。并与很多器官、系统有密切的关系。o 神经系统、消化系统等等都具有内分泌功能。神经系统、消化系统等等都具有内分泌功能。o 内分泌系统调节着人体的多种功能、维持正内分泌系统调节着人体的多种功能、维持正常的生命活动，以适应外界的变化。常的生命活动，以适应外界的变化。运动与激素的研究范围运动与激素的研究范围o 运动中激素调节能量供应的作用；运动中激素调节能量供应的作用；o 运动应激时激素的调节特点；运动应激时激素的调节特
2、点；o 运动中水盐代谢的变化及其激素的调节；运动中水盐代谢的变化及其激素的调节；o 等等。等等。 运动中能量供应的激素调节运动中能量供应的激素调节o 涉及三大营养物质代谢的激素调节、能量转移以及涉及三大营养物质代谢的激素调节、能量转移以及运用调节。运用调节。o 升糖激素：胰高血糖素、糖皮质激素、生长素等，升糖激素：胰高血糖素、糖皮质激素、生长素等，有利于运动时的能量动员。有利于运动时的能量动员。o 降糖激素：胰岛素，有利于能量储存。降糖激素：胰岛素，有利于能量储存。o 两种调节机制在各种运动中相互联系，维持人体的两种调节机制在各种运动中相互联系，维持人体的物质能量代谢，满足人体进行各种形式、不
3、同强度物质能量代谢，满足人体进行各种形式、不同强度运动时的能量需要。运动时的能量需要。 应激反应中的激素调节应激反应中的激素调节o 下丘脑、垂体、肾上腺、胸腺等都参与应激下丘脑、垂体、肾上腺、胸腺等都参与应激反应的调节。反应的调节。o 应激原：感染、中毒、创伤、疼痛、饥饿、应激原：感染、中毒、创伤、疼痛、饥饿、缺氧、寒冷、精神紧张等等。缺氧、寒冷、精神紧张等等。o 激烈的运动也是一种应激刺激。很多内分泌激烈的运动也是一种应激刺激。很多内分泌腺参与这一调节，使人体逐渐适应，提高运腺参与这一调节，使人体逐渐适应，提高运功能力。功能力。下丘脑下丘脑松果体松果体垂体垂体甲状腺甲状腺甲状旁腺甲状旁腺胸腺
4、胸腺前叶前叶中叶中叶后叶后叶脏器脏器部位部位激素激素GH、PRL、ACTH、TSH、FSH、LHMSH（促黑激素促黑激素）子宫收缩素、血管加压素子宫收缩素、血管加压素（ADH）GRH、PRH、TRH、 CRH、 LH-RH、MRHMelatonin（褪黑激素褪黑激素）、）、serotoninT3、T4、calcitonin（降血钙素降血钙素）PTH胸腺素胸腺素人体内分泌脏器分布人体内分泌脏器分布人体内分泌脏器分布人体内分泌脏器分布肾上腺肾上腺胰腺胰腺消化道消化道胎盘胎盘其他其他卵巢卵巢睾丸睾丸脏器脏器部位部位激素激素Insulin、glucagonEstorogen、progesteronan
5、drogenMineral corticoid、gluco corticoid、性激素性激素Catecholamin(去甲肾、肾上腺素、多巴胺去甲肾、肾上腺素、多巴胺)胎盘性雌激素、孕激素、促性腺激素、甲状腺素胎盘性雌激素、孕激素、促性腺激素、甲状腺素前列腺素、促红素、生长调节素（前列腺素、促红素、生长调节素（somatomedin）皮质皮质髓质髓质性腺性腺胃泌素等胃泌素等一、运动对甲状腺激素的影响一、运动对甲状腺激素的影响甲状腺的分泌活动甲状腺的分泌活动o 甲状腺素是含碘的酪氨酸衍生物，包括甲状腺素是含碘的酪氨酸衍生物，包括3 3、5 5、3 3、5 5- -四碘甲腺原氨酸四碘甲腺原氨酸(T
6、(T4 4) )和和3 3、5 5、3 3- -三碘甲三碘甲腺原氨酸腺原氨酸(T(T3 3) )。o T T3 3的生理效应比的生理效应比T T4 4强，生物学作用是促进能量强，生物学作用是促进能量代谢和生长发育，对中枢神经系统的兴奋性、代谢和生长发育，对中枢神经系统的兴奋性、心血管的活动也产生一定的影响。心血管的活动也产生一定的影响。o 甲状腺的分泌受中枢神经系统调节。下丘脑分甲状腺的分泌受中枢神经系统调节。下丘脑分泌腺素释放促甲状腺素泌腺素释放促甲状腺素(TSH)(TSH)，TSHTSH促进甲状腺促进甲状腺分泌甲状腺素。甲状腺素对分泌甲状腺素。甲状腺素对TSHTSH分泌活动又起着分泌活动又
7、起着负反馈调节作用。负反馈调节作用。 急性运动后甲状腺素浓度增加急性运动后甲状腺素浓度增加o 特蕰格特蕰格( (TerjungTerjung，1971)1971)发现未经训练的受试者以发现未经训练的受试者以6060VOVO2 2maxmax强度运动后强度运动后T T4 4明显增加；明显增加；o 麦勒威尔麦勒威尔( (MelivierMelivier，l981)l981)也报道也报道, ,无训练史受试者以无训练史受试者以5050VOVO2 2maxmax强度运动后强度运动后T T4 4明显增加。明显增加。o 欧克耐尔欧克耐尔(Oconnell,1979)(Oconnell,1979)报道报道,
8、,有训练者在功率自行有训练者在功率自行车上中等强度长时间运动后车上中等强度长时间运动后T T4 4显著增多，克格贝显著增多，克格贝（KirkebyKirkeby，1977)1977)对越野滑雪运动员的研究也证明这对越野滑雪运动员的研究也证明这点。点。o 运动中甲状腺素适当增高，有助于能量物质的分解，供运动中甲状腺素适当增高，有助于能量物质的分解，供给肌肉更多能量。给肌肉更多能量。o 也有不同的研究结果，急性运动后甲状腺素浓也有不同的研究结果，急性运动后甲状腺素浓度不变；而麦勒威尔度不变；而麦勒威尔(1951)(1951)发现发现3 3名男受试者名男受试者3737公里急行军后甲状腺素浓度明显变化
9、。公里急行军后甲状腺素浓度明显变化。o 韩晓霞韩晓霞(1987)(1987)对男女运动员极限下强度运动至对男女运动员极限下强度运动至力竭时力竭时T T3 3、T T4 4测定结果也相同。测定结果也相同。o 研究结果上的分歧可能与实验时的小样时间、研究结果上的分歧可能与实验时的小样时间、受试者机能状况、饮食情况等多种因素不同有受试者机能状况、饮食情况等多种因素不同有关。关。 长期运动训练对甲状腺素分泌的影响不大长期运动训练对甲状腺素分泌的影响不大 o 伯登伯登(Boyden(Boyden，1985)1985)让让l7l7名女性受试者训练了名女性受试者训练了13.513.5个月，测定了训练前、中、
10、后期的甲状腺素。发现个月，测定了训练前、中、后期的甲状腺素。发现训练期间甲状腺素浓度有波动：在中期有所下降，训练期间甲状腺素浓度有波动：在中期有所下降，但到后期又恢复到前期水平。但到后期又恢复到前期水平。o 基础代谢水平的测定也可了解长期训练对甲状腺分基础代谢水平的测定也可了解长期训练对甲状腺分泌活动的影响。泌活动的影响。o 特蕴格发现经特蕴格发现经70-8070-80天训练的白鼠基础代谢率与对天训练的白鼠基础代谢率与对照组相同。照组相同。 运动对甲状腺素周转率的影响运动对甲状腺素周转率的影响 o 艾温尼艾温尼(Irvine(Irvine，1968)1968)以以1212名运动员为对象进行了名
11、运动员为对象进行了研究。发现在运动终了时，研究。发现在运动终了时，T4T4半衰期为半衰期为4.124.12天，而天，而对照组为对照组为6.936.93天。即运动中甲状腺素的周转率是加天。即运动中甲状腺素的周转率是加快的。也说明，运动中甲状腺要多分泌快的。也说明，运动中甲状腺要多分泌7575的的T4T4才才能保持血中浓度不变。能保持血中浓度不变。o 温德尔温德尔(Winder)(Winder)，拜尔萨姆，拜尔萨姆( (BalsumBalsum) )的动物实验也的动物实验也表明运动期间甲状腺素的半衰期缩短。表明运动期间甲状腺素的半衰期缩短。o 运动时甲状腺素半衰期缩短，甲状腺分泌活动加强运动时甲状
12、腺素半衰期缩短，甲状腺分泌活动加强。 运动时甲状腺素浓度变化的可能机制运动时甲状腺素浓度变化的可能机制 o1 1、与、与TSHTSH增多有关增多有关o运动可以增加运动可以增加TSHTSH的释放。的释放。o瑞夫萨姆瑞夫萨姆( (RefsumRefsum，1970)1970)发现男运动员发现男运动员7070公里越野滑雪赛后血公里越野滑雪赛后血TSHTSH显著增加。显著增加。o嘉伯嘉伯(GalboGalbo，1977)1977)对无训练者在逐级增加运动强度的运动后对无训练者在逐级增加运动强度的运动后TSHTSH的测定也证实了这一变化。的测定也证实了这一变化。oTSHTSH增多，可以促使甲状腺素的分泌
13、增加。增多，可以促使甲状腺素的分泌增加。o2 2、交感神经的影响、交感神经的影响o刺激交感神经可以加强刺激交感神经可以加强T3T3、T4T4的分泌活动。的分泌活动。运动时交感神经的运动时交感神经的兴奋性加强。兴奋性加强。o急性运动后急性运动后T3T3、T4T4的分泌增加与此也有一定关系。的分泌增加与此也有一定关系。 影响运动时甲状腺机能的因素影响运动时甲状腺机能的因素 o 1 1饮食情况饮食情况o 饱食时饱食时T3T3增高；长时期低热量食物摄取，增高；长时期低热量食物摄取，T3T3下降。下降。o 运动实验时，饮食不同，运动后甲状腺素分泌不同。运动实验时，饮食不同，运动后甲状腺素分泌不同。o 约
14、翰尼山姆约翰尼山姆( (JohannesemJohannesem，1981)1981)发现运动前吃碳水化发现运动前吃碳水化合物食物组受试者运动至力竭后甲状腺素浓度变化与运合物食物组受试者运动至力竭后甲状腺素浓度变化与运动前吃脂肪食物组受试者不一。动前吃脂肪食物组受试者不一。T3T3水平前者高于后者，水平前者高于后者，T4T4两组变化均不明显。两组变化均不明显。o 也有研究表明，受试者在点滴生理盐水的同时进行自行也有研究表明，受试者在点滴生理盐水的同时进行自行车运动，车运动，T4T4增加，增加，T3T3减少。而用葡萄糖滴时，减少。而用葡萄糖滴时，T3T3增高，增高，T4T4不变。不变。 o 2
15、2取样时间取样时间o 取样时间不同，测定值不同。主要与运动后甲取样时间不同，测定值不同。主要与运动后甲状腺素的变化有关。状腺素的变化有关。o 有报道，长时间力竭性运动后有报道，长时间力竭性运动后3030分钟的恢复期分钟的恢复期间内甲状腺素是在增加的。间内甲状腺素是在增加的。 o 3 3受试者机能水平受试者机能水平o 受试者经过一段时间训练后，急性运动时甲状受试者经过一段时间训练后，急性运动时甲状腺素浓度变化与无训练者不同。腺素浓度变化与无训练者不同。o 有训练者跑台试验后游离有训练者跑台试验后游离T4T4增加，而无训练者增加，而无训练者T4T4则下降。则下降。 二、运动对胰腺分泌活动的影响二、
16、运动对胰腺分泌活动的影响胰腺的分泌活动胰腺的分泌活动o 胰岛是胰的内分泌部分，是散在于胰腺泡之间的细胞群，胰岛是胰的内分泌部分，是散在于胰腺泡之间的细胞群，因其细胞颗粒染色性质不同，可以分为因其细胞颗粒染色性质不同，可以分为和和细胞。细胞。细胞分泌胰高血糖素，细胞分泌胰高血糖素，细胞分泌胰岛素。细胞分泌胰岛素。o 胰岛素胰岛素是由是由5151个氨基酸组成的小分子蛋白质，总的生理个氨基酸组成的小分子蛋白质，总的生理效应是增强糖元、脂肪、蛋白质的合成代谢。效应是增强糖元、脂肪、蛋白质的合成代谢。o 胰高血糖素胰高血糖素是由是由2929个氨基酸组成的多肽，总效应是促进个氨基酸组成的多肽，总效应是促进
17、分解代谢。分解代谢。o 胰岛的分泌活动主要受血糖浓度的调节。血糖升高时，胰岛的分泌活动主要受血糖浓度的调节。血糖升高时，细胞分泌活动加强，同时抑制细胞分泌活动加强，同时抑制细胞的分泌活动。另细胞的分泌活动。另外，中枢神经系统还通过迷走神经促进胰岛素的分泌。外，中枢神经系统还通过迷走神经促进胰岛素的分泌。运动对胰岛素分泌的影响运动对胰岛素分泌的影响 o 运动可以使体内胰岛素水平下降，且降低程度与运运动可以使体内胰岛素水平下降，且降低程度与运动强度、运动时间相关。动强度、运动时间相关。o 享特尔享特尔(Hunter(Hunter，1968)1968)发现受试者以发现受试者以6.46.4公里小公里小
18、时速度在跑台上运动时，前时速度在跑台上运动时，前3030分钟血中胰岛素无明分钟血中胰岛素无明显改变，显改变，1 1小时后显著下降，小时后显著下降，2 2小时后水平更低。小时后水平更低。o 受试者以受试者以85-90VO2max85-90VO2max强度运动时，开始的强度运动时，开始的1010分钟分钟内胰岛素浓度稍有提高，以后其水平不断下降。内胰岛素浓度稍有提高，以后其水平不断下降。o 运动结束后需要运动结束后需要1 1小时或更多时间，血浆胰岛素才小时或更多时间，血浆胰岛素才可能恢复到运动前水平。可能恢复到运动前水平。运动中胰岛素水平降低的生物学意义运动中胰岛素水平降低的生物学意义o 提高肝糖元
19、分解激素的作用，维持血糖水平，防止提高肝糖元分解激素的作用，维持血糖水平，防止血糖下降。血糖下降。o 抑制运动肌、肝脏、脂肪组织从血中摄取葡萄糖，抑制运动肌、肝脏、脂肪组织从血中摄取葡萄糖，抑制糖元、脂肪的再合成。抑制糖元、脂肪的再合成。o 有利于运动肌组织中糖元和脂肪的分解，促进糖、有利于运动肌组织中糖元和脂肪的分解，促进糖、脂肪的利用。脂肪的利用。运动时胰岛素下降的可能机制运动时胰岛素下降的可能机制 o 1 1、细胞分泌量减少细胞分泌量减少o 克沃莫瑞比较了正常狗和去胰狗相同运动后克沃莫瑞比较了正常狗和去胰狗相同运动后血浆胰岛素的变化。血浆胰岛素的变化。o 发现正常狗血浆胰岛素下降了发现正
20、常狗血浆胰岛素下降了4343；o 去胰狗在运动时从门脉匀速滴注外源性胰岛去胰狗在运动时从门脉匀速滴注外源性胰岛素，运动后下降了素，运动后下降了2424，下降幅度较小。，下降幅度较小。o 提示提示运动时血浆胰岛素下降与胰岛素分泌减运动时血浆胰岛素下降与胰岛素分泌减少有关。少有关。o 2 2、清除率增加、清除率增加o 波约乔普波约乔普( (BjorntrpBjorntrp，1981)1981)用用125125I I标记胰岛标记胰岛素注入动物门静脉，根据素注入动物门静脉，根据125125I I的消失计算胰的消失计算胰岛素消除率。岛素消除率。o 结果表明，运动后胰岛素的降低，三分之一结果表明，运动后胰
21、岛素的降低，三分之一归于归于细胞分泌减少，细胞分泌减少，三分之二归于外周消三分之二归于外周消除率增高除率增高。 o 3 3、-肾上腺素能的活动加强肾上腺素能的活动加强o 运动中交感神经的活动加强、释放的去甲肾上腺素运动中交感神经的活动加强、释放的去甲肾上腺素可以作用于胰岛可以作用于胰岛细胞膜上的细胞膜上的受体，抑制胰岛素受体，抑制胰岛素的分泌。用的分泌。用-受体阻滞剂可以阻断这种抑制作用。受体阻滞剂可以阻断这种抑制作用。o -肾上腺素能的活动抑制胰岛素分泌的主要是肾上腺素能的活动抑制胰岛素分泌的主要是交交感神经感神经，而不是肾上腺素，因为在运动中血浆胰岛，而不是肾上腺素，因为在运动中血浆胰岛降
22、低的同时伴有去甲状腺素的升高，并不伴有与肾降低的同时伴有去甲状腺素的升高，并不伴有与肾上腺素浓度相关联的变化。上腺素浓度相关联的变化。影响运动时胰岛素变化的因素影响运动时胰岛素变化的因素 o 1 1、受试者机能水平、受试者机能水平o 有研究表明，受试者在有研究表明，受试者在实验初期实验初期进行递增强进行递增强度的间歇运动时，度的间歇运动时，血浆胰岛素逐渐下降血浆胰岛素逐渐下降，虽，虽然在间歇期有所回升，但负荷后仍降到较低然在间歇期有所回升，但负荷后仍降到较低水平；水平；o 经经7 7周训练后周训练后，再进行同样负荷运动，血浆，再进行同样负荷运动，血浆胰岛素变化规律与训练前相同，但胰岛素变化规律
23、与训练前相同，但下降幅度下降幅度明显减小明显减小。o 2 2血糖水平血糖水平o 血糖浓度对胰岛素的分泌活动起着重要的调节作用，葡血糖浓度对胰岛素的分泌活动起着重要的调节作用，葡萄糖与萄糖与细胞膜上的受体结合，刺激胰岛的分泌与合成。细胞膜上的受体结合，刺激胰岛的分泌与合成。o 细胞膜上的葡萄糖受体的数量和敏感性受到多种因素细胞膜上的葡萄糖受体的数量和敏感性受到多种因素影响。影响。o 饥饿状态下口服葡萄糖时胰岛素的反应程度降低与受体饥饿状态下口服葡萄糖时胰岛素的反应程度降低与受体数量和敏感性降低有关。数量和敏感性降低有关。o 中等程度以上水平运动时胰岛素分泌活动对血糖浓度升中等程度以上水平运动时胰
24、岛素分泌活动对血糖浓度升高的敏感性是降低的。高的敏感性是降低的。o 嘉伯嘉伯( (GalboGalbo) )等人证明，长时间筋疲力竭运动的等人证明，长时间筋疲力竭运动的后期出现低血糖时，以静脉输给葡萄糖达到高后期出现低血糖时，以静脉输给葡萄糖达到高血糖状态，血浆胰岛素仍处于低水平状态，去血糖状态，血浆胰岛素仍处于低水平状态，去甲肾上腺素却处于高水平状态。甲肾上腺素却处于高水平状态。o 所以，运动时胰岛素分泌受血糖浓度的影响减所以，运动时胰岛素分泌受血糖浓度的影响减小，可能与去甲肾上腺素抑制了小，可能与去甲肾上腺素抑制了细胞膜上细胞膜上肾上腺素能的受体活动，从而抑制了胰岛素分肾上腺素能的受体活动
25、，从而抑制了胰岛素分泌有关。泌有关。o 3 3、取样时间、取样时间o 短时间大强度或未力竭的运动后即刻可以观察到血短时间大强度或未力竭的运动后即刻可以观察到血浆胰岛素浓度出现浆胰岛素浓度出现“回跃回跃”现象。有时甚至在一段现象。有时甚至在一段时间内超过运动前的水平。时间内超过运动前的水平。o 可能与运动结束后交感神经兴奋性突然降低，解除可能与运动结束后交感神经兴奋性突然降低，解除了对了对细胞的抑制作用有关。细胞的抑制作用有关。o 运动后即刻，而不是在运动时，取样测定胰岛素可运动后即刻，而不是在运动时，取样测定胰岛素可能不大能够反映运动中的真实情况。能不大能够反映运动中的真实情况。 运动对胰高血
26、糖素分泌的影响运动对胰高血糖素分泌的影响 o运动可以提高血浆胰高血糖素水平，后者与运动负荷和时间有关。运动可以提高血浆胰高血糖素水平，后者与运动负荷和时间有关。o沃莱尼克沃莱尼克( (VranisVranis) )发现，狗在进行中等强度运动后，血浆胰高血发现，狗在进行中等强度运动后，血浆胰高血糖素未发生明显变化而进行糖素未发生明显变化而进行大强度运动大强度运动后明显增多。后明显增多。o嘉伯嘉伯( (GalboGalbo，1975)1975)发现受试者以发现受试者以7777VO2maxVO2max强度运动强度运动1010分钟后，分钟后，血浆胰高血糖素稍有降低。而以相同强度重复跑血浆胰高血糖素稍有
27、降低。而以相同强度重复跑3 3次，次，每次每次2020分钟，分钟，血浆胰高糖素增加血浆胰高糖素增加，在第，在第4 4次重复跑后，增加更明显。次重复跑后，增加更明显。o维克尔维克尔( (WeikerWeiker，1979)1979)证明，运动员在证明，运动员在100100米、米、15001500米、米、1000010000米米跑之后，血浆胰高血糖浓度增高不多，跑之后，血浆胰高血糖浓度增高不多，2525公里赛跑后则大幅度增公里赛跑后则大幅度增高。高。o运动时血浆胰高血糖素的增加，可能与交感神经的调节作用有关。运动时血浆胰高血糖素的增加，可能与交感神经的调节作用有关。鲁克斯鲁克斯( (LuyckxL
28、uyckx，l975)l975)发现交感神经切除术可以抑制运动时胰高发现交感神经切除术可以抑制运动时胰高血糖素水平的提高。血糖素水平的提高。o运动中交感神经兴奋，促进胰高血糖素的分泌。运动中交感神经兴奋，促进胰高血糖素的分泌。 影响运动时高血糖素分泌的因素影响运动时高血糖素分泌的因素o1 1、潜伏期、潜伏期 o运动中胰高血糖素的增高有一个潜伏期。据鲁克斯运动中胰高血糖素的增高有一个潜伏期。据鲁克斯( (LuyckxLuyckx，1978)1978)的资料，潜伏期时间的长短与运动强度有关。工作强度的资料，潜伏期时间的长短与运动强度有关。工作强度越小，潜伏期越长。在经越小，潜伏期越长。在经5050
29、VO2maxVO2max强度运动时，强度运动时，6060分钟后胰分钟后胰高血糖素浓度才明显上升。高血糖素浓度才明显上升。o2 2、训练水平、训练水平o嘉伯嘉伯( (GalboGalbo，19771977）发现，有训练的大鼠进行）发现，有训练的大鼠进行9090分钟的游泳，分钟的游泳，血中胰高血糖素浓度未增加，而无训练的在鼠经同样时间的游血中胰高血糖素浓度未增加，而无训练的在鼠经同样时间的游泳其胰高血糖素则明显增高。泳其胰高血糖素则明显增高。o吉恩特伯格吉恩特伯格(Tyntalberg,1977)(Tyntalberg,1977)发现受试者以发现受试者以1818VO2maxVO2max强度强度训练
30、训练1010周，在周，在6060分钟自行车运动后血浆胰高血糖素上升幅度明分钟自行车运动后血浆胰高血糖素上升幅度明显减小。显减小。o3 3、血糖水平、血糖水平o给受试者注射葡萄糖使血糖升高后，长时间运动中胰高血糖素给受试者注射葡萄糖使血糖升高后，长时间运动中胰高血糖素浓度不增加。即浓度不增加。即血糖水平的提高可以影响胰高血糖素的分泌血糖水平的提高可以影响胰高血糖素的分泌。三、运动对肾上腺激素分泌的影响三、运动对肾上腺激素分泌的影响运动对肾上腺皮质素分泌的影响运动对肾上腺皮质素分泌的影响 o 肾上腺皮质素分为盐皮质激素、糖皮质激素、性激素三肾上腺皮质素分为盐皮质激素、糖皮质激素、性激素三种，主要生
31、理效应是调节机体的水盐代谢及糖和蛋白质种，主要生理效应是调节机体的水盐代谢及糖和蛋白质的代谢，并与第二性征及性器官的发育有关。的代谢，并与第二性征及性器官的发育有关。o 肾上腺皮质对肌肉工作能力影响很大。肾上腺皮质机能肾上腺皮质对肌肉工作能力影响很大。肾上腺皮质机能衰退的人肌肉无力，易疲劳。运动员比一般人肾上腺皮衰退的人肌肉无力，易疲劳。运动员比一般人肾上腺皮质机能强，但过量运动训练造成肾上腺皮质下降后体力质机能强，但过量运动训练造成肾上腺皮质下降后体力也明显下降。肾上腺皮质素与运动能力的正相关。也明显下降。肾上腺皮质素与运动能力的正相关。o 多数研究集中于糖皮质激素。糖皮质激素又包括皮质醇多
32、数研究集中于糖皮质激素。糖皮质激素又包括皮质醇和皮质素二种。人体内的前者为主。正常情况下。每日和皮质素二种。人体内的前者为主。正常情况下。每日糖皮质激素分泌量为糖皮质激素分泌量为2200mg2200mg，但在一日内波动较大呈，但在一日内波动较大呈明显的昼夜节律。明显的昼夜节律。 非力竭性运动后糖皮质素的变化非力竭性运动后糖皮质素的变化o 这方面的研究结果颇不一致。这方面的研究结果颇不一致。o 麦勒威尔麦勒威尔( (MalivierMalivier) )发现，在以发现，在以5050-60-60VO)2maxVO)2max的中等强度运动时，血浆皮质醇有所下降。的中等强度运动时，血浆皮质醇有所下降。
33、o 勃努众勃努众( (BunkinBunkin) )发现运动强度在发现运动强度在6565VO2maxVO2max时，血时，血浆皮质醇没有变化。浆皮质醇没有变化。o 格利克格利克(Glick)(Glick)、蒙克鲁、蒙克鲁( (MoncloaMoncloa) )、萨菲诺、萨菲诺( (ShopharaShophara) )、丹卫斯、丹卫斯(Davis)(Davis)等人让受试看以不同等人让受试看以不同强度和时间运动，发现血浆皮质醇不变或下降。强度和时间运动，发现血浆皮质醇不变或下降。o 研究结果的不同可能与运动项目、强度、时间、受研究结果的不同可能与运动项目、强度、时间、受试者机能水平等各种因素有
34、关。对此还需作进一步试者机能水平等各种因素有关。对此还需作进一步研究。研究。力竭性运动后糖皮质素的变化力竭性运动后糖皮质素的变化o 力竭性运动后糖皮质激素是下降趋势。力竭性运动后糖皮质激素是下降趋势。o 凯恩凯恩( (KarnKarn) )让让组动物进行耗竭性运动，对照组用中等组动物进行耗竭性运动，对照组用中等强度运动，结果表明前者皮质醇浓度明显下降。强度运动，结果表明前者皮质醇浓度明显下降。o 考利尔考利尔( (CornillCornill，1965)1965)让受试者进行时间为让受试者进行时间为5050分钟的分钟的大强度力竭性运动，发现随运动时间的延长血浆糖皮质大强度力竭性运动，发现随运动
35、时间的延长血浆糖皮质激素逐渐降低。激素逐渐降低。o 力竭性运动后糖皮质激素水平下降的机制认为是肾上腺力竭性运动后糖皮质激素水平下降的机制认为是肾上腺达到了衰竭地步的表现。达到了衰竭地步的表现。o 卫鲁卫鲁( (ViruViru) )等人发现，运动到力竭时给豚鼠再注射等人发现，运动到力竭时给豚鼠再注射ACTHACTH，血浆糖皮质激素水平升高。认为激烈运动中糖皮，血浆糖皮质激素水平升高。认为激烈运动中糖皮质激素水平下降是质激素水平下降是“机体对能源致命性消耗所表现的一机体对能源致命性消耗所表现的一种防御性反应种防御性反应”。其实此时肾上腺并未衰竭，可能是通。其实此时肾上腺并未衰竭，可能是通过神经调
36、节使垂体减少了过神经调节使垂体减少了ACTHACTH的释放、降低了肾上腺皮的释放、降低了肾上腺皮质素的分泌水平。质素的分泌水平。影响运动时肾上腺皮质素的因素影响运动时肾上腺皮质素的因素 o1 1、受试者训练水平、受试者训练水平o特蕴格特蕴格( (TerjungTerjung) )发现，有训练者在功率自行车上进行高强度运动发现，有训练者在功率自行车上进行高强度运动后皮质醇水平下降，而无训练者则升高。后皮质醇水平下降，而无训练者则升高。 o卡利卡利(Carli,1983)(Carli,1983)测定了女游泳运动员训练开始后的第测定了女游泳运动员训练开始后的第4 4、1212、2424周血浆肾上腺皮
37、质含量，发现周血浆肾上腺皮质含量，发现4 4周后肾上腺皮质素显著下降，周后肾上腺皮质素显著下降，1212周后有所回升，周后有所回升，2424周后恢复到原有水平。这可能与训练产生了适周后恢复到原有水平。这可能与训练产生了适应有关。应有关。o2 2、心理状态、心理状态o运动负荷相同但心理状态不同时血浆皮质醇的变化不同。不同训运动负荷相同但心理状态不同时血浆皮质醇的变化不同。不同训练计划中心理和生理紧张性有着各种不同的组合，变化也就不一练计划中心理和生理紧张性有着各种不同的组合，变化也就不一样，这也是研究结果不一的原因之一。样，这也是研究结果不一的原因之一。o3 3、生活节律、生活节律o安静情况下糖
38、皮质激素的分泌有着明显的昼夜节律。一般是早、安静情况下糖皮质激素的分泌有着明显的昼夜节律。一般是早、昼间分泌量最高，晚上降低，睡眠时最低。这一变化节律又随着昼间分泌量最高，晚上降低，睡眠时最低。这一变化节律又随着生活节律而改变。若改变睡眠时间，肾上腺皮质素的分泌规律也生活节律而改变。若改变睡眠时间，肾上腺皮质素的分泌规律也会发生相应的改变。会发生相应的改变。运动对肾上腺髓质素分泌的影响运动对肾上腺髓质素分泌的影响 o 肾上腺髓质素包括肾上腺素和去甲肾上腺素，前者占肾上腺髓质素包括肾上腺素和去甲肾上腺素，前者占8080，后者占，后者占20%20%。两者化学结构和生理作用相近，统称。两者化学结构和
39、生理作用相近，统称为儿茶酚胺。为儿茶酚胺。o 儿茶酚胺通过与靶细胞的受体结合而产生生理效应，受儿茶酚胺通过与靶细胞的受体结合而产生生理效应，受体有体有和和两种。两种。受体与血管收缩有关，受体与血管收缩有关，受体与糖受体与糖元分解、脂肪动员、血管扩张、心率增加、支气管扩张元分解、脂肪动员、血管扩张、心率增加、支气管扩张有关。去甲肾上腺素主要作用于有关。去甲肾上腺素主要作用于受体，肾上腺素对两受体，肾上腺素对两种受体均有作用。种受体均有作用。o 肾上腺素的分泌一般由反射引起改变，如情绪激动、疼肾上腺素的分泌一般由反射引起改变，如情绪激动、疼痛刺激、出血、全身麻醉、缺氧、低血糖、冷热刺激、痛刺激、出
40、血、全身麻醉、缺氧、低血糖、冷热刺激、肌肉运动等。肌肉运动等。 o 儿茶酚胺的主要功能是动员能量入血和身体机能。儿茶酚胺的主要功能是动员能量入血和身体机能。o 日本学者发现用日本学者发现用0.10.1肾上腺素皮下注射肾上腺素皮下注射0.5m10.5m1后，肌后，肌肉工作能力大大增加。肉工作能力大大增加。o 运动中儿茶酚胺含量适当增多时，运动员可以获得好的运动中儿茶酚胺含量适当增多时，运动员可以获得好的成绩。成绩。o 含量过多时，则会使运动员产生不良的精神反应，如恐含量过多时，则会使运动员产生不良的精神反应，如恐慌、激动、缺乏自信心等，比赛时不易取得好成绩。慌、激动、缺乏自信心等，比赛时不易取得
41、好成绩。o 有人对射箭、篮球、冰球、体操等运动员进行了研究，有人对射箭、篮球、冰球、体操等运动员进行了研究，发现赛前这些运动员血肾上腺素含量明显增加时，比赛发现赛前这些运动员血肾上腺素含量明显增加时，比赛均遭失败。均遭失败。o 运动中儿茶酚胺的分泌量是增加的。运动员以运动中儿茶酚胺的分泌量是增加的。运动员以6565VO2maxVO2max强度运动时，肾上腺素和去甲肾上腺素增加，强度运动时，肾上腺素和去甲肾上腺素增加，其中后者增加最明显。其中后者增加最明显。o 弗兰茨弗兰茨(Franz)(Franz)让十名马拉松运动员进行让十名马拉松运动员进行4040分钟心率在分钟心率在150150次分的自行车
42、运动。发现去甲肾上腺素和肾上腺次分的自行车运动。发现去甲肾上腺素和肾上腺素在素在4040分钟时达到了峰值。分钟时达到了峰值。o 运动中儿茶酚胺含量适量增高可以提高心血管系统的机运动中儿茶酚胺含量适量增高可以提高心血管系统的机能，调节血液的重新分配，促进肝糖元和脂肪的分解，能，调节血液的重新分配，促进肝糖元和脂肪的分解，有利于肌肉运动的顺利进行。有利于肌肉运动的顺利进行。影响运动时肾上腺髓质素分泌的因素影响运动时肾上腺髓质素分泌的因素 o1 1、运动强度、运动强度o在进行不同强度的耐力训练中，儿茶酚胺的含量是随强度的增加在进行不同强度的耐力训练中，儿茶酚胺的含量是随强度的增加而增加的，去甲肾上腺
43、素尤为明显，肾上腺素只有在最大强度练而增加的，去甲肾上腺素尤为明显，肾上腺素只有在最大强度练习时才明显提高。习时才明显提高。o在自行车运动中耗在自行车运动中耗0202量越大，量越大，VO2maxVO2max的百分比越高，血中儿茶酚的百分比越高，血中儿茶酚胺水平便越高。然而运动强度与儿茶酚胺之间的变化是非线性的。胺水平便越高。然而运动强度与儿茶酚胺之间的变化是非线性的。o2 2、训练水平、训练水平o以同一功率运动时训练水平高的人儿茶酚胺的变化比未经训练或以同一功率运动时训练水平高的人儿茶酚胺的变化比未经训练或训练水平低的人小。对受试者进行了训练水平低的人小。对受试者进行了9 9周的训练后，再让他
44、们完成周的训练后，再让他们完成与训练前相同的运动时，肾上腺素浓度变化减小。而且在完成长与训练前相同的运动时，肾上腺素浓度变化减小。而且在完成长时间的工作时，血中儿茶酚胺的含量可维持在一定稳定水平上，时间的工作时，血中儿茶酚胺的含量可维持在一定稳定水平上，但经过训练，这一水平可以明显降低。但经过训练，这一水平可以明显降低。o3 3、情绪、情绪o在情绪紧张情况下进行运动时，血中儿茶酚胺含量会明显升高。在情绪紧张情况下进行运动时，血中儿茶酚胺含量会明显升高。赛前状态中也可观察到儿茶酚胺，特别是肾上腺素分泌的增多。赛前状态中也可观察到儿茶酚胺，特别是肾上腺素分泌的增多。四、运动对性激素分泌活动的影响四
45、、运动对性激素分泌活动的影响运动对雄激素分泌活动的影响运动对雄激素分泌活动的影响 o 雄激素是一类含有雄激素是一类含有l9l9个碳原子的类固醇激素。有睾酮、个碳原子的类固醇激素。有睾酮、雄稀二酮、去氢异雄酮等。其中睾酮的活性最强，有关雄稀二酮、去氢异雄酮等。其中睾酮的活性最强，有关研究也最多。研究也最多。o 雄激素主要在睾丸的间隙细胞合成。除睾丸外肾上腺皮雄激素主要在睾丸的间隙细胞合成。除睾丸外肾上腺皮质网状带、卵巢基质细胞也可分泌一定量的雄激素。睾质网状带、卵巢基质细胞也可分泌一定量的雄激素。睾丸间质细胞每天分泌丸间质细胞每天分泌24mg24mg的睾酮。但分泌量受多种因素的睾酮。但分泌量受多
46、种因素的影响，如昼夜节奏、季节、年龄、性别、体温、运动的影响，如昼夜节奏、季节、年龄、性别、体温、运动等等。等等。o 生物学作用主要是刺激雄性附性器官的发育并维持其机生物学作用主要是刺激雄性附性器官的发育并维持其机能，以及刺激雄性副性征的出现，并维持其正常状态。能，以及刺激雄性副性征的出现，并维持其正常状态。此外，对中枢神经系统、代谢也有明显作用。此外，对中枢神经系统、代谢也有明显作用。中等强度、短时间运动对睾丸分泌的影响中等强度、短时间运动对睾丸分泌的影响o 中等强度、持续时间不长的运动可使睾酮明显升高。中等强度、持续时间不长的运动可使睾酮明显升高。o 萨顿萨顿(Sutton(Sutton，
47、1973)1973)测试了测试了2929名世界的游泳运动员名世界的游泳运动员800800米游泳后的血浆总睾酮，发现水平明显增高。米游泳后的血浆总睾酮，发现水平明显增高。o 让受试者以让受试者以8585VO2maxVO2max强度蹬功率自行车强度蹬功率自行车1 1小时，或大小时，或大强度的举重训练都发现睾酮显著升高。强度的举重训练都发现睾酮显著升高。o 血浆睾酮的变比与运动负荷的大小有一定关系，血浆睾酮的变比与运动负荷的大小有一定关系，当运动当运动员负荷达到一定限度时才能使血浆睾酮升高。员负荷达到一定限度时才能使血浆睾酮升高。o 嘉伯嘉伯(1977)(1977)让受试者分别以让受试者分别以474
48、7、7777、100100VO2maxVO2max的强度骑功率自行车，每种强度运动的强度骑功率自行车，每种强度运动2020分钟，分钟，发现运动后睾酮变化不明显，只有以发现运动后睾酮变化不明显，只有以7676VO2maxVO2max强度强度运动到运动到8080分钟后，睾酮才显著增高。分钟后，睾酮才显著增高。o 中等强度、短时间运动使血浆睾酮升高的机制中等强度、短时间运动使血浆睾酮升高的机制可能与儿茶胺的作用及肾上腺皮质雄激素分泌可能与儿茶胺的作用及肾上腺皮质雄激素分泌量增多有关。量增多有关。o 贝蒂贝蒂(Bette(Bette，1987)1987)发现训练水平较高的男子马发现训练水平较高的男子马
49、拉松运动员以拉松运动员以7575VO2maxVO2max强度蹬功率自行车强度蹬功率自行车2 2小小时后，血浆睾酮明显增加，但时后，血浆睾酮明显增加，但LHLH、FSHFSH没有变化。没有变化。o 运动后睾酮的增加，并非下丘脑运动后睾酮的增加，并非下丘脑- -腺垂体腺垂体- -睾丸睾丸轴兴奋性加强的结果，可能是肾上腺皮质网状轴兴奋性加强的结果，可能是肾上腺皮质网状带分泌活动增强所致。带分泌活动增强所致。长时间力竭性运动对睾酮分泌的影响长时间力竭性运动对睾酮分泌的影响o长时间力竭性运动可以使血浆雄激素浓度降低。长时间力竭性运动可以使血浆雄激素浓度降低。o毛卫里毛卫里( (MorvilleMorvi
50、lle，1979)1979)报告，报告，100100公里跑后，血浆睾酮可下降到公里跑后，血浆睾酮可下降到跑前的跑前的4040。长时间力竭性的蹬山、马拉松跑后、或举重运动员。长时间力竭性的蹬山、马拉松跑后、或举重运动员比赛后血浆睾酮明显降低。比赛后血浆睾酮明显降低。o长时间力竭性运动使血浆睾酮降低与下丘脑长时间力竭性运动使血浆睾酮降低与下丘脑- -腺垂体轴的分泌活动腺垂体轴的分泌活动受到抑制有关。受到抑制有关。o剧烈运动时睾酮水平增高，长时间的增高又可通过负反馈的调节剧烈运动时睾酮水平增高，长时间的增高又可通过负反馈的调节作用使下丘脑的作用使下丘脑的GnRHGnRH和垂体激素的分泌受到抑制。和垂
