1、 在挫折中成长 今天我们来进行一次今天我们来进行一次扳手劲扳手劲比赛比赛在我们生活中是很正常的情绪表现。在我们生活中是很正常的情绪表现。高兴、高兴、快乐、快乐、伤心、伤心、难过、难过、遗憾、遗憾、失落失落调节自己的心情调节自己的心情难过难过失落失落沮丧沮丧烦躁烦躁自责自责听听自己喜欢的音乐听听自己喜欢的音乐与家人、朋友诉说与家人、朋友诉说写写日记写写日记锻炼身体锻炼身体看看电视或书看看电视或书 抓手指抓手指 每组同学围成圆圈，每人每组同学围成圆圈，每人将自己的右手食指伸直放到将自己的右手食指伸直放到自己右边同学的掌心。口令自己右边同学的掌心。口令停止，自己的左手设法抓住停止，自己的左手设法抓住
2、左侧同学的食指，右手设法左侧同学的食指，右手设法逃掉。被抓住者坐下，胜利逃掉。被抓住者坐下，胜利者继续游戏。者继续游戏。活动营活动营 交流：1.谁在整个游戏过程谁在整个游戏过程中每一次都是胜利者？中每一次都是胜利者？2.你的心情如何？你的心情如何？3.如果将整个游戏看如果将整个游戏看成我们成长的过程，成我们成长的过程，你会想到什么？你会想到什么？活动营活动营 人人都会遇人人都会遇到挫折，我们要到挫折，我们要直面挫折。直面挫折。小结小结爱迪生不被火灾吓到爱迪生不被火灾吓到 一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板爱迪生研究有声电影的所有资
3、料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了发明电灯时，他就先后试验了76007600多种材料，失败了多种材料，失败了80008000多次，仍多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：伴说：“不要紧，别看我不要紧，别看我6767岁
4、了，可岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。将重新开始。”张海迪的故事张海迪的故事 张海迪张海迪 5 5 岁时因患岁时因患脊髓病，胸以下全部瘫痪。脊髓病，胸以下全部瘫痪。她因此没有进过学校，童她因此没有进过学校，童年时就开始以顽强的毅力年时就开始以顽强的毅力自学知识，她先后自学了自学知识，她先后自学了小学、中学、大学的专业小学、中学、大学的专业课程。课程。张海迪张海迪1515岁时随父母下放山东聊城的岁时随父母下放山东聊城的一个贫穷的小山村，但她没有惧怕艰一个贫穷的小山村，但她没有惧怕艰苦的生活，而是以乐观向上的精神奉苦的生活，而是以乐观向上的精神奉
5、献自己的青春。在那里给村里小学的献自己的青春。在那里给村里小学的孩子们教书，并且克服种种困难学习孩子们教书，并且克服种种困难学习医学知识，热心地为乡亲们针灸治病，医学知识，热心地为乡亲们针灸治病，在莘县期间，她无偿地为人们治病一在莘县期间，她无偿地为人们治病一万多人次，受到人们的热情称赞。万多人次，受到人们的热情称赞。交交 流流1.这些名人是怎么面这些名人是怎么面对挫折的，谁面对挫对挫折的，谁面对挫折的态度你最欣赏？折的态度你最欣赏？2.这个故事带给你什这个故事带给你什么启示么启示？活动营活动营 挫折能带给挫折能带给我们积极的作用，我们积极的作用，促进我们的成长。促进我们的成长。小结小结透视镜
6、透视镜兰兰，你怎么考这么差，兰兰，你怎么考这么差，真笨！以后什么事也做不好。真笨！以后什么事也做不好。兰兰，这次没考好不要紧，兰兰，这次没考好不要紧，找出自己错在哪些地方，找出自己错在哪些地方，好好订正，下次一定会考好的！好好订正，下次一定会考好的！你觉得兰兰那种想法好？为什么？你觉得兰兰那种想法好？为什么？交交 流流观察图，你会发现透观察图，你会发现透视镜展现出哪两种挫视镜展现出哪两种挫折的来源？折的来源？活动营活动营 夸大结果和期夸大结果和期望过高是挫折的望过高是挫折的主要两种来源。主要两种来源。小结小结 分组讨论分组讨论：战胜挫折的妙招战胜挫折的妙招1、2、3、分享屋分享屋 面对挫折面对
7、挫折每个人都会面临挫折，每个人都会面临挫折，不要害怕；不要害怕；每次挫折都会过去，每次挫折都会过去，不要逃避；不要逃避；每个挫折都是一笔财富，每个挫折都是一笔财富，不要颓废；不要颓废；阳光总在风雨后。阳光总在风雨后。分享屋分享屋 面对面对挫折挫折 我有我有妙招妙招冷静对待：在失败中看到转机。冷静对待：在失败中看到转机。自我疏导：合理发泄，关爱自己。自我疏导：合理发泄，关爱自己。请求帮助：向父母、老师同学求助。请求帮助：向父母、老师同学求助。激励自己：相信风雨过后，必有晴空。激励自己：相信风雨过后，必有晴空。分享屋分享屋 1.桑兰是国家女子体操队员，在一次比赛中意外桑兰是国家女子体操队员，在一次
8、比赛中意外受伤致残，但她身残志不残，抓紧时间学习，继续受伤致残，但她身残志不残，抓紧时间学习，继续参加体育锻炼，这说明有志者，在挫折面前（参加体育锻炼，这说明有志者，在挫折面前（）A.丧失意志，变得碌碌无为。B.受到打击，感到成功无望。C.受到教育，得到锻炼，成为强者。D.把志向变成幻想，寄托于明天。2.强强的父母离婚了，强强很悲伤，总是封闭强强的父母离婚了，强强很悲伤，总是封闭自己自己 ，这样对他的成长是很不好的，请你介绍一，这样对他的成长是很不好的，请你介绍一下有效的对待挫折的方法给他（下有效的对待挫折的方法给他（）A.冷静对待从生活中找到乐趣。B.自我疏导，善于调节自己。C.向老师倾诉，
9、消除积郁。D.发奋图强去取得学习上的成功。选一选选一选 写一写：写一写：我经历过最大的挫折，我经历过最大的挫折，我当时的感受和反应，现在我当时的感受和反应，现在是如何看待这次挫折的，我是如何看待这次挫折的，我认为可以这样解决。认为可以这样解决。拓展园拓展园 成长的路上有阳光有风雨，就看我成长的路上有阳光有风雨，就看我们如何面对。要学会与命运抗争。笑着们如何面对。要学会与命运抗争。笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天。让挫折成为你成长的笑着度过每一天。让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你精彩的人生喝彩。阶梯，挫折就会为你精彩的人生喝彩。勇敢的
10、面对生活，有你、有我、有他，勇敢的面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。让我们共同面对。我喜爱的挫折名言我喜爱的挫折名言：1、最曲折的路有时最简捷。、最曲折的路有时最简捷。孚希特万格孚希特万格 2、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。百折不饶。贝多芬贝多芬3暂时的失利，比暂时的胜利好得多。暂时的失利，比暂时的胜利好得多。阿卜阿卜法拉兹法拉兹4.不经巨大的困难，不会有伟大的事业。不经巨大的困难，不会有伟大的事业。伏尔泰伏尔泰5.小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的。小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的。苏联苏联 分享屋分享屋 我喜爱的挫折
11、名言我喜爱的挫折名言：6.即使跌倒即使跌倒100次，也要次，也要101次的站起来。次的站起来。-张海迪张海迪 7.苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐-贝多芬贝多芬 8.不经巨大的困难，不会有伟大的事业。不经巨大的困难，不会有伟大的事业。伏尔泰伏尔泰9.在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。马马克思克思.10.从跌跤中学会走路。从跌跤中学会走路。哈萨克族哈萨克族分享屋分享屋人生路上甜苦和喜忧人生路上甜苦和喜忧愿与你分担所有愿与你分担所
12、有难免曾经跌到和等候难免曾经跌到和等候要勇敢的抬头要勇敢的抬头谁愿藏躲在避风的港口谁愿藏躲在避风的港口宁有波涛汹涌的自由宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候愿是你心中灯塔的守候在迷雾中让你看透在迷雾中让你看透阳光总在风雨后阳光总在风雨后乌云上有晴空乌云上有晴空珍惜所有的感动珍惜所有的感动每一份希望在你手中每一份希望在你手中阳光总在风雨后阳光总在风雨后请相信有彩虹请相信有彩虹风风雨雨都接受风风雨雨都接受我一直会在你的左右我一直会在你的左右人生路上甜苦和喜忧人生路上甜苦和喜忧愿与你分担所有愿与你分担所有难免曾经跌到和等候难免曾经跌到和等候要勇敢的抬头要勇敢的抬头谁愿藏躲在避风的港口谁愿藏躲在避风
13、的港口宁有波涛汹涌的自由宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候愿是你心中灯塔的守候在迷雾中让你看透在迷雾中让你看透阳光总在风雨后阳光总在风雨后乌云上有晴空乌云上有晴空珍惜所有的感动珍惜所有的感动每一份希望在你手中每一份希望在你手中阳光总在风雨后阳光总在风雨后请相信有彩虹请相信有彩虹风风雨雨都接受风风雨雨都接受我一直会在你的左右我一直会在你的左右阳光总在风雨后阳光总在风雨后乌云上有晴空乌云上有晴空珍惜所有的感动珍惜所有的感动每一份希望在你手中每一份希望在你手中阳光总在风雨后阳光总在风雨后请相信有彩虹请相信有彩虹风风雨雨都接受风风雨雨都接受我一直会在你的左右我一直会在你的左右风风雨雨都接受风风雨雨都接受我一直会在你的左右我一直会在你的左右 阳光总在阳光总在风雨后风雨后
