1、但是但是我们吃的东西安全吗？我们吃的东西安全吗？当前十大垃圾食品当前十大垃圾食品 你知道吗你知道吗 十大垃圾食品分别指十大垃圾食品分别指一、油炸类食品一、油炸类食品 二、腌制类食品二、腌制类食品 三、加工类肉食品三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）（肉干、肉松、香肠等）四、饼干类食品四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦干）（不含低温烘烤和全麦干）五、汽水可乐类食品五、汽水可乐类食品六、方便类食品六、方便类食品（主要指方便面和膨化品）（主要指方便面和膨化品）七、罐头类食品七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）（包括鱼肉类和水果类）八、话梅蜜饯类食品八、话梅蜜饯类食品（果脯）（果脯）九、冷冻甜品类食
2、品九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各雪糕）（冰淇淋、冰棒和各雪糕）十、烧烤类食品十、烧烤类食品好吃的不一定是健康的！好吃的不一定是健康的！健康的不一定是可口的！健康的不一定是可口的！认识食品认证标识了解安全食品分类及含义 9养成良好的卫生习惯养成良好的卫生习惯 注意饮食卫生习惯注意饮食卫生习惯8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当，、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当，会产生有毒物质。会产生有毒物质。1、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康；经常饮用不利于少年儿童的健康；2、养成
3、良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播；、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播；3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒；、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒；4、选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期等等；、选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期等等；5、尽量少吃或不吃剩饭剩菜，如果要吃剩饭剩菜，一定、尽量少吃或不吃剩饭剩菜，如果要吃剩饭剩菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒；要彻底加热，防止细菌性食物中毒；6、不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片、生荸荠等；、不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片、生荸荠等；7、不吃无卫生保障的街头食品，小吃等；、不吃无卫生
4、保障的街头食品，小吃等；合理营养合理营养 平衡膳食平衡膳食即指食物含有人体所需要的一定质量的营养即指食物含有人体所需要的一定质量的营养素，各营养素比例适宜，膳食营养供给量达素，各营养素比例适宜，膳食营养供给量达到标准，使物质代谢和能量代谢保持平衡的到标准，使物质代谢和能量代谢保持平衡的膳食。膳食。保证每日三餐，按时进餐。保证每日三餐，按时进餐。不挑食，不偏食，不暴饮暴食。不挑食，不偏食，不暴饮暴食。每餐动植物性食品合理搭配，饮食多样化。每餐动植物性食品合理搭配，饮食多样化。早、中、晚三餐比例为早、中、晚三餐比例为3：4：3。安全教育主题班会油脂油脂 4%4%奶豆类奶豆类12%12%肉蛋类肉蛋类
5、20%20%果蔬类果蔬类31%31%粮食粮食 33%33%算一下自己的营养状况算一下自己的营养状况计计 算算 方方 法法评评 价价 指指 标标体重体重/身高的平方身高的平方（kg/m2）营养营养不良不良 18.5 正正 常常 18.525 营养营养过剩过剩 25 国际上常用的人的体重计算公式国际上常用的人的体重计算公式标准体重标准体重=(身高身高cm-100)x0.9(kg)垃圾随处可见的校园垃圾随处可见的校园美丽、洁净的校园美丽、洁净的校园讨论观看了以上图片，你有什么感受？创建一个卫生的环境对我们的学习生活具有重要的影响：避免滋生蚊蝇、传染疾病，有益健康愉悦身心，提高学习效率在打扫卫生的过程
6、中，锻炼劳动实践和合作能力，培养吃苦耐劳精神，增强责任心和集体荣誉感，提高审美水平和文明素养。对照反思，你有下列的行为吗？1、平时随时随地乱丢垃圾；2、乱写乱画墙壁和课桌；3、值日不按时到位，打扫不干净，不负责任。4、随地吐痰；5、在教室没能保持好自己课桌旁边的清洁卫生，6、课桌不整齐，从不整理自己的课桌。7、在教室里，人坐在自己的座位上，把垃圾远远的往垃圾桶里扔，可是很多的垃圾却散落在桶外。8、在校外，随手丢垃圾的习惯，而不是丢进垃圾桶里。A、乱扔乱丢。乱扔乱丢。现在不少同学喜欢吃零食，食品包装袋、饮料瓶、果皮以及手纸等，在学校的大门口、水泥路、田径场、篮球场教学楼前广场、楼道内、楼梯上随处
7、可见。虽然绝大多数同学注意了环境卫生，但也有少数不自觉的同学随手乱扔乱丢。B.乱涂乱画、乱踢乱踏。乱涂乱画、乱踢乱踏。有的同学好动，总喜欢在教室内外的墙上乱踢乱踏，雪白的墙上弄得一滩污迹。看外国如何对待不文明行为看外国如何对待不文明行为 随手扔垃圾可能坐牢随手扔垃圾可能坐牢 近日，深圳市拟颁布全国首部市民行为规范法规的条例：如，两天近日，深圳市拟颁布全国首部市民行为规范法规的条例：如，两天内内5 5次因不文明行为被处罚者加罚次因不文明行为被处罚者加罚10001000元，两年之内有元，两年之内有1010次不文明违法记录次不文明违法记录者将被记入征信体系，成为史上最严格的文明处罚，此条例一出，引起
8、舆者将被记入征信体系，成为史上最严格的文明处罚，此条例一出，引起舆论哗然。在身边这样的条例让大家都看着新鲜，那外国如何对待不文明行论哗然。在身边这样的条例让大家都看着新鲜，那外国如何对待不文明行为呢？记者采访了几个刚回国的留学生，发现世界大了真是啥招都有。为呢？记者采访了几个刚回国的留学生，发现世界大了真是啥招都有。德国：罚款明码标价德国：罚款明码标价 “德国的法律法令多如牛毛，不用说我们外来人，就是本地公民也要德国的法律法令多如牛毛，不用说我们外来人，就是本地公民也要常去求助律师或聘用法律顾问。常去求助律师或聘用法律顾问。”留学德国的焦吉庆说，留学德国的焦吉庆说，“在德国公共场在德国公共场所
9、乱丢废纸果皮或其他包装物的事情极少发生。如果附近没有垃圾箱，连所乱丢废纸果皮或其他包装物的事情极少发生。如果附近没有垃圾箱，连擤鼻涕的手巾纸他们也会折好后小心地放进手提包或口袋里，到有垃圾箱擤鼻涕的手巾纸他们也会折好后小心地放进手提包或口袋里，到有垃圾箱的地方再扔掉。的地方再扔掉。”除了文明之外，德国对于不文明行为的罚款也是明码标价的，比如乱除了文明之外，德国对于不文明行为的罚款也是明码标价的，比如乱扔旧冰箱罚扔旧冰箱罚300300马克；乱扔废轮胎最高可罚马克；乱扔废轮胎最高可罚10001000马克；乱扔汽车蓄电池罚马克；乱扔汽车蓄电池罚500500马克；乱扔报废的汽车罚马克；乱扔报废的汽车罚
10、10001000马克；乱扔旧单人沙发罚马克；乱扔旧单人沙发罚300300马克；乱扔马克；乱扔旧浴缸罚旧浴缸罚300300马克；乱扔旧报纸罚马克；乱扔旧报纸罚8080马克；乱扔各种瓶子罚马克；乱扔各种瓶子罚8080马克；乱扔布马克；乱扔布玩具罚玩具罚8080马克。马克。班级卫生、校园卫生要从哪些方面来注意呢？班级卫生、校园卫生要从哪些方面来注意呢？不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在扔到垃不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在扔到垃圾桶里。圾桶里。教室要注意通风。教室要注意通风。每天都要擦柜门和窗台。每天都要擦柜门和窗台。随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它
11、清理干净。清理干净。不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内内吃零食吃零食，不在餐桌上倒剩饭、剩菜、剩汤，不向，不在餐桌上倒剩饭、剩菜、剩汤，不向楼下抛杂物等。楼下抛杂物等。同时要在告别不卫生习惯的同时，同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑
12、板上、地砖上的墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。污点、污痕。良好的卫生习惯：良好的卫生习惯：1 1、要努力克服随手乱丢的坏习惯。要把废纸、要努力克服随手乱丢的坏习惯。要把废纸、零食袋、包装袋等扔进垃圾桶中，特别要零食袋、包装袋等扔进垃圾桶中，特别要 杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为。杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为。2 2、主动随手捡拾地面上的废弃物，不让他们、主动随手捡拾地面上的废弃物，不让他们 再再“惹眼惹眼”。要有随手捡拾地面上废弃物的。要有随手捡拾地面上废弃物的 意识和习惯，共同维护学校环境的整洁。意识和习惯，共同维护学校环境的整洁。要养成不随地吐痰的习惯。因感冒克服不了的
13、，应该准备卫生纸，吐在 纸上，再扔进垃圾桶；要努力克服随手乱丢垃圾的坏习惯。要把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为；要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。在卫生保洁或值日时，无论走再远的路，都要把垃圾及时倒进垃圾箱中，且不可乱倒；捡拾地面上的废弃物。要有随手捡拾地面上废弃物的意识和习惯，共同维护学校环境的整洁。平时应该养成的良好行为习惯：同学们，好的学习效果、好的学习成绩从同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，而良好的卫生习惯更是重人皆知的道理，而良好的卫生习惯更是重要，希望同学们尽快养成好的卫生习惯。要，希望同学们尽快养成好的卫生习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说：诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说：
