1、目目录录作业设计方案作业设计方案2基本信息学科体育与健康教材版本人教版学 段六年级学期第一学期章节数第四章单元名称投掷单元内容序 号教 学 内 容课 时 数1双手从头向前掷实心球32助跑投掷垒球33发展投掷能力的练习与游戏2本章内容在义务教育体育与健康课程标准(2013 年版)(以下简称 课程标准)中属于“水平三基本身体活动投掷”项目。教学中，教师要 帮助学生形成以下重要概念和能力。积极参与体育学习和锻炼，体验投掷运动的乐趣与成功。基本掌握以双手向前掷实心球、助跑掷垒球和发展投掷能力的动作方法，能全身协调用力完成投掷动作。改进投掷技术，提高投掷的远度和准确性，发展力量、灵敏素质 及身体的协调性
2、。通过投掷的学习，学生应具有自信、果敢、勇于进取的优良品质，具有 安全意识，养成安全锻炼的意识和习惯。1.投掷教材内容价值投掷教材的价值在水平一和水平二的教师用书中已经做了介绍，水平三阶段的投掷教学，应使学生通过各种投掷动作的学习和锻炼，更加明确投掷对发展力量、协调、灵敏等身体素质的作用，更要感受到投掷对培养人自信、果断、顽强 等优良品质的教育价值。32.投掷教材的设计思路根据五、六年级学生身心发育特点，水平三阶段投掷教材内容以双手从头后向前掷实心球和助跑投掷垒球为主，以发展各种投掷能力练习为辅，让学生体验不同投掷方式对身体发展的作用。考虑到小学生身体运动能力、认知能力和心理发展特点，投掷动作
3、技术以完整技术的学练为主，以最后用力技术为重点，帮助 学生掌握正确的发力顺序、出手角度和全身协调用力的基本技术，并通过多种投 掷练习，培养学生正确的投掷姿势，发展学生上下肢、腰腹力量和身体的灵敏性 与协调性，提升参与投掷运动的能力，同时注重通过投掷锻炼培养学生勇于竞争、善于合作的意识和行为，以及自信、果断的品质和安全运动的意识和习惯。3.教材搭配建议在内容选择上，除投掷实心球和垒球外，还精选发展投掷能力的相关练习和游戏，通过内容多样、游戏化的教学激发学生参与投掷的学练积极性，更加有效的提高投掷的 远度和准确性，发展学生的上肢和腰背力量，已及全身协调用力的能力，培养学生运动兴趣，体验成功，促进学
4、生健康发展。加强安全教育和课堂的组织纪律性。投掷教学一定要在严密组织下进行，教学和练习时要加强对学生的安全教育，培养学生安全练习的意识和习惯，也有助于学生组织纪 律性的养成。六年级学生具有活泼好动和想象力丰富、朝气蓬勃的身心特点，有很强的求知欲和表现欲。本单元通过多样的活动器材来激发学生的学习兴趣，通过各种练习方法和游戏、教师示范，激发学生的参与兴趣，提高参与的积极性。根据学生 的年龄特点选择多种学习方式，通过个人练习、合作练习、游戏比赛等组织形式，充分调动学生的学习积极性，实现本单元的学习目标。1.积极参与体育学习和锻炼，体验投掷运动的乐趣与成功。2.基本掌握以双手向前掷实心球、助跑掷垒球和
5、发展投掷能力的动作方法，能全身协调用力完成投掷动作。43.改进投掷技术，提高投掷 的远度和准确性，发展力量、灵敏素质 及身体的协调性。4.通过投掷的学习，学生应具有自信、果敢、勇于进取的优良品质，具有 安全意识，养成安全锻炼的意识和习惯。课时课时目标第 1 课时1.初步学习双手从头后向前掷实心球的技术动作，了解投掷动作的练习方法，同学们能够掌握投掷练习对人体有哪些好处，学会运用简单的专业术语与老师、同学交流。2.通过本课学习，学生的腰腹、肩带和上肢肌肉的力量得到增强，上肢的爆发力得到提高，动作的协调能力和灵敏性得到发展，同学 能够掌握全身协调用力，快速挥臂投掷动作。3.通过本课学习，学生应具有
6、自信心得到提高、勇敢、顽强、不 怕挫折的优良品质得到培养。第 2 课时1.进一步掌握双手从头后向前掷实心球的技术动作，知道经常参加投掷练习对人体有哪些好处，学会运用简单的专业术语与老师、同学交流。2.通过本课学习，学生的腰腹、肩带和上肢肌肉的力量得到增强，上肢的爆发力得到提高，动作的协调能力和灵敏性得到发展，同学 能够掌握全身协调用力，快速挥臂投掷动作。3.通过本课学习，学生应具有自信、果敢、勇于进取的优良品质 和关心他人、助人为乐的思想品德。第 3 课时1.巩固提高双手从头后向前掷实心球的技术动作，了解投掷动作的练习方法，同学们能够掌握投掷练习对人体有哪些好处，学会运用简单的专业术语与老师、
7、同学交流。2.通过本课学习，学生的腰腹、肩带和上肢肌肉的力量得到增强，上肢的爆发力得到提高，动作的协调能力和灵敏性得到发展，同学 能够掌握全身协调用力，快速挥臂投掷动作。3.通过本课学习，学生应具有自信心得到提高、勇敢、顽强、不 怕挫折的优良品质得到培养。第 4 课时1.初步学习助跑投掷垒球的技术动作，了解投掷动作的练习方法，同学们能够掌握投掷练习对人体有哪些好处，学会运用简单的专业 术语与老师、同学交流。2.通过本课学习，学生的腰腹、肩带和上肢肌肉的力量得到增强，上肢的爆发力得到提高，动作的协调能力和灵敏性得到发展，同学 能够掌握助跑节奏，动作连贯，全身协调用力，快速挥臂投掷动作。3.通过本
8、课学习，学生应具有自信心得到提高、勇敢、顽强、不 怕挫折的优良品质得到培养。5第 5 课时1.进一步掌握助跑投掷垒球的技术动作，知道经常参加投掷练习对人体有哪些好处，学会运用简单的专业术语与老师、同学交流。2.通过本课学习，学生的腰腹、肩带和上肢肌肉的力量得到增强，上肢的爆发力得到提高，动作的协调能力和灵敏性得到发展，同学 能够掌握助跑节奏，动作连贯，全身协调用力，快速挥臂投掷动作。3.通过本课学习，学生应具有自信、果敢、勇于进取的优良品质 和关心他人、助人为乐的思想品德。第 6 课时1.巩固提高助跑投掷垒球的技术动作，了解投掷动作的练习方法，同学们能够掌握投掷练习对人体有哪些好处，学会运用简
9、单的专业 术语与老师、同学交流。2.通过本课学习，学生的腰腹、肩带和上肢肌肉的力量得到增强，上肢的爆发力得到提高，动作的协调能力和灵敏性得到发展，同学 能够掌握助跑节奏，动作连贯，全身协调用力，快速挥臂投掷动作。3.通过本课学习，学生应具有自信心得到提高，勇敢、顽强、不 怕挫折的优良品质得到培养。第 7 课时1.了解投掷在生活中的意义。2.通过练习和游戏提高投掷能力，发展学生的上肢力量及灵敏素质及身体的协调性。3.通过练习培养集体观念并养成终身运动的习惯。第 8 课时1.了解助跑投掷在生活中的意义。2.通过练习和游戏提高反应能力和平衡能力，发展自身力量及协调素质。3.通过练习培养团队合作意识并
10、养成终身运动的习惯。1.积极参与体育学习和锻炼，体验投掷运动的乐趣与成功。2.基本掌握以双手向前掷实心球、助跑掷垒球和发展投掷能力的动作方法，能全身协调用力完成投掷动作。3.改进投掷技术，提高投掷的远度和准确性，发展力量、灵敏素质 及身体的协调性。4.通过投掷的学习，学生应具有自信、果敢、勇于进取的优良品质，具有 安全意识，养成安全锻炼的意识和习惯。6课时作业目标作业类型作业功能第 1 课时1.掌握双手从头后向前掷实心球的技术动作。2.提高神经灵活性和神经肌肉反应速度以及发展身体素质。3.培养学生力量、灵敏素质以及身体的协调性。技能类体能类课后复习第 2 课时1.进一步掌握双手从头后向前掷实心
11、球的技术动作。2.提高投掷的出手角度和力度，以及动作的协调用力。3.激发学习兴趣，发展学生身体的协调性和核心力量。技能类体能类课后复习第 3 课时1.巩固提高双手从头后向前掷实心球的技术动作。2.提高投掷时的出手速度，以及用力顺序。3.培养学生投掷能力，发展力量、灵敏、协调等身体素质。技能类体能类课后复习第 4 课时1.初步掌握助跑投掷垒球的技术动作。2.提高神经灵活性和神经肌肉反应速度以及发展身体素质。3.培养学生力量、灵敏素质以及身体的协调性。技能类体能类课后复习第 5 课时1.通过自主学练，进一步掌握助跑投掷垒球完整的技术动作。2.提高投掷的出手角度和力度，以及动作的协调用力。3.培养学
12、生柔韧和核心力量，以及身体的协调性。技能类体能类课后复习第 6 课时1.巩固提高助跑投掷垒球的技术动作。2.提高投掷时的出手速度，以及用力顺序。3.培养学生投掷能力，发展力量、灵敏、协调等身体素质。技能类体能类课后复习7第 7 课时1.通过练习发展学生投掷能力。2.通过练习和游戏提高投掷能力，发展学生的上肢力量及灵 敏 素 质 及 身 体 的 协 调 性。3.培养学生养成终身运动的习惯。技能类体能类课后复习第 8 课时1.通过练习提高学生的柔韧、反应能力和平衡能力，发展自身力量及协调素质。2.通过练习使学生养成终身运动的习惯。技能类体能类课后复习1.分析课标要求、教学内容和学情。2.制订单元学
13、习和作业目标。3.作业设计基本流程：明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。作 业 单课时预习作业内容利用电子设备观看双手从头向前掷实心球和助跑投掷垒球视频时间要求3-5 分钟评价评价人家长学生教师评价标准优秀：认真观看视频并积极模仿。良好：认真观看视频。合格：随意观看视频。待合格：未观看视频。作业分析与设计意图本课作业为预习，主要是想让学生在学习之前，先通过电子设备了解跳远的动作，建立初步的动作表象。为后面课堂学习做好准备，并培养学生自主学习的能力。8作 业 单课时第一课时作业内容练习方法：两人背对背，由立正成弓步，双手拉弹力带，进行开肩练习。练习建议：次数和强度要因人而异，5 个/
14、组，共 3 组。练习要求：正确的用力顺序，动作连贯。练习方法：按照“蹬地、收腹、挥臂、甩腕”的分解 动作方法进行分解练习。练习建议：10 次。练习要求：正确的用力顺序，动作连贯。练习方法：立正姿势，下蹲，俯卧支撑，收退成蹲，起立。练习建议：1 分钟/组，共 3 组。每组间休息 30 秒。练习要求：完成原地的俯卧支撑后快速收腹站起。练习方法：仰卧屈腿，手贴耳部，发力将肩部抬起 后保持，然后还原平躺姿势。练习建议：1 分钟/组，共 3 组。每组间休息 30 秒。练习要求：卷腹有利于锻炼上腹部肌肉的力量，注意在完成动作时腰背部紧贴地面，使用腹部发力，动作缓慢有节奏。运动前，选择合适的场地及服装，做好
15、 热身；运动时，量力而行，注意安全；运动后，适 度放松。时间要求15-20 分钟评价评价人家长学生教师评价标准优秀：运动过程中，动作熟练，姿态协调，完成度好。良好：运动过程中，动作较熟练，姿态较协调，完成度较好。合格：运动过程中，动作尚熟练，姿态尚协调，完成度一般。待合格：运动过程中，动作不熟练，姿态不协调，完成度差。作业分析与设计意图本次作业主要为本课时的学习目标及教学重点服务，学生通过自主练习开肩练习和分解动作来巩固双手从头向前掷实心球动作，培养学生的投掷能力。而后通过两个身体素质练习来发展学生的核心力量和协调性。在整个运动过程中强调，巩固了课堂上的动作重点，帮助学生更好 的掌握立定跳远动
16、作。9作 业 单课时第二课时作业内容练习方法：练 习 前，在 两 个 跳 高 架 之 间 栓 一 根 绳 子，在 绳 子 上 挂一 张 纸，双 手 鞭 打 纸。练习建议：次数和强度要因人而异，5 个/组，共 3组，每组间隔 30 秒。练习要求：快速挥臂用力。练习方法：按照“蹬地、收腹、挥臂、甩腕”的动作方法，正确的用力顺序进行完整动作。练习建议：10 次。练习要求：最后用力时的快速挥臂，动作连贯。练习方法：平躺于垫上，上半身不动，伸直双腿，伸直双腿缓慢抬起。练习建议：1 分钟/组，共 3 组。每组间隔 30 秒。练习要求：反向卷腹有利于锻炼下腹部肌肉力量，注意在完成动作时伸直双腿，使腹部发力动
17、作缓慢有节奏。练习方法：蹲下去时大腿与小腿处成 90 度。练习建议：30 秒/组，共 3 组。每组间隔 30 秒。练习要求：臀部往下坐，起时脚后跟发力。：运动前，选择合适的场地及服装，做好热身；运动时，量力而行，注意安全；运动后，适度放松。时间要求15-20 分钟评价评价人家长学生教师评价标准优秀：运动过程中，动作熟练，姿态协调，完成度好。良好：运动过程中，动作较熟练，姿态较协调，完成度较好。合格：运动过程中，动作尚熟练，姿态尚协调，完成度一般。待合格：运动过程中，动作不熟练，姿态不协调，完成度差。作业分析与设计意图本次作业主要是围绕本课时的学习目标展开，学生通过鞭打练习和完整练习来巩固双手从
18、头向前掷实心球动作。而后通过两个练习来发展学生的腿部力量、核心力量和敏捷反应，利用手机应用进行练习，教师 可在后台查看到学生的练习情况，第一时间了解学生情况，同时也提高 作业的趣味性，激起了学生参与体育作业的积极性。不仅巩固了课堂上 所学动作，帮助学生更好的掌握投掷这一技能，还培养了学生终身体育 的观念。10作 业 单课时第三课时作业内容练习方法：练 习 前，在 墙 上 贴 一 条 高 2 米 高 的 标 志 线，距 离 墙 3 米的 地 上 画 一 条 标 志 线，站 在 3米 处 的 标 志 线，手 持 排 球 将球 掷在 标 志 线 上。练习建议：次数和强度要因人而异，5 个/组，共3
19、组。练习要求：注意出手角度和高度。练习方法：按照“蹬地、收腹、挥臂、甩腕”的动作方法，正确的用力顺序进行完整动作。注意出手角度和力度。练习建议：10 次。练习要求：最后用力时的快速挥臂，动作连贯。练习方法：趴于垫上，髋关节紧贴地面用手轻轻撑起上半身。练习建议：30 秒/组，共 3 组。每组间隔 30 秒。练习要求：尽量把腰腹肌舒展开。练习方法：仰卧体操垫上，双手支撑起身体，坚持 30 秒。练习建议：30 秒/组，共 3 组。每组间隔 30 秒。练习要求：调整呼吸，控制好身体。运动前，选择合适的场地及服装，做好热身；运动时，量力而行，注意安全；运动后，适度放松。时间要求评价评价人家长学生教师评价
20、标准优秀：运动过程中，动作熟练，姿态协调，完成度好。良好：运动过程中，动作较熟练，姿态较协调，完成度较好。合格：运动过程中，动作尚熟练，姿态尚协调，完成度一般。待合格：运动过程中，动作不熟练，姿态不协调，完成度差。作业分析与设计意图本次作业主要是围绕本课时的学习目标展开，学生通过掷准练习和提高练习来巩固双手从头向前掷实心球动作。而后通过两个练习来发展学生的手臂力量和核心力量，提高投掷能力。学生在家自主练习来巩固课内所学动作，在练习过程中录制可以在第一时间反馈动作，及时对照动作，发现不足。20 分钟1511作 业 单课时第四课时作业内容练习方法：自然站立，右脚向左脚前交叉一步稍屈膝，同时上体稍向
21、左转，重心移至右脚.右腿伸直，同时左脚向左侧一步前脚掌着地，上体正直。练习建议：5 个/组，共 3 组。每组间隔 30 秒。练习要求：动作协调。练习方法：面对投掷方向，右手持球于头的右前方，助跑几步后，迈右腿的同时，上体向右转。练习建议：5 次/组，共 3 组。每组间隔 30 秒。练习要求：持球后引，动作协调。练习方法：身体直立，原地快跑快速摸桩。练习建议：1 分钟/组，共 3 组。每组间隔 30 秒。练习要求：快速触球，提升反应力和爆发力，锻炼眼手协调。练习方法：直立进行高抬腿，注意腿抬于水平高度。练习建议：30 秒/组，共 3 组。每组间隔 30 秒。练习要求：动作协调准确。运动前，选择合
22、适的场地及服装，做好热身；运动时，量力而行，注意安全；运动后，适度放松。时间要求15-20 分钟评价评价人家长学生教师评价标准优秀：运动过程中，动作熟练，姿态协调，完成度好。良好：运动过程中，动作较熟练，姿态较协调，完成度较好。合格：运动过程中，动作尚熟练，姿态尚协调，完成度一般。待合格：运动过程中，动作不熟练，姿态不协调，完成度差。作业分析与设计意图本课作业为助跑投掷垒球的第一堂课，在设置技术练习时，以体会交叉上步为主；在安排体适能练习时主要以发展下肢力量、反应能力和爆发力为主。通过两项练习来提升学生的协调能力。12作 业 单课时第五课时作业内容练习方法：两人背对背，两人右手持一根绳子于头的
23、上方，进行屈臂练习。练习建议：5 个/组，共 3 组。每组间隔 30 秒。练习要求：体会肩上屈肘动作。练习方法：按照“助跑-持球后引-交叉上步-转体-挥臂”的分解动作方法进行练习，然后进行动作连贯练习。练习建议：10 次。练习要求：助跑与最后用力做到连贯。练习方法：背部挺直坐在垫上，掌心向下缓慢向前伸展手臂，并且保持。练习建议：30 秒/组，共 3 组。每组间隔 30 秒。练习要求：上体尽量向前伸直。练习方法：肘关节弯曲，平放在垫子上，保持肩 膀和肘关节垂直于地面，双脚前脚掌着地，身体 保持同一水平面上，收紧腰腹和臀部。练习建议：30 秒/组，共 3 组。每组间歇 30 秒。练习要求：手臂支撑
24、，身体保持呈一条直线。运动前，选择合适的场地及服装，做 好热身；运动时，量力而行，注意安全；运动后，适度放松。时间要求15 分钟评价评价人家长学生教师评价标准优秀：运动过程中，动作熟练，姿态协调，完成度好.良好：运动过程中，动作较熟练，姿态较协调，完成度较好。合格：运动过程中，动作尚熟练，姿态尚协调，完成度一般。待合格：运动过程中，动作不熟练，姿态不协调，完成度差。作业分析与设计意图本课作业主要以完整动作练习为主，通过分解到连贯，使学生巩固动作要领。帮助同学们建立动作表象，从而提高投掷能力。通过两个身 体素质练习发展柔韧和核心力量，在练习中强调动作的准确性。学生在 家自主练习来巩固课内所学动作
25、，在练习过程中录制可以在第一时间反 馈动作，老师及时了解，发现不足，课上针对性进行纠正。13作 业 单课时第六课时作业内容练习方法：在两个跳高架之间栓一根绳子，绳子离地面 2 米，站在距绳子 1.5 米处，将垒球掷 过绳子。练习建议：次数和强度要因人而异，5 个/组，共3 组。练习要求：注意出手角度和高度。练习方法：按照“助跑-持球后引-交叉上步-转体-挥臂”的分解动作方法进行练习，注意出手角度和高度。练习建议：10 次。练习要求：助跑与最后用力做到连贯。练习方法：将障碍物放在右侧，身体直立，合 并双脚左右交替跳过障碍物。练习建议：1 分钟/组，共 3 组。每组间隔 30 秒。练习要求：注意力
26、集中，快速移动。练习方法：在高抬腿时触碰左右标志桶。练习建议：1 分钟/组，共 3 组。每组间隔 30 秒。练习要求：注意力集中，摸球要快。：运动前，选择合适的场地及服装，做好热身；运动时，量力而行，注意安全；运 动后，适度放松。时间要求15-20 分钟评价评价人家长学生教师评价标准优秀：运动过程中，动作熟练，姿态协调，完成度好。良好：运动过程中，动作较熟练，姿态较协调，完成度较好。合格：运动过程中，动作尚熟练，姿态尚协调，完成度一般。待合格：运动过程中，动作不熟练，姿态不协调，完成度差。作业分析与设计意图本课作业主要是为了促进对投掷的完整动作体会，在动作连贯的基础上，提高出手角度和远度。在身
27、体素质练习中安排了主要是以发展协调能力和反应能力。本单元内容主要是发展学生上肢力量素质，为了促进学生的全面发展，所以在本课作业中安排发展弹跳能力的练习。14作 业 单课时第七课时作业内容练习方法：两人站在场地两端，一人将球滚到对方处，另一人接球再将 球滚回来。练习建议：10 个/组，共 3 组。每组间隔 30 秒。练习要求：助跑后采用单脚起跳，双脚落地。练习方法：孩子成俯卧撑趴在地上，家长抬起孩子的脚向前推走。练习建议：距离 10 米，共两组。每组间隔 1 分钟。练习要求：控制好身体平衡。练习方法：家长在墙上栓一根绳子，绳子另一端栓一个标志物，家长将 球进行钟摆，孩子拿垒球区击标志物。练习建议
28、：10 个/组，共 3 组。每组间隔一分钟。练习要求：判断出手的时机，击中目标。：运动前，选择合适的场地及服装，做好热身；运动时，量力 而行，注意安全；运动后，适度放松。时间要求评价评价人家长学生教师评价标准优秀：运动过程中，动作熟练，姿态协调，完成度好。良好：运动过程中，动作较熟练，姿态较协调，完成度较好。合格：运动过程中，动作尚熟练，姿态尚协调，完成度一般。待合格：运动过程中，动作不熟练，姿态不协调，完成度差。作业分析与设计意图本课主要是发展学生的反应能力和上肢力量。两项亲子练习，促进家长与孩子的亲子关系，使孩子有信心，激起学生对体育运动的兴趣和热爱。15 分钟1015作 业 单课时第八课
29、时作业内容练习方法：微微屈膝弓背手位于膝盖后侧，轻轻向前推，感受腰背部拉伸感。练习建议：30 秒/组，共 3 组。每组间隔 1 分钟。练习要求：保持平衡，利用单脚跳移动，反应速 度要快。练习方法：双脚同时左右横跳在垫子上。练习建议：1 分钟/组，共 2 组。每组间隔 1 分钟。练习要求：控制好身体平衡。练习方法：双脚侧向跳过小栏架。练习建议：1 分钟/组，共 2 组。每组间隔 1 分钟。练习要求：不要碰到虚拟栏架。：运动前，选择合适的场地及服装，做 好热身；运动时，量力而行，注意安全；运动后，适度放松。时间要求10-15 分钟评价评价人家长学生教师评价标准优秀：运动过程中，动作熟练，姿态协调，
30、完成度好。良好：运动过程中，动作较熟练，姿态较协调，完成度较好。合格：运动过程中，动作尚熟练，姿态尚协调，完成度一般。待合格：运动过程中，动作不熟练，姿态不协调，完成度差。作业分析与设计意图本课主要是发展学生的双脚跳跃能力，在练习中设置了三项线上单人练习，利用线上练习可以增加练习的趣味性，激起学生的练习兴趣，促进学生积极锻炼身体。16作 业 单课时单元质量检测作业内容练习方法：运用的双手从头向前掷实心球动作方法进行投掷测试，综合学生的动作及远度进行评价。组织形式：三次投掷试，取最好成绩进行评价。练习要求：技术环节完整，动作协调顺畅。练习方法：学生进行掷准测试，以学生出手角度和高度动作以及投掷的
31、准确性进行评价。组织形式：三次投掷尝试，取最好成绩进行评价。练习要求：身体协调用力，动作连贯。注意事项：选择合适的场地及服装；量力而行，注意安全。时间要求10 分钟评价评价人家长学生教师单位(米)达标男9.0-12.08.0-8.96.0-7.85.7 及以下女6.9-12.45.4-6.73.8-5.23.7 及以下技术评价投球时发力顺序正确，全身协调用力；出手速度快，角度适中；整体动作自然、流畅，并达到相应的远度。全身协调用力，出手角度适中；用力顺序较正确，整体较自然、流畅，并达到相 应的远度。有出手角度，动连贯，出手角度作较连贯，达到相应的远度。动作不协调、不或高或低，没有达到相应的远度
32、。注：技评的远度，男生不低于 6 米，女生不低于 3.8 米。17单位(米)技术评价姿势正确、动作连贯、发力顺序正确，击中目标。姿势较正确、动作较连贯、发力顺序较正确，击中目标。姿势尚正确、动作尚连贯、发力顺序尚正确，没有击中目标。姿势不正确、动作不连贯、发力顺序不正确，没有击中目标。作业分析与设计意图：本课作业为单元质量检测作业，主要是评价学生这一阶段的学习情况。本单元内容为投掷，主要以双手从头向前掷实心球和助跑投掷垒球为，投掷项目受场地环境影响极大且存在的安全风险，故将评价投掷能力的动作改为打活动目标，考察学生的出手速度快，角度适中，动作连贯，以及击中目标的准确性。17知识备份（根据实际情
33、况删减）一、身体素养本文的身体素养一词是对英文 Physical Literacy 的翻译，是以怀特海德玛格丽特（Whitehead Margaret）1993 年提出的 Physical Literacy 学术概念为研究对象，并采用怀特海德、国际身体素养协会和加拿大身体素养共识所共用的概念：“使人重视并负责任地终身参加身体活动所需要的动机、自信、身体能力、知识和理解。”目前，我国学术界对于PhysicalLiteracy 有两种翻译，即身体素养和体育素养，笔者使用身体素养并不是不赞同使用体育素养称谓学者的观点，而在于以下原因。第一，体育素养的概念在国内最早出现于素质教育改革时代，已经出现多年
34、，也形成了一定的共识，对于后发的 Physical Literacy概念而言，有一些有相似之处，所以国内有一些学者采用“体育素养”去对照、翻译PhysialLiteracy概念。但笔者认为，如果将两个不同时代背景、理论来源和适用对象的概念进行对应，则很难形成一个具有一致的哲学基础，对外独立、对内平衡的新概念，这对这一概念的深入发展并无益处。第二，身体素养一词能更好反映PhysicalLiteracy 这一概念的哲学根源性，彰显了具身身体的本体性，以及其在人类建立认知过程中的基础性作用和广泛适用性。第三，身体素养这个称谓不存在“传统概念”的问题，身体素养从一开始就是 Physical Liter
35、acy 引入国内过程中而出现的新概念，具有翻译对象的唯一性和确切性，避免了混淆，这可能反倒有助于人们来理解这个新的概念。因此，本研究使用身体素养这个词来涵盖国内的 PhysicalLiteracy 相关研究。IPLA.Defining Physical LiteracyEB/OL.2017-07-01.https:/www.physical-literacy.org.uk/defining-physical-literacy/二、身体 观 及其维度（一）身体观预论身体观，先论身体。长期以来，身体多指向人或动物各生理组织结构的身体素养导向下的我国学校体育身体观研究 37整体，即血肉之躯，其在人文
36、社会学领域往往处于被遮蔽的状态。随着哲学的“身体转向”，身体研究开始与人类学、社会学、民俗学以及现象学等领域交叉和重合，这也是本研究的身体观得以展开的向度。身体是人在世的存在形式，它的意义并不在于单纯的肉体，而是其体现了个人的、生物的、社会的和文化的等因素的融合体，也正是身体的这种精神性、表征性特征，使得各种抽象的问题会通过身体予以展现，也因此，我们可以通过身体将抽象问题进行场景化和具体化。身体观即对身体的认识和看法，其体现的是身体在观者视野中的呈现方式。“与观者志趣好恶相关联，带有强烈的价值意向群体性的政治、伦理，或个体性的精神修养。同时，观还深蓄着生存论意涵，成为人与万象互动网络中，人对万
37、象的表达、形塑和人的自我表达、形塑。”因此，对于身体之“观”的研究，将不止于观到什么、如何观、为何观，更是要关注身体研究的思维向度，撷取不同历史时期、时代语境下人们对身体的内在特征和本质内容的意识、认知作为讨论重点，从而得以进一步探索身体观演变的历史规律和发展方向，在“历史现场”中实现“认识你自己”的最终目标。（二）身体观维度划分的原因及依据正如布莱恩特纳（1984）所言：“身体或许固定确凿，但却是最难把握、最充满虚幻最具隐喻色彩始终遥不可及的东西。”的确，身体总是以一种无处不在，却又众说纷纭、难以把握的样子出现在我们面前。上世纪 80 年代以后，随着身体主题研究的兴起，身体的界定开始不断出现
38、，但不同的学术规 周与沉身体与修行以中国经典为中心的跨文化关照M北京：中国社会科学出版社，2005:23 Turner B S.The body and SocietyM.Oxford:Blackwell,1984:8.划界定身体的方式却是彼此对立，赋予身体的角色也是相互排斥的。“或被当成多种特性/身份/认同的建构因素，.或被认作多种治理微观权力的接受体，或被视为克服身与心、自然与文化等标志着传统“二元对立”思想的载体，乃至一切体验的生理场所。”可见，身体作为符号极具可塑性，但这也加剧了身体的模博士学位论文38糊性。因此，在进行研究时，国内外的学者们往往将身体分为几个面向或维度具体展开。比如，
39、杜威为了消解传统的二元论身体，通过三个相互贯通的维度来解释人类现实，“这三个维度显示了自然事物之间日益复杂紧密的互动关系”，即“物质的身心的精神的。”奥尼尔的“身体五态”则是社会态身体、世界态身体、政治态身体、医疗态身体和消费态身体。让克鲁德考夫曼从性的角度，将女性的身体分为平常性的身体、色情的身体及审美的身体三种。国内学者亦是如此，如黄俊杰的身体三个面向：作为思维方法的身体、作为精神修养之呈现的身体和作为政治权利展现场所的身体；周与沉的四维身体：文化身体、医学身体、道德身体和政治身体；燕连福的三维身体：作为表达主体的身体、作为展现场所的身体和作为哲学本体的身体。由于牵涉到中西哲学在学校体育这
40、个场域长达数千年的连续性和复杂性，在前人身体维度研究的基础上，本文主要就学校体育身体观的三个维度展开研究，即：作为表达的身体，作为体育教育的身体和作为个体与社会结构中介的身体。三维身体观的理论依据主要是：身体现象学研究关于具身身体的层次理论、德雷福斯（Hubert Dreyfus）关于身体的技术现象学思想，以及克里斯希林（ChrisShilling）肉身实在论思想。当然，并不是说三个维度是完全分隔的，实际上三个维度相互联系，相互贯通和影响。如此划分是因为：第一，这三个维度较好地反映了身体现象学框架下具身身体的三个层次，即身体确定性、技能和文化；而在讨论个体的自我形塑与社会活动（结构）之间的互动
41、时，又可以跳出行动导向、社会建构主义和结构化理论的单一身体社会学理论的局限。第二，涵盖了学校体育场域内身体观的关键主题和以往身体观研究的主要维度和面向，能够较好地体现我国学校体育身体观从古代到现代的发展变化的特征与规律，且三个维度在数千年的学校体育场域下存在着较为稳定的连续性，可以产生对话。第三，这三个维度与身体素养理念关于身体的地位、功能与价值方面的研究也有着较好的联系和对应，使我国学校体育与身体素养理念之间的比较、融合成为可能，也成为理解、解释身体素养的三个重要维度。（三）身体观的三个维度1、作为表达的身体作为表达的身体即身体的确切“形状”与内在能力，是关于身体是什么的基本看法，包括身体的
42、构成，身心关系，身体的哲学地位，与世界的关系以及身体思维（如果有）的模式等。可以说，作为表达的身体关注的是某个时段所言的“身体”所代表的定义、概念和机制，它是其他身体观产生和存在的来源。作为表达的身体，主要是针对我国学校体育场域下“身体”概念的不断变化，在传统中国哲学中，国人所谓的身体是具有主体性的，而在西方传统哲学中，身体是客体的存在，意识才是主体。对于中国传统哲学的身体观，吴光明的“身体思维”、国内学者陈立胜关注的“身体思维范式”以及李再林的“身体哲学”逐步构建了我国学界对中国传统哲学中的身体主体地位论。而对于西方哲学，苏格拉底和柏拉图再认识自我的过程中，创建了一种“灵肉分离”的二元论，而
43、后，笛卡尔用了大量的篇幅来论述“思”本身，并把“在”的本质归结为“思”，造成了西方传统哲学里的身体缺场，身体成为机器和认识的对象，后来，现象学对于身体的主体性转变起到了根本性作用。因此，我国学校体育领域中的“身体”到底表达的什么含义，这是首先需要阐明的，因为它是我们得以进行体育教学、得以与社会发生关系的基础和出发点。2、作为体育教育的身体学校体育是基于身体活动的“技能”习得行为，它理所当然地属于体育教育的范畴，也自然可以从教育学及教育史的维度加以思考。其结果影响我们和世界博士学位论文40的意向关系，不仅扩展我们的身体能力，也使世界获得新的意义。首先，作为教育培养目标的“身体”。如在不同历史时期
44、，通过学校体育的作用，如何使自然的原始身体成为受教育后的理想身体，探讨学校体育对身体的塑造过程。其次，作为教育哲学与教育技术的身体。如教育中如何思考身体的地位与作用，如何借助“身体”实现教育设想（制度设计、评价方式等）。最后，作为教育具体内容的身体，如通过体育项目、游戏、武术、军事训练等方式发展身体。3、作为个体与社会结构中介的身体这个维度即身体的文化（广义）属性，将国家、权力、族群、文化等身体社会学广泛的主题统一以一种社会结构的方式进行展开。不管是福柯的权力还是特埃利亚斯的社会约束，关注的都是个体身体对一种社会结构（权力、政治、经济、国族、学科等广泛社会结构因素）的接受，是一种社会对人的化约
45、。梅洛庞蒂拒绝接受说将身体完全看成客观对象，在他看来，具身身体构成了人得以积极主动生存于世的载体，而这个载体则通过在情境中的意向性，发展出对社会的导向，而不是反过来，被社会（结构）所治理。梅洛庞蒂及其其他现象学家重新将我们的注意力放在身体作为自我是社会的源泉这一意涵之中，是一种人对社会的化约。其实，身体既是社会的生产性因素，又是社会结构的接受因素，他们之间的关系是不可以进行简单化约的，然而由于身体研究的复杂和丰富，这种身体与社会关系的探讨是难以取得足够共识的。学校体育形态下的身体具有怎样的社会性？作为个体的身体，在顺从与反抗、共性与个性之间，能够体现怎样的相互关系或者说张力？所幸，在我国学校体
46、育这个“稳定”的领域中，我们得以对身体与社会的关系进行赋予了时间考量、效率考量、伦理考量的细致观察和推理，并可能得以探讨在学校体育形态下的身体如何成为社会多维构成过程的中介，以及身体与社会之间相互作用下而导致的实际影响。三、身体观与学校体育、身体素养的关系虽然国际上身体素养在概念界定和实践路径上存在差异，但有一点却是有着身体素养导向下的我国学校体育身体观研究 41国际共识的，那就是身体素养的培养离不开学校体育。国际体育科学和教育理事会在关于体育教育的国际立场声明中明确提出身体素养是学校体育的结果，是儿童青少年全面发展和取得成就必不可少的基础。联合国教科文组织认为身体素养是高质量学校体育（QPE
47、）的核心原则，高质量学校体育应能使儿童和青少年具备身体素养，并应在整个过程中提供优质教育。我国学校体育历史悠久，新文化教育、军国民教育、民主主义教育到后来的体质教育、运动技术教育、达标教育等学校体育教育思想和倾向都曾在一段时间内主导了国内的学校体育开展。不同的思想、文化扩大了学校体育的内涵，但同时也模糊了其具体开展。而如今，身体素养无疑为学校体育在新的历史背景下的开展提供了一个具有一致性哲学基础的行动框架。怀特海德认为，身体素养理念与学校体育没有竞争关系，相反，它对这一领域的工作给予了极大的支持。身体素养为所有参与促进身体活动的人提供了一个机会，让他们用一个声音说话，阐明一个明确的目标，并进一
48、步为每个学生提供强有力的理由，使他们有机会发展这种能力。然而，我国的学校体育教育理念，以及欧美发达国家学校体育所流行的身体素养理念，两者诞生于不同的话语体系，植根于各自的社会制度、历史文化和舆情之中，有着不同的哲学基础和理论来源。在身体素养成为我国学校体育发展与改革重要指导思想的背景下，倘若直接或仅仅从命题类知识层面，如概念定义、结构框架、指标数值等，或者从具体操作层面，如组织结构、规章制度等进行分析，那将是一种教条式的“现象比附”，难免陷入零散化与碎片化的境地。所幸，当代西方哲学从意识哲学开始了向后意识的身体哲学理论转向，其也为我们重新认识“安身方可立命”的中国传统哲学，并得以以身体观为切入
49、点，实现“两个谱系”在更深程度上的比较、融合成为可能。学校体育是有组织、有目的的身体教育，而身体素养则是诞生于学校体育的一种新的身体教育理念，身体是两者毋庸置疑的核心。因此，将研究聚焦于身体，或者说如何从更广泛意义上来看待身体，循着“思想理念身体观学校体育”的脉络考察学校体育身体观转捩的内在规律，就成为比较、融合两者，以及以身体素养理念来探索我国学校体育未来发展的一个非常合适且必要的视角。张再林.作为“身体哲学”的中国古代哲学J.人文杂志,2005(02):28-31.身体素养导向下的我国学校体育身体观研究43第 一章 章 历史追溯：我国学校体育身体观的发展演变校内的体育与校外的体育（包括军中
50、）在目的，形式和内容上都有很大差异，这一点自古使然，因此不能混为一谈，比如说，蹴鞠作为操练步兵的有效手段曾经风行汉唐军营，但这个项目几乎从来没有出现在同时代学校体育中；而大众体育或者群众体育由于千差万别，使得提炼身体观缺乏同质性的基础。由此可见，需要在体育身体观前再加一个限定，故本文在对历史脉络中体育身体观的探寻将集中关注学校之内的具有普遍性和规定性的体育教育。另一方面，清末制定的奏定学堂章程将“体操课”纳入教学内容，标志着我国正式设置体育课之始。从此，体育在学校教育中第一次获得独立的学科地位，这对于体育学科而言是一个重大的历史时刻，但若以此就判定之前数千年历史中的学校里不存在正规体育教育那就
