1、 是故圣人不治已病治未病，不是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎晚乎!?黄帝内经黄帝内经素问素问四气调神大四气调神大论论?治未病治未病2021/11/142治未病是采取预防或治疗手治未病是采取预防或治疗手段，防止疾病发生、开展的段，防止疾病发生、开展的方法：方法：一、未病先防，治在未病之一、未病先防，治在未病之先先二、既病防变，治在发病之二、既病防变，治在发病之初。初。三、除邪务尽，使病愈防复三、除邪务尽，使病愈防复发发 2021
2、/11/143 怎样针对肝病来进展怎样针对肝病来进展“治未病呢？治未病呢？2021/11/144肝肝 病病 肝病肝病 脾病脾病 水生木，肝属木，肾属水，水生木，肝属木，肾属水，肾病肾病肝病肝病木克土，肝属木，脾属土，木克土，肝属木，脾属土，木木火火土土水水金金2021/11/145中医护理中医护理1.饮食调理2.情志护理3.保证充足的睡眠4.预防保健和适度的锻炼2021/11/146饮食调理饮食调理(1)调节饮食构造，适时适量进食调节饮食构造，适时适量进食，一不偏，一不偏食，一日三餐，食物品类尽可能多样化。食，一日三餐，食物品类尽可能多样化。二不过量，对食物摄取要有节制和自控二不过量，对食物摄
3、取要有节制和自控 (2)食药同源，食药同用，一定要注意针对食药同源，食药同用，一定要注意针对性，如肝病患者经常吃点大蒜，对口腔有性，如肝病患者经常吃点大蒜，对口腔有消毒杀菌的功能消毒杀菌的功能 (3)食疗不能完全代替药疗食疗不能完全代替药疗 2021/11/147饮食注意饮食注意 1饮食不洁可致“病从口入，引发甲肝或戊肝。2饮酒无度可致酒精性肝病或加重急慢性肝炎 及肝硬化的病情。3不良的饮食习惯，如嗜食肥甘可引起脂肪肝，贪食生冷，偏嗜辛辣可影响脾胃功能，不能摄取足够均衡的营养，不利于受损肝脏的恢复。4不恰当的或长期大量地服用某些对肝脏有损害的药物可引起药物性肝病或加重肝细胞的损伤。2021/1
4、1/148 中医饮食中医饮食中医说：“青色入肝经，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比方西兰花、菠菜、青苹果等2021/11/149中药方剂举例中药方剂举例 退黄方退黄方：茵陈30g，公英30g，茯苓15g，大黄5g，甘草10g，水煎服。降酶方降酶方：白花蛇舌草30g，茯苓15g，柴胡12g，甘草10g，水煎服。肝气郁结证肝气郁结证：治法：疏肝解郁，调理脾胃。方药：逍遥散加减。方中柴胡疏肝理气，白芍柔肝止痛，当归养血，茯苓、白术、甘草健脾和胃。胁痛明显者加元胡、香附；恶心加陈皮、半夏；嗳气加苏梗；纳食不香加焦三仙2021/11/1
5、4102、情志护理、情志护理中医认为：中医认为：喜伤心，悲伤肺，喜伤心，悲伤肺，怒伤肝怒伤肝，思伤脾，思伤脾，恐伤肾恐伤肾2021/11/1411护理方法护理方法以情胜情法“恐胜喜、恐胜喜、“悲胜怒悲胜怒、“怒胜思、怒胜思、“喜喜胜悲胜悲、思胜恐思胜恐。2021/11/1412中医音乐疗法 肝气郁结肝气郁结表现为胸闷不舒，胁肋胀痛，纳表现为胸闷不舒，胁肋胀痛，纳 呆嗳气，忧虑，悲伤呆嗳气，忧虑，悲伤选曲原那么：兴奋解郁，速度轻选曲原那么：兴奋解郁，速度轻松明快，节奏鲜明，优美喜悦的曲松明快，节奏鲜明，优美喜悦的曲目目如如?流水流水?、?喜相逢喜相逢?、?假日海假日海滩滩?等等等等2021/11
6、/1413 头痛头胀，眩晕耳鸣，烦躁易怒，失眠多梦 选曲原那么：宣悲消气，节奏缓慢，曲调消沉悲哀，压抑 如?江河水?、?二泉映月?、?天涯歌女?、?葬花?等肝阳上亢肝阳上亢2021/11/1414表现为面黄无华，神情松散，倦怠少言，饮食减少，腹胀便溏，思虑过度致脾虚肝郁选曲原那么：开郁散结，速度平稳稍快，节奏鲜明、庄严，旋律悲壮愤怒如?满江红?、?松花江上?、?离骚?、?蓝色狂想曲?等心脾两虚心脾两虚2021/11/14153、保证充足的睡眠、保证充足的睡眠 春天阳气升发，但人特别容易疲乏困倦，如果原有某种疾病倾向，可能会诱发和加重病情。所以，一定要保证充足而高质量的睡眠。保证睡眠环境安静舒适
7、，睡前泡脚是促进睡眠的有效方法。中医说“胃不和那么卧不安，平日食欲不佳者可睡前喝杯温牛奶，以促进睡眠。2021/11/14164、预防保健和适度锻炼、预防保健和适度锻炼太极拳：据阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体构造、大自然运转规律的一种拳术中医保健操：中医保健操：太极拳、八段锦、太极拳、八段锦、气功等气功等2021/11/1417定位：耳甲艇定位：耳甲艇 的后下部。的后下部。应用：月经不应用：月经不调，痛经，经调，痛经，经前期紧张症前期紧张症;更更年期综合征，年期综合征，癔病癔病;黄褐斑，黄褐斑，痤疮痤疮。耳穴养肝耳穴养肝2021/11/14182021/11/1419谢谢！谢谢！2021/11/1420
