高中心理健康教育课件《目标的执行与管理》.ppt

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1、随机选中其中一组为开始随机选中其中一组为开始游戏说明:取出六张扑克牌,每张撕成几部分然后混在一起,每个同学一份,凑成完整的一张扑克牌即一个小组。游戏开始后,不能用语言沟通,可以展示自己的牌,最多三分钟。音乐一停,拼好的牌放在桌子上,未拼上的拿着,然后坐回之前小组。n有哪些困难或疑惑?n小组为单位提供一个解决方案选出一个最好的方案继续游戏:选出一个最好的方案继续游戏:仍不可用语言沟通,记录时间。仍不可用语言沟通,记录时间。为我们鼓掌遇见未来的自己遇见未来的自己如何打算才能遇见未来的自己?如何打算才能遇见未来的自己?如何实现人生目标呢?如何实现人生目标呢?对目标进行管理对目标进行管理目标分解目标分

2、解第一层第一层:人生理想,:人生理想,1010年以后,我要成为一个什么样的人年以后,我要成为一个什么样的人 第二层:第二层:长期目标,要实现人生理想,十年内我要做什么长期目标,要实现人生理想,十年内我要做什么 第三层:第三层:中期目标,要实现长期目标,七年内我要做什么中期目标,要实现长期目标,七年内我要做什么 第四层:第四层:短期目标,要实现中期目标,三年内我要做什么短期目标,要实现中期目标,三年内我要做什么 第五层:第五层:近期目标,要实现短期目标,近期目标,要实现短期目标,1 1年内我要做什么年内我要做什么 第六层:第六层:是日常计划,要实现近期目标,我每月、每周、每是日常计划,要实现近期

3、目标,我每月、每周、每天要做什么?天要做什么?千里之行,始于足下!完成卡片完成卡片姓名姓名 学号学号 高考目标高考目标 目前我最需要解目前我最需要解决的问题决的问题 目标分解目标分解怎么做怎么做三年后高考要达到的目标三年后高考要达到的目标 两年后的高二要达到的目两年后的高二要达到的目标标 高一结果后要达到的目标高一结果后要达到的目标 期中考试要打到的目标期中考试要打到的目标 每节课要达到的目标每节课要达到的目标 每门学科要达到的目标每门学科要达到的目标 学习过程中哪些因素会阻碍实现目标?学习过程中哪些因素会阻碍实现目标?1 1、2 2、3 3、挑战书找到挑战对象,下达“挑战书”接受挑战的同学要主动和对方握手说:“我愿意接受你的挑战,让我们比一比”

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