心理健康第一课课件.ppt

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喜喜36 爱爱7910忧者见之而忧,忧者见之而忧,喜者见之而喜喜者见之而喜 11情绪表演:情绪表演:乐乐 快快 得得意意气气愤愤伤心伤心害怕害怕痛快痛快紧紧 张张担心担心狂狂 喜喜痛痛 苦苦满满 足足快乐、得意、气愤、伤心、快乐、得意、气愤、伤心、害怕、痛快、紧张、担心、害怕、痛快、紧张、担心、狂喜、痛苦、满足狂喜、痛苦、满足。停!坐姿端正,停!坐姿端正,目视前方!目视前方!12 看表情,看表情,猜心情!猜心情!不良情绪会影不良情绪会影响我们的身心健响我们的身心健康!康!15作一个乐观向上的少年,作一个乐观向上的少年,拥有快乐的人生!拥有快乐的人生!一、直指目标法一、直指目标法二、向第三方宣泄法二、向第三方宣泄法16善于调节、控制自己善于调节、控制自己的情绪保持乐观、愉的情绪保持乐观、愉悦的心情!悦的心情!17

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