1、大学生职业发展与就业指导（第3版）教案第一章 大有作为高职教育助力出彩人生知识目标：认识高职教育的特点素质目标：了解高职院校培养方向能力目标：寻找自己在高职院校学习的目标，树立远大的职业理想第一节 启航，高职教育大有可为一、认识高等职业教育高等职业教育是我国教育的重要组成部分，包括高等职业专科教育、高等职业本科教育、研究生层次职业教育，是教育发展中的一个类型，肩负着为经济社会建设与发展培养人才的使命。（一）职业教育职业教育是一种面向人人的终身教育、面向市场的就业教育、面向能力的实践教育、面向社会的跨界教育。职业教育与普通教育是两种不同的教育类型，具有同等重要的地位。（二）高等职业教育的地位普通
2、高等教育人才培养注重“学术性”“研究性”。高等职业教育人才培养注重“应用性”“职业性”。高等职业教育具有高等教育和职业教育的双重属性，是教育发展中的一个类型，是我国职业教育体系中的高层次教育，发展为专科层次职业教育、本科层次职业教育和研究生层次职业教育。二、高等职业教育的发展演进（一）高等职业教育制度的生成从中华人民共和国成立到改革开放之初，我国有中专学校和少量的高等专科院校。（二）高等职业学校地位的确立自世纪年代以来，我国经济建设进入高速发展的新时期，行业、企业对一线技术技能型人才需求无论从数量上，还是质量上都提出了更高的要求，与此同时，不断涌现的新产业和新业态创生出大量的新职业和新岗位。无
3、论是在国家层面还是民众层面，都逐渐开始重视并关注高等职业教育的发展。特别是年颁布实施的中华人民共和国职业教育法第十三条规定，职业学校教育分为初等、中等、高等职业学校教育，这在基本法层面确立了高等职业教育这一类型的法律地位，为高等职业教育在中国的发展奠定了坚实的法律基础，同时也为中国特色高等职业教育开辟了广阔的发展道路。（三）高等职业政策的规范1991年召开全国职业技术教育会议，同年，国务院颁布关于大力发展职业技术教育的决定。2000年，教育部颁布高等职业学校设置标准（暂行）。2005年，国务院颁布关于加快发展职业教育的决定。2006年，教育部出台关于全面提高高等职业教育教学质量的若干意见。（四
4、）高等职业教育发展的转型2010年国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）颁布，提出建设现代职业教育体系的战略部署，这标志着高等职业教育进入转型阶段。2014年，国务院颁布关于加快发展现代职业教育的决定，提出加快现代职业教育体系建设。2015年，教育部发布高等职业教育创新发展行动计划（2015-2018年），提出了创新发展的总体要求、主要任务与举措和保障措施。2019年国家职业教育改革实施方案颁布，把发展高等职业教育作为优化高等教育结构和培养大国工匠、能工巧匠的重要方式，提出推进高等职业教育高质量发展。三、高等职业教育的办学理念（一）突出以就业为导向的办学理念“闻道有先后，术业
5、有专攻。”专业，也就是我们所专攻的术业，高职院校在办学理念 中非常重视以就业为导向设置专业体系。（二）强化以能力为中心的教学体系高等职业教育的教学目标主要以职业能力为中心，注重专业建设与产业紧密结合，力 争使学生的职业能力更加符合职业岗位要求。（三）体现以人为本的管理体系高等职业院校对学生教育管理坚持 “以学生为本，正面引导，管教结合，自我教育，服务育人”的原则，坚持把社会主义核心价值体系和现代企业优秀文化理念融入人才培养中，强化学生的职业道德，加强实践育人方针，着力提高学生的思想道德素质。第二节 潜行，高职教育人才培养一、高职教育人才培养目标高等职业教育主要承担技术教育和技能教育的职能。高职
6、教育培养目标的五个层面：1.专业技术性或产业领域层面：凸显职业资格性人才培养与教育，基于专业类型或行业特色界定培养目标2.目标定位的基准应是“高等性”：有专科、本科、研究生层次，不能仅定位于专科层次3.培养目标的内涵是职业资格性：培养学生具备职业知识、职业能力和职业态度4.培养目标的价值取向：以社会需要为导向，以行业、企业为依托，走产学合作、工学结合人才培养之路5.培养目标的基础呈现区域性或地方性特色：区域经济结构、社会发展水平的不平衡性制约和影响高等教育培养目标的达成度二、现代学徒制人才培养模式现代学徒制是教育部根据国务院关于加快发展现代职业教育的决定，借鉴西方学徒制经验在我国职业教育领域推
7、行的一项试验，以校企双重主体育人为根本，以“学生”“学徒”双重身份为保证，以岗位成才为路径，是一种全新的深层次职业教育工学结合人才培养形式。（一）招生招工一体化（二）标准体系建设（三）双导师团队建设（四）教学资源建设（五）培养模式改革（六）管理机制建设三、产教融合、校企合作的基本办学模式（一）形成政策组合拳2018年，教育部会同国家发展和改革委员会、工业和信息化部、财政部、人力资源 和社会保障部、国家税务总局印发了职业学校校企合作促进办法；2019年月，国家发展和改革委员会、教育部联合印发建设产教融合型企业实施办法（试行）；教育部会同国家发展改革委等部门出台国家产教融合建设试点实施方案，在全国
8、开展产教融合试点。（二）搭建校企合作平台2015年，教育部印发关于深入推进职业教育集团化办学的意见，对新时期职业教育集团化办学的发展目标、实现形式、体制机制、政策保障等作出明确要求。年教育部印发关于开展示范性职业教育集团（联盟）建设的通知，组织开展申报和遴选工作。（三）推进产教融合试点建设教育部会同国家发展和改革委员会等推进国家产教融合建设试点工作，计划在年内 启动试点建设个左右的产教融合型城市，形成一批区域特色鲜明的产教融合型行业，在全国建设培育万家以上的产教融合型企业。四、实施“学历证书+若干职业技能等级证书”制度（一）学历证书+若干职业技能等级证书制度定义“学历证书若干职业技能等级证书”
9、制度，简称为 “”证书制度，“”为 学历证书，“”为若干职业技能等级证书。学校教育是培养德智体美劳全面发展的高素质劳动者和技术技能人才的主渠道，学历证书全面反映了学校教育的人才培养质量，在国家人力资源开发中起着不可或缺的基础性作用。职业技能等级证书是毕业生、社会成员职业技能水平的凭证，反映职业活动和个人职业生涯发展所需要的综合能力。（二）实施 “X”证书制度试点的背景意义“”证书制度体现了职业教育作为一种类型教育的重要特征，是落实立德树人根本任务、完善职业教育和培训体系、深化产教融合校企合作的一项重要制度设计。实施“”证书制度试点是提高人才培养质量的重要举措，是深化人才培养模式和评价模式改革的
10、重要途径，同时也是探索构建国家资历框架的基础性工程。结合实施“”证书 制度试点，积极探索职业教育国家 “学分银行”，推进制度设计与构建国家资历框架相衔接，畅通技术技能人才成长通道。（三）“X”证书制度试点的范围一是试点职业技能领域。面向现代农业、先进制造业、现代服务业、战略性新兴产业等20个技能人才紧缺领域，率先从10个左右职业技能领域做起。二是试点院校。试点院校以高等职业学校、中等职业学校 （不含技工学校）为主，本科层次职业教育试点学校、 应用型本科高校及国家开放大学等积极参与。第三节 彼岸，高职教育学有所成一、高职学生、大放异彩报告显示，高职毕业生半年后就业率持续稳定在 92，毕业年后月收
11、入增幅达到76.2，毕业生本地就业率接近60，到中小微企业等基层单位服务的比例保持在60以上，高职教育对于扩大就业和促进学生发展的作用日益显现。二、人生赋能成就出彩人生（一）赋内在驱动之力（二）赋技术技能之力三、技能人才职业发展渠道畅通尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造，是我们党治国理政的一项重大方针。习近平总书记高度重视技能人才队伍建设工作，在给首届全国职业技能大赛贺信中指出，要 大力弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，激励更多劳动者特别是青年一代走技能成才、技能报国之路，培养更多高技能人才和大国工匠。第二章 设计未来高职学生学业生涯规划知识目标：认识学业生涯规划及其重要性素质目标：制定适
12、合自己的学业生涯规划能力目标：树立正确的学习观念，养成良好的学习习惯，争做社会主义合格建设者和接班人第一节 规划起步了解学业规划一、学习生涯规划的内涵（一）学业与学习观学业的定义：学业是指学生所学的课业，不仅包括学生学习的本专业，而且涵盖培养学生的思想道德素质、文化知识技能、个人综合素质等。在科学文化知识的学习过程中，学生要学习业务并培养组织管理能力、科研和创新能力等。学业观的定义：学业观是指个人对所学课业的态度和认识。学业观具体是指个人对所学专业技能、做人、做事方法与态度的认识，这种认识在一定程度上直接影响大学生的学习与生活，也影响高职学生的人生前景。（二）规划规划是指个人或组织制定的比较全
13、面长远的发展计划，是对未来整体性、长期性、基本性问题的思考和考量，设计未来整套行动的方案。（三）学业生涯规划完成学业启蒙确定学习路线确立学业生涯目标和路线制定学业行动方案二、树立正确的学业观观念是行动的先导，要完成好高职学 业，首先必须树立正确的学业观。树立正确的学业观，需要处理以下四种关系：1.学业与专业。2.学业与职业。3.学业与就业。4.学业与事业。第二节 学涯规划指引学习方向一、学业生涯规划，指引学习的方向（一）学业生涯规划有助于更好地认识自我，确定发展目标做好学业规划，可以通过分析自己，了解自己，发现新机遇。以已有的成就作为基础，确定更高的发展目标。没有学业规划，我们的时间、精力容易
14、处于荒废和散乱之中，生活漫不经心，心态消极怠慢，很容易陷入跟学业无关的琐事中，虚度大学美好光阴、浪费青春。（二）学业生涯规划引导高职生顺利完成学业学业生涯规划具有直接的引领意义。在清晰地认识和了解自己以后，可以明确自己将来在社会上大概的职业发展方向，通过把握现在，规划未来，集中时间、精力和资源在自己确定的学业上，为达到目标，不断修正努力方向，并自我约束，自我完善，找出自己感兴趣的领域。二、学业生涯规划，启动学习的动力（一）学业生涯规划促使综合素质的提升，提高就业竞争力在个人生涯发展理论中，高职学生正处在探索阶段，即职业准备和选择阶段，学业生涯规划正是其职业规划的前期表现。（二）学业生涯规划能增
15、强生活与学习的主动性一份有效的学业规划能够引导高职学生认识自身的个性特质、现有的和潜在的资源优势，对自己的综合优势与劣势进行对比分析，树立明确的学业发展目标与未来职业理想，评估个人目标与现状之间的距离，学会运用科学有效的方法，采取切实可行的步骤和措施，不断增强自己的学业竞争力，实现学业目标与职业理想。三、学业生涯规划，增强自我管理能力（一）自我管理能力自我管理 （salf-management）是指一个人对自己的目标、思想、心理和行为等方面的管理。它是通过自我约束、自我激励和自我管理，最终实现自我奋斗目标的过程。自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性，按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想
16、、 行为进行转化和控制的能力，主要包含自我评估、自我完善和自我管理三方面的内容。（二）自我管理的主要内容1.自我心态管理能力2.自我心智管理能力3.自我形象管理能力4.自我激励管理能力5.自我角色认知能力6.自我时间管理能力7.自我人际认知能力8.自我目标管理能力9.自我情绪认知能力10.自我行为管理能力11.自我学习认知能力12.自我反省管理能力四、学业生涯规划，有助于自我定位要不断地了解自己、发掘自己的特点，进而不断地调整与修正，找出自己感兴 趣的领域，确定自己能干的工作，即优势所在，明确切入社会的起点，其中最重要的是明确自我人生目标，即自我定位。第三节 初显身手制定学业规划一、重视学业与
17、职业的联系学业与职业之间有着密切的联系，学业的成功为职业道路奠定了基础，而职业发展又让学业得以延伸和升华。两者相互融合、相互作用、相辅相成。可以说，学业与职业是学生个人发展的两大基石。学业与职业构成了一个人几乎整个生涯设计的动力系统和行动指南，是同学们成长、成才和提升、发展不能缺乏的环节和要素。二、做好学业生涯规划前的准备（一）评价自我制定学业生涯规划时，高职学生需要对自己有充分的了解，包括自己的兴趣、优势和劣势、性格以及各方面的能力等。（二）评价客观环境环境会影响学业规划的实施，因此，学生在制定学业生涯规划时，除了自我评价外，还要对自己所处的相关环境进行全面的认识和了解。高职学生要分析客观环
18、境条件的特点与变化，了解环境因素的优势与限制。（三）设定与分解学业生涯目标.学业生涯目标的制定原则只有有了正确的目标，行动才会有正确的方向，对我们来说目标才具有稳定、持续的吸引力。学业生涯规划的目标制定也需要有相应的引导和制约，才能帮助同学们在学业生涯中逐渐地明晰自己、提升自己。2.目标的设定高职学生确定学业目标时，一定要把客观环境和自身特点相结合，只有规划合乎当前实际情况，后期才能够被严格执行。学业目标的确定要从不同维度来进行，以便达到不同的效果。3.执行与强化学业生涯规划当高职学生完全设定好可以实施的学业目标后，必须有相应的行动力来执行。假如缺乏行动力，所制定的学业规划只会是纸上谈兵。高职
19、学生在执行规划时，既要保证每一年 的有效学习时间，同时需要保证一定的学习效率，并按照规划中的时间要求，实施规定的内容任务，完成每日的目标。4.评估与反馈学业生涯规划高职学生要通过学业短期目标的逐个实现来支撑中长期目标的完成。在学业规划中，一般以一个学期为一个周期来具体实施和评估规划效果。5.激励与惩罚激励措施能将人的潜能和积极性激发出来，惩罚可以防止惰性的产生。三、大学期间的三年学业生涯规划（一）学业生涯规划书写作实操学业生涯规划书的写作原则：学业生涯规划书的撰写必须遵循一些必要的原则，以保证所撰写的规划书不是浮于表面，必须具备实操空间和使用价值。（二）学业生涯规划书的时间线索参考在撰写学业生
20、涯规划书时，很多同学不免对每一个阶段应该做什么感到迷茫。针对高职学生，大一到大三的简单范例如教材39页所示。（三）学业生涯规划的表格填写方法利用表格的方式可以将学业生涯的整体结构罗列清楚，划分明确，是一种比较方便的整理工具。可采用表格填写的方式，在厘清思路后进行规划的制定（教材40页表-）。第三章 按图索骥初识职业世界知识目标：了解职业是什么以及职业与专业、行业之间的关系素质目标：了解职业发展影响因素能力目标：掌握探索职业的几种方法第一节 职业启航深度理解职业一、职业的本质（一）职业的经济性从事职业活动的就业者能获得经济收入，并且相对稳定、持续。（二）职业的技术性从事职业活动的就业者，需要具备
21、相应的知识和技术。（三）职业的规范性从事职业活动的就业者，其从事的某一种职业都有其特定的职业规范、职业道德，以及应遵守的各种操作规则和章程。（四）职业的连续性从事职业活动的就业者，其从事的劳动是稳定的、螺旋上升的，具有明确的连续性。（五）职业的社会性人们的职业劳动，不仅是为个人谋生，同时也是尽社会义务。二、职业的特征（一）产业型从宏观上看，产业可以分为三类:第一产业和第二产业都是物质生产部门，第三产业虽然并不生产物质财富，但却是社会物质生产和人民生活必不可少的部门。（二）同一性相同或相似的职业，其劳动条件、工作对象、生产工具、操作内容相同或相近。处于同一环境中的人们就会形成统一的行为模式，有共
22、同的语言习惯和道德规范，因而形成了诸如行业协会、商会等组织。（三）差异性不同职业间存在很大的差异，劳动条件、劳作对象、工作性质、工作方式及报酬等 都不相同。这体现了社会本身的多种分工和劳动者相互间的差异。随着社会的进步和发展，新的职业将会不断涌现，各种职业间的差异也会不断变化。（四）职位性职位是一定的职权和相应责任的集合体。职权和责任是组成职位的两个基本要素。职权相同、责任一致的就是同一职位。在职业分类中每一种职业都含有职位的特性。（五）组群性无论以何种依据来划分职业都带有组群特点。（六）稳定性社会分工要求劳动者相对稳定，这样才能不断积累经验，不断丰富各个职业门类的知识。任何一个相对复杂的职业
23、都需要具备一定的专业素质、能力素质、身体素质和道德素质的从业者，职业对从业人员的素质要求越高，该职业的稳定性也就越高。（七）时代性随着社会的发展和进步，职业变化迅速，除了弃旧更新外,同一种职业的活动内容和方式也会发生变化，所以职业的划分带有明显的时代性。不同时代有不同的热门职业。三、职业对个体生活的重要意义（一）职业是现阶段人们的谋生或生存的手段劳动是使人区别于动物界的最主要的特征之一。在社会大分工后劳动更多是以职业形式出现的，因此职业也就替代了劳动，成为人类的主要特征。（二）职业占据着人们整个生命历程中最重要的时期20岁至60岁这段时间常被称为人们的有效职业期。20岁至60岁这段时间既是人生
24、的黄金时代，也是获得职业发展和实现人生理想的最佳年华。（三）职业是人们获得幸福生活最基本的方式和途径幸福自古就是人们孜孜以求的生活目标和永恒理想，人们所从事的各种活动的终极目标都是获得幸福。人们的幸福感总源于社会生活，确切地说主要是物质生活条件，其满足 主要依靠人的具体劳动。（四）职业是展示个人才能以及实现人生价值的舞台“天生我材必有用”，职场是人们聪明才智尽情发挥的主要场所，也是我们尽显英雄本 色的用武之地。与此同时，人生的价值也是在职业活动中体现出来的。在各行各业取 得了重大成绩的人们往往能够获得整个社会的尊重和崇敬。四、职业的功能（一）职业的个人功能职业是人生的主要活动，职业作为人们参与
25、社会生活、从事劳动活动、进行人生实践的最重要场所，从多方面决定了个人特征和境遇。职业是个体实现个性功能的重要渠道，当一个人从事的职业符合其个人的特点、兴趣时，这个人的工作积极性就会得到充分发挥，也就促进了个性的充分发展。职业是个人为社会作贡献的重要途径，职业活动既是一个实现自身价值的过程，也是为社会创造价值的过程，个人对社会的贡献主要通过其职业活动来实现。（二）职业的社会功能职业是社会分工的产物。职业的社会分工是指职业中个人与他人的关系。职业是社会发展的动力。职业的社会运动包括个人改善职业的向上流动、与社会经济结构相联系的职业结构变动、不同职业阶层间的矛盾冲突及解决等，构成了社会发展与社 会进
26、步的动力。职业是社会控制的手段。政府为公众创造职业岗位，执行促进充分就业的政策，从其功能的角度看，就是为了减少社会问题，促进社会稳定。政府在就业方面的种 种政策、制度，也都是为了实现各种社会目的。（三）职业的经济功能职业是个人获得经济收入的来源。人们通过职业活动获取相对稳定的报酬，以维持个人生存、家庭生活和职业发展。职业劳动创造社会财富，人们通过职业劳动为社会创造物质财富，推动社会不断进步。职业分工是构成社会经济制度运行的主体。随着社会不断进步，职业分工更加合理，社会经济制度也将越来越完善。第二节 职业探索了解职业世界一、职业中的角色（一）社会学中的角色理论职业角色与生活角色源自社会学中有关社
27、会角色的理论。社会角色是指与人们的某种社会地位、身份相一致的一整套权利、义务的规范与行为模式，它是人们对具有特定身份的人的行为期望。（二）职业角色与生活角色人们按照社会角色是否与职业相关，将其分为职业角色和非职业角色两类，而后者有时又被称为生活角色。二、职业的结构职业是指一类性质相近的工作的总称，通常指个人服务社会并作为主要生活来源的工作。在特定的组织内，它表现为职位（即岗位），在谈论某一具体的工作（职业）时，其实也就是在谈某一类职位。每一个职位都会对应一组任务，作为任职者的岗位职责。而要完成这些任务就需要这个岗位上的人，即从事这个工作的人，具备相应的知识、技能、态度等。三、职业的变迁与发展（
28、一）社会及管理的变革新型的社会主义市场经济体制的建立为我国经济的发展注入了新的生机与活力。许多计划经济时代的职业处于变革之中，如传统的人事管理更新为现代的人力资源管理职业。（二）技术变革随着先进科学技术的广泛应用，企业生产工艺不断创新，形成了以IT产业为代表的高科技产业，还出现了专业技术人员的职业细化，它标志着我国职业类别又有了新的发展与变迁。随着IT技术的发展，出现了许多新的职业，如网络安全工程师、电子竞技员、人工智能工程师等。（三）经济发展伴随着经济发展的结果是服务业的快速发展，从而形成了新的社会分工和新的职业，如职业规划师、婚礼策划师、宠物护理师。四、产业与行业（一）产业的概念产业是社会
29、生产力不断发展的必然结果，是具有某种同类属性的企业经济活动的 集合。每一种产业都由若干个经济活动性质相同或相近的组织所构成。从生产到流通、服务乃至文化、教育，大到部门、小到行业都可以称之为产业。产业可分为四个大类：第一产业、第二产业、第三产业、第四产业。（二）行业的概念行业是指从事相同性质的经济活动的所有单位的集合。从事同类产品的生产销售的企业或提供类似服务的企业达到一定的数量就可以形成一个行业。一个行业既可以是一个产业类别，也可以把一系列相互关联的行业作为一个大的产业类别。（三）产业及行业的演变伴随着传统产业更新以及科学技术的发展，现代服务业快速诞生，新的社会分工和职业生产者不断涌现，促使我
30、国的职业领域不断拓宽。数控机械制造、生物科技、电子商务与现代金融业的兴起，职业劳动者队伍迅速扩大，形成了不同职业类别的劳动大军。五、了解职业发展趋势（一）大批新兴职业出现这些新兴职业打破了传统的职业格局，需要大批具备现代科学思想、掌握现代科学知识和现代管理手段的创造性人才。各类组织机构必须不断适应形势发展，培养出开拓创新型、社会应用型人才，否则将不能满足职业发展的需要。（二）职业的技术含量要求增加传统工艺在科技含量上相对滞后，技术更新速度也比较缓慢。在知识经济时代，生产工艺和管理手段日益现代化和高科技化，产品的科技含量越来越高，职业越来越向高科技 化、智能化、专业化方向发展。能熟练应用信息管理
31、方法的智能型人员是今后职业所需的新型人才。（三）职业分工趋向精细化随着经济、文化和技术的发展，职业种类不断增加，而且职业分工趋向精细化，一种职业又被细化为若干种职业。（四）对劳动者的素质要求越来越高体力劳动类职业和各种职业中的体力要求将大大降低，逐渐被脑力劳动和创意性工作所代替。随着社会的进步和市场经济的规范化发展，文化素质较低的人将失去职业竞争力。社会将需要具备高等文化水平、掌握现代科学技术、熟悉国际惯例和国际竞争形势、具备全球战略视野和创新能力的人才。（五）服务型职业将广泛发展服务型职业的发展需要各种类型的人才，如何培养高素质的服务人才，规范服务工作质量标准，鼓励高素质人才从事 服务工作，
32、培养更多大师级、专家级服务人才，已成为全社会所关注的问题。第三节 职业定位增强职业能力一、探索职业地图，找准职业定位（一）探索职业地图个人的职业与行业发展是紧密联系的，行业的快速发展能促进个人职业发展。（二）找准职业定位我们会在了解职业的基础上着重探索自我，探索环境从而增强对职业的定位，形成职业期望。二、掌握通用技能，提升职业能力（一）通用技能的基本内涵通用技能是人们在教育或工作等各种不同的环境中培养出来的可迁移的、从事任何职业都必不可少的跨职业的技能，是一种超越具体职业，对人的终身发展起着重要作用的能力。（二）通用技能的特征通用技能具有以下特征：1.整体相关性2.迁移渗透性3.动态发展性（三
33、）通用技能的内容通用技能大体上包括十个方面的重要内容：职业道德、表达沟通、人际交往、分析判断、解决问题、学习和创新、团队合作、组织管理、应变能力、仪表举止。第四章 探索之路了解自我与环境知识目标：掌握自我探索与环境探索的方法素质目标：能够把兴趣与能力相结合，发挥性格优势能力目标：树立符合社会主义核心价值观的职业期望第一节 航向探索内在因素一、自我探索，挖掘无穷天赋（一）兴趣是职业发展的基石1.从兴趣出发：树立符合社会主义核心价值观的职业期望。兴趣的发展阶段，首先是感官兴趣，即通过直观的感官刺激产生的兴趣。其次是自觉兴趣，是在情绪的参与下，把兴趣从感官推向思维，由此产生了更加持久的兴趣。最后，兴
34、趣成长的最高级就是志趣，志趣已经不止兴趣，而是把感官兴趣通过学习转换成了能力，通过能力获得价值，并在众价值中寻求自己最有力量的生涯发展路径。2.兴趣与职业：（）兴趣是职业生涯规划的指南针。（）兴趣是增强职业能力的原动力。兴趣也是一种具有浓厚情感的志趣活动，它可以使人集中精力去获得知识，并创造性地完成当前的活动。（）兴趣有利于提升职业满意度。兴趣是保证职业稳定、职场成功的重要因素。（二）能力是职业发展的底气1.能力与活动、技能的关系能力是高职学生进入职业生涯的先决条件，是影响工作效率的重要因素。能力是直接影响活动效率，使活动顺利完成的个性心理特征。合理、有效地评估自我能力，可以提高我们选择职业的
35、匹配性。能力探索是探索自我模块中的重要组成部分。2.基于能力差异进行职业选择的原则由于我们每个人能力的不同，对职业选择就有差异。从能力差异的角度来看，在职业选择时应遵循以下原则：（1）能力类型与职业相匹配。（2）一般能力与职业相契合。（3）特殊能力与职业相契合。（三）价值观是职业发展的方向1.需要与价值观需要是人对客观外界事物的渴求或欲望，是人的生命存在、发展、延续的客观要求，是对客观的生理条件和社会条件的主观反映。价值观是指人们在处理普遍性价值问题上所持的立场、观点和态度的总和，而人们在价值追求上抱有怎样的信念、信仰、理想，便构成了价值观所特有的内容。需求会影响一个人的价值观，越是底层的需求
36、对价值观的影响越大，所以我们的职业价值观在不同的阶段表现出不同的倾向。2.价值观与职业（）价值观直接影响个人在职业中的态度和行为。它对人们的职业选择、工作目标、努力程度、自我实现等有重大影响。（）价值观冲突是职业选择困惑的重要原因。职业选择的最深层次的依据是个人的价值观，选择的表面依据是个人的职业目标。（）价值观与职业类型相对应。树立正确的职业价值观将对择业、就业和职业发展产生极其深远的影响。（四）人格是职业发展的格局1.人格的概念人格是人在先天遗传因素的决定下与后天环境的交互作用中，通过人的主动建构形成的相对稳定而独特的行为方式和心理特征的总和。2.人格与职业（）人格与职业类型相对应。每一特
37、定类型人格的人会对相应职业类型中的工作或学 习感兴趣。（）职业也会对人格产生影响。在现实生活中，并非所有人所从事的职业与其主要或 次要的人格类型是相匹配的。二、自我探索，职业生涯规划的第一步（一）积极探索，与真实的自我相遇1.自我探索是高职学生职业生涯规划的基础在进行职业生涯规划时，高职学生应将自我探索作为职业生涯规划的基础，并对自身的兴趣、性格、职业技能、价值观等进行全面的自我探索。有针对性地自我探索，充 分认识自我，扬长避短，树立信心，在适应社会需要的前提下充分、自由地发展和创造性发挥。2.自我探索有效地促进高职学生的角色转换社会角色是指人们所处的特定社会地位和身份所决定的一整套规范系列和
38、行为模式，是人们对具有特定身份的人的行为期望。角色不是固定和静止的，它随着客观环境的变化和社会实践的发展而不断地发生角色转换高职学生应通过自我探索，正确地自我认识和评估，摆正自我的位置和心态，认识社会，了解社会，以自身实力适应社会发展和需 要，在选择社会职业的同时也接受社会的选择才能正确迈出人生重要的一步。3.自我探索有助于高职学生形成正确的职业期待每个高职学生在职业规划中都渴望能获得一份能更多、更好地满足自身物质需求及精神需求的职业。但我们必须认识到，这种职业期待要变成现实，将会受到主客观条件的制约。个人的职业目标能否实现，除了取决于个人能力素质、专业、社会需要以及机遇等条件外，还取决于自身
39、对职业期待值的高低。因此，进行科学的自我探索，结合自身条件和社会需求，确定职业目标后，不断调整职业期待值能使其达到最佳状态。（二）自我探索总攻略1.职业兴趣探索攻略2.职业性格探索攻略3.职业能力探索攻略4.职业价值观探索攻略5.借助外力探索攻略第二节 航向探索外在因素一、工作世界，择世所需（一）下马看花，分析大环境1.区域状况及经济发展水平地域环境不一样，地方的经济水平不同，当地的文化环境也就不同，人才储备、发展空间、竞争状态更是不同。.社会文化环境社会文化环境通常是指在一定社会形态下的教育水平、道德规范、宗教信仰及世代相传的风俗习惯，体现国家或地区社会文明程度的精神财富的总和。3.政治制度
40、和氛围政治制度对一个国家长治久安具有十分重要的意义。政治和经济是相互影响的，政治不仅影响一国的经济体制，而且影响企业的组织体制，从而直接影响个人的职业发展。政治制度和氛围还会潜移默化地影响个人的追求，从而对职业生涯产生影响。4.工作环境工作环境广义上指与工作有关的物理环境和社会环境。狭义上指人的工作地周围的物理环境。（二）职引未来，分析小环境1.家庭因素高职学生在进行个人职业生涯发展规划时，应充分考虑自己的家庭生活背景，分析家庭状况可能给自己提供的机会，以及可能会给自己造成的负担，以免今后产生工作与家庭的冲突。2.专业背景高职学生在进行职业生涯规划时应该尽量考虑将来能应用到自己的专业知识。应该
41、在学习专业知识的时候，努力学习新知识，特别是一些通用知识，提高自己的实际操作能力，这样才能提高自己的适应能力和工作能力。3.个人特征高职学生须在求学阶段分析个人特征的各个细节，充分发挥个人特征的优势，增强个人能力，在此基础上尽可能地增加自己的社会阅历和人生经 历，积累经验为自身职业发展打好基础。4.社会关系高职学生要仔细分析自己周围可利用的社会资源，如学校的整体环境资源、老师的资源、同学的资源，以及自己的前辈们所能提供的资源。高职学生应该学会如何发现和利用自己周围环境的可利用因素，这也是一种基本的生存技能。二、环境探索的途径（一）网络资源通过网络了解企业等用人单位非常便捷。用人单位作为一种社会
42、组织，必然要同社会其他组织和个人进行信息交流。你随时可以通过网络轻松获得你想了解的信息。（二）生涯人物访谈生涯人物访谈是指通过选择一定数量的在职对象 （通常是自己感兴趣的职业从业者），对他进行采访，从而了解该岗位的实际工作情况，获取关于行业、职业和单位 “内部”信息的一种职业探索活动。（三）参观、实习、社会实践、职业体验及角色扮演1.参观通过参观，可以了解职业相应工作的性质及内容、职 业环境及氛围，获得实实在在的职业感受，进而验证个人职业方向的探索结果，初步确立职业生涯方向，为目标职业的进一步探索提供依据。2.实习实习不仅是从课堂理论学习走向实际应用的必要环节，也是对职业环境进行实际了解的重要
43、途径。通过实习，高职学生可以更为全面和深刻地了解职业环境、企业环境以及岗位环境。3.社会实践要想真正了解一个职业，最好的办法就是亲自体会。而对于在校高职学生而言，参加各种形式的社会实践、兼职则是最好的选择。这种不同于正式就业的体会方式，不仅可以帮助你更清楚地认识到该职业是否真的适合自己，也能为自己以后真正从事该职业积累了经验和感悟。4.职业体验职业体验是指高职学生结合专业特点和自己的职业兴趣，以认知职业、体验职业为目标，通过对自己希望从事的职位、岗位的了解、观察、体会，深入客观地认识该职位、岗位。通过职业体验，可以增加高职学生对职业的深入了解，并根据职业体验的结果判断自己是否适合从事该职业。5
44、.角色扮演如果能找到好的合作伙伴，可以就各自喜欢的职业角色编练话剧和小品。这种带有游戏性质的方法其实也是一个有效的职业体验和了解过程。因为在扮演的过程中，只有深切体会到人物的内心活动，感受到职业要求的向导性作用，才能比较传神地呈现该角色。第三节 逐梦生涯职业期望一、以终为始，站在未来的角度看现在（一）航途的方向，职业期望期望是指人们对未来的事物或人的前途提前勾画出的一种标准，达到了这个标准就是达到了期望值。职业期望直接影响个体对职业的选择，并进而影响个体的生活。职业期望 属于个性倾向性的范畴，是职业价值观的外化，也是个体人生观、世界观的折射。（二）确立支点，砥砺前行要实现职业期望，我们既要考虑
45、外部因素，诸如就业环境、家庭状况、自身发展情况等，又要考虑内部因素，诸如能力、专业知识、爱好、性格等。根据内外因素，合理地找到实现职 业期望的支点。（三）乘风破浪，缩短距离1.自我复盘，认知重构高职学生要认清自己，明确自己的职业定位。进行自我复盘，即对过去所做的事进行回顾、反思、总结、推演。2.主题研讨，价值引领在职业生涯规划与探索中我们要实时地参与各种主题研讨活动，澄清价值认知、明辨是非。懂得如何对自己的人生价值进行评价。要充分考虑个人价值和社会价值有什么关系、如何怎样实现个人价值和社会价值的统一。3.榜样垂范，情感共鸣高职学生可以从社会上遴选不同行业的代表，或从毕业校友、优秀学长中选取典型
46、，也可以结合大国工匠系列节目中不同岗位劳动者的故事或中国大能手比赛中选手的经历，培育自身追求卓越、精益求精、用户至上的工匠精神，坚定成为技术技能型人才的职业信念。4.实践体认，知行统一实践体认是指在具体的实践情境中教育对象自身言行举止中所表现出来的对某种理论或行为举止所蕴含的内在精神、品质和价值观等的实践体验和认可。高职学生在实现职业期望的过程中必须与社会实践相结合，逐步修正、丰富和完善自身的职业梦，并逐步实现知行统一。二、航途中的动力源（一）职业地位与声望职业地位是指人们从事的某种职业在经济收入、社会地位和社会声望等方面的总体状况，即经济收入、社会地位和社会声望的高低是职业地位高低的主要标志
47、。职业声望是社会成员对某种职业的意义、价值、声誉的主观综合评价。高职学生在实现职业期望时要了解，职业声望是人们对职业社会地位的主观评价，是职业生涯管理学研究的重要范畴之一。（二）职业稳定性职业稳定性不仅涉及个人发展，也意味着选择的职业、选择的职业单位是否有可持续性。从职业发展的角度来看，稳定是有必要的，然而只求稳不求进，对自身发展而言是不利的，因此，在稳定的同时，保有并表现自己的进取心和动力，往往更重要。（三）职业可持续性一份可持续的职业至少要有健康的工作时长和强度、清晰的成长 路径、正向的投入产出比。职业可持续发展是一个长期的过程，高职学生要通过在行动过 程中融入关键能力的培养，以能力体系建立终身学习的理念，全方位培养各项能力。（四）价值因素，行动的原动力
