有话好好说 ppt课件-2022秋高中心理健康.pptx

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1、心有他人天地宽 故事一故事一 一头猪、一只绵羊和一头奶牛,被牧人关在同一个畜栏里。一头猪、一只绵羊和一头奶牛,被牧人关在同一个畜栏里。有一天,牧人将猪从畜栏里捉了出去,只听猪大声号叫,强有一天,牧人将猪从畜栏里捉了出去,只听猪大声号叫,强烈地反抗。绵羊和奶牛讨厌它的号叫,于是抱怨道:烈地反抗。绵羊和奶牛讨厌它的号叫,于是抱怨道:“我们经常我们经常被牧人捉去,都没像你这样大呼小叫被牧人捉去,都没像你这样大呼小叫 的。的。”猪听了回应道:猪听了回应道:“捉捉你们和捉我完全是两回事,他捉你们,只是分你们的毛和乳汁,你们和捉我完全是两回事,他捉你们,只是分你们的毛和乳汁,但是捉住我,却是分我的命啊!但

2、是捉住我,却是分我的命啊!”立场不同,所处环境不同的人,是很难了解对方的感受的。因立场不同,所处环境不同的人,是很难了解对方的感受的。因此,对他人的失意、挫折和伤痛,我们应进行换位思考,以一颗此,对他人的失意、挫折和伤痛,我们应进行换位思考,以一颗宽容的心去了解,关心他人。宽容的心去了解,关心他人。小故事二小故事二 妻子正在厨房炒菜。妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁边一直唠叨不停:丈夫在她旁边一直唠叨不停:“慢些、小心!火慢些、小心!火太大了。赶快把鱼翻过来、油放太多了!太大了。赶快把鱼翻过来、油放太多了!”妻子脱口而出:妻子脱口而出:“我懂得怎样炒菜。我懂得怎样炒菜。”丈夫平静地答道:丈夫平静地

3、答道:“我只是要让你知道,我在开我只是要让你知道,我在开车时,你在旁边喋喋不休,我的感觉如何车时,你在旁边喋喋不休,我的感觉如何”学会体谅他人并不困难,只要你愿意认真地站在对学会体谅他人并不困难,只要你愿意认真地站在对方的角度和立场看问题方的角度和立场看问题。有话好好说有话好好说1换位思考换位思考其实就是理解别人的想法、感受,从对方的立场来看人、看事。其实就是理解别人的想法、感受,从对方的立场来看人、看事。换位思考的换位思考的实质实质是是老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼生活本来不容易,当你觉得容易的时候,肯定是有人在替你承担属于你的那份不容易,生活经常换位思考,珍惜才配拥有理解不同,结果就不

4、一样,我们要学会换位思考。每一件事用不同角度看,就会有不同的见解!别在自己的位置上看别人,要多在别人的位置上看自己换位思考,将心比心有话好好说有话好好说21.了解是前提;2.尊重理解是关键;3.换位思考会使我们变得更加冷静和理智;4.用商量的语气求同存异;5.用书信的方式表达自己的观点和想法;讨论与交流:如何“有话好好说”?人际交往APC理论P(Parent)父母状态:代表“权威”“优越感”-你应该,你必须,你不能,你要;A(Adult)成人状态:注重事实根据和理智分析,考虑过去的经验,估计各种可能,再作出决定;待人接物符合情境,尊重对方,给人留有余地,不强加于人-我个人的想法是,你看这样可以

5、不?如果我是你,我将;C(Child)儿童状态:以情绪和服从为特征,表示顺从、缺乏主见、易感情用事、冲动-我愿意;我不知道;我想;我希望;相互作用的原则:尽量以A的状态控制自己,并以A的状态(语调和姿态)来与人交流;同时鼓励和引导对方进入A的状态与自己交流。角色扮演之同学矛盾 如果你们遇到如下的场景会怎么办呢?请每组选择一个情景,以角色扮演的方式,将情景表演出来。情景一:朋友曾向我借书,但一直都没有还。现在他又向我来借情景二:由于我的不是,跟同学闹了别扭,相互之间很久都没有说话,我想改变这种局面,于是情景三:和同桌一起约好去上课,但由于他磨磨蹭蹭,结果我们两人都迟到了,遭老师批评,情景四:我正

6、在认真解决一道数学难题的关键时刻,一位同学拿着一道数学题来问我,情景五:我和朋友在快餐店吃饭,旁边一个人脚不停地抖来抖去,很让人心烦,可店里没有其他空位了情景六:到超市买好东西去付钱,排队的人很多,好不容易快轮到自己了,却有一个人想插队练习体验:甲的英语书不见了甲:(指责性的P状态)(客观询问的A状态)有没有看见我的英语书啊?(撒娇任性的C状态)乙(第一种回答,P状态):你这个人怎么总是这样没有收拾,自己的东西老是东丢西放的,我又不是你的秘书,自己找去!乙(第二种回答,A状态):在你书柜的第二层里。乙(第三种回答,A状态):我帮你找找吧。乙(第四种回答,C状态):这是你的书,我怎么会知道呢?不

7、关我的事儿。“路怒症”据了解,原来之前两车行驶在2公里以外的孟关大道摆郎立交附近时,其中一辆白色轿车为了避让行人而紧急变道,险些造成另一辆白色轿车追尾。随后那名司机驾车赶了上来,骂了变道驾驶员一句粗话后继续行驶。矛盾就此引发,被骂了一句的驾驶员也不服气,驾车追赶了2公里,终于将对方车辆逼停。两车仅差50厘米险些就发生事故。被骂的驾驶员下车后就与对方车上的两人发生了打斗。P与C的状态A的状态 有话好好说,就是要说关心的话、说温暖的话、说理解的话、说给人信心的话,是自信地说、思考着说,更是正确控制情绪后友善地说、站在他人立场好好地说。因为有爱、因为责任,每句话都要好好说!人际交往小人际交往小TIP

8、S3如何正确处理同学关系?一多沟通交流 多沟通能更好地了解同学,有利于消除彼此间的误会,加强相互的理解和信任二学会理解和包容 对于生活中出现的小纠纷,不要太耿耿于怀,互相理解包容才会让彼此的关系更加融洽。三保持距离,创造良好交往空间 要给同学保留一定个人空间,不要过多询问对方的隐私四.虚心学习想维持良好的同学关系就应该向对方学习,这就需要自己用虚心的态度来对待同学,多挖掘对方的优点,而不要只炫耀自己的优点,要懂得多向对方学习,这样自己才能进步五.要学会互相帮助当同学有困难时,主动帮助解决困难。即使无法帮助解决,也要认真倾听同学的诉说3.多沟通多了解大家的想法,有问题一起解决,减少矛盾的发生1.

9、了解舍友了解舍友的性格特点和生活习惯,在生活中选择更好地方式和他们相处2.学会自觉做事情的时候要考虑到其他人的感受,不能只顾着自己,不碰别人隐私的东西,不擅自拿别人的东西我们要和我们班级的同学相处一到三年,那么我们应该如何与班级同学相处呢?一积极向上的心态 在班级生活中,并不是说你只要做好自己就好了,而不管他人对你的评价,我们要努力提高自己,保持好自己积极向上的心态,感染身边的人。二乐于分享 在集体生活中最忌讳的事就是自私,当然不是把什么都和别人分享,而是与同学互相分享学习心得,你有一种思想,我有一种思想,交换一下就有两种思想。三老好人心态不可取 在班级生活中,总是会有一些人喜欢对你提一些要求

10、,如果要求不合理的时候,你就要学会说“不”。有这样一个故事:两个阿拉伯人在沙漠中长途旅行,旅途中他们吵架了,一个人盛怒之下给了另外一个人一记耳光。被打的人羞愤异常,愣了好半天,最后一言不语,在沙子上写下:今天我的好朋友打了我一耳光。经过艰苦跋涉,他们终于踏上了绿洲,看到了清澈的河水,两个人兴奋极了,摇摇晃晃向河边走去。此刻,由于极度的炎热、饥渴和劳累,他们的身体承受力已达到了极限,刚到河边,被打的那个人便一头栽进了河里。另一个赶忙上前,费了九牛二虎之力才将他救起。被打的那个人在醒来后拿起剑在石头上刻下:今天我的好朋友救了我一命。朋友不解:为什么我打了你,你要写在沙子上,而我救了你,你却要刻在石头上呢?那人笑笑,回答:把朋友的伤害写在沙子上,风会很快抹平它;朋友的帮助刻在石头上,可以经得起沧海桑田的变化。

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