1、第六章球类运动第一节足球运动一、基本技术(一)控球1.拖球 2.拨球 3.扣球 4.颠球(二)踢球1.脚内侧踢球2.脚背正面踢球3.脚背内侧踢球(三)运球1.脚背外侧运球2.脚背内侧运球(四)接球1.脚内侧接球2.脚底接球3.胸部接球4.大腿接球(五)头顶球1.原地前额正面头顶球2.跳起前额正面头顶球(六)抢截球1.正面跨步抢截球2.侧面合理冲撞抢球(七)掷界外球1.原地掷界外球2.助跑掷界外球二、足球运动的基本战术(一)足球运动战术的分类整场比赛是由进攻和防守两大部分组成的,因此,足球战术可分为进攻战术和防守战术。进攻和防守分别包含了个人和集体战术两类。(二)足球运动的基本战术1.比赛阵形常
2、见的比赛阵形有“4-3-3”、“4-4-2”、“3-5-2”、“4-5-1”等。2.进攻战术3.防守战术三、竞赛规则(一)比赛场地(1)足球场地长90120米,宽4590米,由边线、端线、球门线、中线、球门区、罚球区、角球区、罚球点、中点、中圈、罚球弧等区界构成。(2)场地各界线的宽度不得超过12厘米。(3)球门宽7.32米,高2.44米,角旗高1.50米。(4)主要区界作用。(二)比赛方法1.比赛时间 2.队员人数 3.比赛开始(三)规则简介1.越位2.犯规与不正当行为第二节篮球运动一、篮球基本技术(一)移动技术1.起动2.变向跑3.侧身跑4.急停5.滑步6.移动技术学练方法(二)传球技术1
3、.双手胸前传球2.单手肩上传球3.传球技术学练方法(三)投篮技术1.双手胸前投篮2.单手肩上投篮3.行进间单手低手投篮4.运球急停跳起投篮5.投篮技术学练方法(四)运球技术1.高运球2.低运球3.运球急停急起4.转身运球5.背后运球6.运球技术学练方法(五)持球突破技术1.交叉步突破2.顺步突破3.持球突破技术学练方法(六)防守对手技术1.防守无球队员2.防守有球队员3.防守对手技术学练方法(七)抢球、打球、断球技术1.抢球2.打球3.断球4.抢、打、断球技术学练方法(八)抢篮板球技术1.抢占位置2.起跳动作3.抢球动作4.抢篮板球技术学练方法二、篮球的基本战术(一)篮球战术概念篮球战术,是指
4、在比赛中为了战胜对手,队员个人技术的合理运用和队员之间相互协调的组织形式。(二)组成篮球战术的因素无论攻、守基础配合,还是攻、守战术都包含有位置(落位)、任务、路线、技术、时间五个因素。(三)组织战术原则(四)篮球战术基础配合1.进攻战术基础配合2.防守战术基础配合3.快攻与防守快攻4.防守战术的基础配合(五)区域联防(六)半场人盯人防守三、篮球基本竞赛规则及裁判法(一)比赛场地(二)比赛通则1.比赛时间 2.暂停3.替换 4.裁判员的基本手势(三)违例1.时间方面2.关于球的方面(四)犯规(五)最新规则修改第三节排球运动一、排球基本技术(一)准备姿势与移动1.看手势做动作 2.听口令做动作(
5、二)传球(三)垫球(四)发球1.正面下手发球 2.正上手发球(五)扣球(六)拦网二、排球运动基本战术(一)排球战术分类1.进攻战术2.防守战术(二)阵容配备、交换位置及信号联系1.阵容配备2.队员之间的换位3.信号联络三、排球规则简介(一)场地设备(二)得分与轮转(三)位置错误与触球(四)持球与连击(五)网前、网上犯规(六)后排犯规(七)暂停与换人第四节乒乓球运动一、乒乓球的基本技术(一)握拍技术1.直握拍法2.横握拍法(二)站位技术1.基本站位2.基本姿势(三)步法常用的移动步法有单步、并步、跨步、跳步、侧身步、交叉步、结合步等。(四)发球1.正手平击发球2.正手发下旋与不转球(五)推挡球推
6、挡球技术特点是站位近、动作小、击球早、球速快、变化多。推挡包括快推、加力推、反手减力推等技术。(六)攻球攻球包括:正手快攻、正手快拉、侧身正手攻球等。(七)搓球包括:反手慢搓、反手快搓。二、乒乓球的基本战术(一)单打战术1.发球抢攻战术2.推挡侧身抢攻战术3.对攻战术4.攻对削战术5.以削为主,削中反攻战术(二)双打战术三、乒乓球的竞赛规则第五节羽毛球运动一、羽毛球的基本技术(一)握拍握拍法有正手握拍法和反手握拍法两种。(二)发球和接发球1.发球。发球技术有正手和反手两种。2.接发球。(三)击球击球技术依据动作特点,一般可分为高手击球、网前击球、低手击球三种。(四)步法羽毛球步法有上网步法、后
7、退步法和两侧移动步法三种。二、羽毛球的战术1.单打战术2.双打战术三、羽毛球的比赛规则(一)场地与器材(三)交换场地(四)得分与换发球1.得分。每球得分制。每回合中,取胜的一方加 1 分。2.换发球。一局比赛的获胜方在下一局率先发球。(五)发球方位(六)重发球(七)合法发球(八)合法击球第六节网球运动一、网球的基本技术(一)握拍法1.单手握拍/正手握拍击球2.单手握拍/反手握拍击球3.双手握拍/正手击球4.双手握拍/反手击球(二)发球技术1.握拍法 2.准备姿势 3.击球动作 4.随杆动作(三)接发球技术1.正确的握拍法 2.准备姿势及站位 3.击球动作(四)底线正拍击球技术1.底线正拍平击球击球法2.底线正拍上旋击球法3.底线正拍下旋击球法(五)底线反拍击球技术1.底线反拍击球的动作要点2.底线反拍击球种类和要求(六)截击球技术1.近网正拍截击动作要点2.近网反拍截击动作要点二、网球的基本战术(一)单打战术1.发球战术2.接发球战术3.上网战术(二)双打战术三、网球场地与竞赛规则(一)场地和设备(二)竞赛规则1.胜一局 2.胜一盘 3.交换场地 4.失分
