1、心的健康新的自己成为自己的心理咨询师心 理 健 康 讲 座PART 01心理学中的应用PART 02什么是心理健康PART 03心理健康的标准PART 04大学生的适应性PLEASE ENTER THE TITLE TEXT YOU NEED HEREPLEASE ENTER THE TITLE TEXT YOU NEED HEREPLEASE ENTER THE TITLE TEXT YOU NEED HEREPLEASE ENTER THE TITLE TEXT YOU NEED HERE目录录C A T A L O G心理学中的应应用之心理学与我们们的生活大学生的心理具有青年中期的许多特
2、点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同于社会上的青年第一部分心理学一门帮你完善你自我的知识，大学生心理学大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同于社会上的青年。心理学中的应应用心理学生活中的应用安慰剂效应。心理学生活中的应用为什么坐电梯时大家都往上看呢？心理学生活中的应用看演唱会的时候，观众为什么会跟着唱。心理学中的应应用问题问题一：什么时时健康。问题问题二什么是心理健康。问题问题三为为什么要重视视心理健康心理学中的应应用什么是健康1.身体健康2.心理健康3.社会适应应良好1.合理的饮饮食2.充足的睡眠3.保持身体适能身体健康1.智力发发展正常2.情绪
3、稳绪稳定乐观乐观3.意志品质质健全4.行为协调为协调适度5.人际际关系和谐谐6.人格完整独立社会适应应良好心理学中的应应用什么是心理健康之心理学与我们们的生活大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同于社会上的青年第二部分什么是心理健康世界卫卫生组织对组织对“健康”的定义义：不但是没有身体的缺陷与疾病，还还要有完整的生理、心理状态态和社会适应应能力。01心理健康定义义全面健康=身体健康+心理健康02心理健康定义义心理健康：指个体心理在本身及环环境条件许许可范围围内能达到的最佳状态态什么是心理健康01为为什么要重视视心理健康必理疾病在蔓延，人类心理健康受严严重挑
4、战战。02为为什么要重视视心理健康心理健康是学习习知识识的基础础03为为什么要重视视心理健康心理素质质关系到一个人学业业事业业的成功。04为为什么要重视视心理健康增进进社会适应应能力和提高竞竞争力。什么是心理健康心理健康的标标准之心理学与我们们的生活大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同于社会上的青年第三部分大学生心理健康的标标准能 保 持 对对 学 习 较习 较 深 厚 的 兴 趣 和 求 知 欲 望大学生心理健康的标标准能 保 持 正 确 的 自 我 意 识识 接 纳纳 自 我大学生心理健康的标标准能 调 节调 节 与 控 制 情 绪绪 保 持 良 好
5、 的 心 境大学生心理健康的标标准能 保 持 和 谐谐 的 人 际际 关 系 并 乐乐 于 交 往大学生心理健康的标标准能 保 持 良 好 的 环环 境 适 应应 能 力大学生心理健康的标标准心 理 行 为为 符 合 年 龄龄 特 征 为为 什 么 要 重 视视大学生心理健康的标标准能 保 持 完 整 统统 一 的 人 格 品 质质大学生心理健康的标标准能 保 持 和 谐谐 的 人 际际 关 系 并 乐乐 于 交 往什么是心理健康0102030405060708影响大学生心理健康的因素社会环境影响：政治、经济、社会风气大众传播影响：报刊、广播影视、网络学校教育影响：教师、学风、校园文化家庭父母
6、影响：家长、养育、亲子关系同伴群体影响：朋友、异性、交往方式个人条件限制：生理、心理、自我期望什么是心理健康心理健康是一个过过程，而不是一个结结果。心理健康不是没有心理困忧忧，而是能够有效的解决心理困开展心理健康教育，是大学阶阶段必需的，开展大学心理健康教育可以是：环环境适应应求职择业职择业学习习成才自我管理情绪调节绪调节交友恋爱爱人际际交往人格发发展什么是心理健康大学生的适应应性之心理学与我们们的生活大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同于社会上的青年第四部分从高中到大学，不仅面临学习环境、学习任务和内容的变化，还面临人际关系的重新建构和新的环境的适应，
7、不论你是激动，还是紧张，每个新来的大学生都将有一段调整自己原有认知和行为的应过程，这就是大学生适应自然环环境的适应应和对对社会环环境的适应应生理适应应和心理适应应浅层层适应应和深层层适应应有意识识适应应和无意识识适应应主动动适应应和被动动适应应。大学生的适应应性大学生心理问题问题一理想与现实现实的落差，造成心理冲突。对对大学的不满满意，对对学习习的不满满意，目标标的真空状态态。大学生心理问题问题一自我优势优势的丧丧失，产产生角色定位偏差，社会角色的理想化，“优优秀”生的多元化，自我认认知失调调。大学生的适应应性1、学习习心理知识识，寻寻求心理帮助，迅速适应应新环环境。2、加强意志锻炼锻炼，培养
8、乐观乐观情绪绪，成功度过转过转型时时期。3、正确评评价自我，养成“平常心态态”。4、大学生要自觉觉培养适应应能力 如何渡过过心理适应应期大学生的适应应性01课堂讨论邀请你周围的同学以“如何适应大学生活”为主题的“心理交流活动”。02课堂讨论采用小组形式讨论，每组5-6人，就近分组，每组时间15分钟，03课堂讨论然后将抽取小组成员发言，共享同学们适应大学生活的乐趣和烦恼，04课堂讨论最后抽取小组内的一位成员进行发言。大学生的适应应性感谢谢参与成为自己的心理咨询师心 理 健 康 讲 座THANKSTHANKS感谢您的下载，本感谢您的下载，本PPTPPT内容均可自由替换和编辑。内容均可自由替换和编辑
9、。Thank you for downloading,the PPT content can be freely replaced and edited.Thank you for downloading,the PPT content can be freely replaced and edited.本本PPTPPT经过精心编排，使用者可根据实际情况需要自由替换和编辑，再次感谢您的下载，有您的支持，是我们不断进步的动力与经过精心编排，使用者可根据实际情况需要自由替换和编辑，再次感谢您的下载，有您的支持，是我们不断进步的动力与源泉。源泉。This PPT has been carefully
10、 arranged.Users can freely replace and edit it according to the actual situation.This PPT has been carefully arranged.Users can freely replace and edit it according to the actual situation.Thank you again for your download.With your support,it is the driving force and source of our continuous Thank you again for your download.With your support,it is the driving force and source of our continuous progress.progress.
