1、部编版七年级上册道德与法治期末重要知识点复习提纲1.1中学序曲1.中学时代对我们成长的重要意义？答：中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶，为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。2. 中学时代馈赠给我们哪些成长的礼物？答：中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。 这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。3. 中学生活为我们提供了哪些发展自我的机会？答：中学生活为我们的发展提供了多种机会。集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；
2、各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门4. 进入中学，新的目标和要求对我们的成长有什么作用？ 答：进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。5. 在新的环境中，我们要怎样塑造一个更加完美的“我”？答： 在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”：越来越有活力，能坚持、有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越上进，敢于表达，超越自我。 “千里之行，始于足下。”面对各种可能和挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。6. 21世纪，我们需要学会什么？答：学会认知、学会做认知、学会共同生活、
3、学会生存、学会学习、学会变革、学会成长。1.2少年有梦1.什么是梦想？答：梦想是对未来美好生活的愿望。2.梦想对我们有什么作用？（原因）答：编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。P9 少年有梦想，人类才能不断地进步和发展。3.少年的梦想具有什么样的特点？答：少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。4.青少年应如何实现自己的梦想？（如何通过努力实现自己的梦想？）少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。 努
4、力，是梦想与现实之间的桥梁。（P11）努力，需要立志。早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。努力，需要坚持。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步（P12）努力，需要方法。方法对了就会起到事半功倍的效果P13。5.什么是努力？（如何看待努力？）答：努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 （P12）2.1学习伴成长1. 中学阶段，我们重要的任务是什么？初中阶段的学习包括什么？答：中学阶段，学习是我们重要的任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，能力的培养以及如何做人。例如，学会运用所学的知识
5、思考、处理生活中遇到的问题，学习如何与不同个性的人相处，等。2.哪些行为是学习？学习的表现是什么？答：学习不仅仅局限在学校，我们所看、所听、所尝、所接触、所做，都可以是学习。学习不仅表现为我们接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则3.我们应以什么态度对待学习？答：学习需要自觉、主动的态度。4.为什么要终生学习？答：人有学习的天性，学习伴随着我们的成长。学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。5.如何正确认识学习
6、？（P15-17每段话的第一句）答：中学阶段，学习是我们重要的任务。学习不仅仅局限在学校，我们所看、所听、所尝、所接触、所做，都可以是学习。学习需要自觉、主动的态度。人有学习的天性，学习伴随着我们的成长。学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。6.为什么说学习点亮生命？（学习的重要性、作用、意义、原因）答：学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。学习，打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩；学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式，学习改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由，等等。学习点亮我们心中
7、的明灯，激发前进的动力。在学习中我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。2.2享受学习1. 怎样体味学习中的快乐？答：学习中有快乐。对某方面的知识有强烈的兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时我们都可以体味到学习带来的快乐。2.怎样体味学习中的辛苦答：学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。学习中也有辛苦。尽管抱有兴趣和探索欲望，学习也不是轻而易举的事情。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。3.如何体味学习？（参照同步学习P
8、8）答： 学习是多方面的，学习中有快乐也有辛苦。 当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 4. 如何学会学习？答： 学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。 学会学习，需要掌握科学的学习方法。（如：合理安排学习时间、养成良好的学习习惯、不断提升自己的学习能力） 学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。3.1认识自己思考1：正确认识自己有什么意义（重要性）？P27答：正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。正确认识自己，可以
9、促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。思考2：认识自己的途径有哪些？ (怎样全面认识自己？）P28-29答：我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或是班级中的角色等。我们可以通过自我评价来认识自己。对自己有一个适当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。（自我评价对认识自己的作用） 他人评价
10、是我们认识自己的一面镜子（通过他人评价来认识自己）。有人说：“要想了解自己，最好问问别人。”他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。（他人评价对认识自己的作用）思考3：自我评价的方法有哪些？P29答： 自我观察和分析。 与他人比较。思考4：如何对待他人对自己的态度和评价？P30答：我们要重视他人的态度和评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。思考5：正确对待他人评价的方法有哪些？P30答：用心聆听。重视他人的评价，不过早下结论；感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。勇于面对。在他人评价中，有些是我们不愿意听到的，但当我们有足够
11、的勇气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断提升自己。平静拒绝。有时他人的评价是对我们的过分吹捧或人格贬损，这样的评价也许并不能真实地表明自己究竟是怎样一个人。我们可以经过理性思考后平静地拒绝，不让这样的评价伤害自己。3.2做更好的自己思考1： 接纳自己的原因P32答： 如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。思考2: 怎样接纳自己？P33答： 我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。也接
12、纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。思考3: 怎样欣赏自己？P33-34答： 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。思考4：怎样做更好的自己？P34-36答： 接纳和欣赏自己。（补充） 做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展
13、现自己的才华。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。思考5：如何激发潜能？P35答：通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能。4.1和朋友在一起思考1：随着年龄的增长，我们的朋友圈发生怎样的变化？P40答：随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，
14、交往内容更丰富了；也许有人发现，自己的朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。思考2：经常对自己的朋友关系进行梳理的意义P40答：经常对自己的朋友关系做些梳理，我们可以更好地觉察自己对友谊的真正期待，逐渐学会处理交友中遇到的各种问题。思考3：朋友对我们有什么重要作用（友谊的力量有哪些？）P41-43答：朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。4.2深深浅浅话友谊思考1：友谊
15、具有哪些特质？P44-46答：友谊是一种亲密的关系。和朋友在一起，这种感觉能让我们获得认可，在精神上得到满足。友谊是平等的、双向的。接受帮助，也学习帮助对方；感受关怀，也学习关怀对方。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极地情感。友谊是一种心灵的相遇。志同道合，志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。思考2：如何走出友谊的误区？P46-48答：友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新友谊。竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。（思考3： 竞争会伤害友谊吗？）友谊不能没有原则。友
16、谊需要信任和忠诚，但并不等于不加分辨地为朋友做任何事。其实，当朋友误入歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。（思考4： 为什么维护友谊需要坚持原则？）友谊可以带来欢乐，让人向往；有时也会带来困扰，增添烦恼。梳理对友谊的感受，澄清对友谊的认识，是我们成长必经的历程。5.1让友谊之树长青思考1: 如何建立友谊？（怎么做）P49-50答：建立友谊，需要开放自己。敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。 建立友谊，需要持续的行动。在行动前要有恰当的期待，即使对方拒绝，也并不意味着自己不好。如果一次尝试不成功，别气馁，只要真诚待人，我们就有机会找到朋友。思考2: 建立友谊的方法有哪些？（
17、怎么做）P50答：面带微笑；记住对方的名字；真诚夸赞；寻找共同之处；做一个耐心的倾听者；保持好奇心。思考3: 如何呵护友谊？（怎么做）P51-53答：呵护友谊，需要用心去关怀对方。体会朋友的需要，在朋友需要的时候站到他的身旁，以行动向朋友表达关心和支持。 呵护友谊，需要学会尊重对方。每个人都是独立的个体，要给朋友一些空间，把握好彼此的界限和分寸。朋友之间需要坦诚相待，但这并不意味着毫无保留；给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。 呵护友谊，需要学会正确处理冲突。冲突发生时，可以相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。如果处理得当，冲突可以把彼此的距离拉得更近。呵护友谊，需要学会正确对待交友
18、中受到的伤害。当朋友做出伤害友谊的举动时，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气，也需要智慧。思考4: 处理冲突的基本策略是什么？P52答：保持冷静。；坦诚交流，给朋友也给自己一个解释的机会；及时处理；勇担责任。不把过错全部推给对方；换位思考。试着从对方的角度看问题。5.2 网上交友新时空思考1: 网络交往有什么特点？（是什么）P55答：网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点。思考2: 网络交往有哪些影响？（为什么）P55答：（1）积极影响（利）： 它超越时空限制，把天涯海角、素不相识的人连在一起，开辟了人际交往的新通道，让我们有更多机会结交新的伙伴，拓展交往圈。 网上交
19、往可以满足我们的一些心理需要。（补在P55）（2）消极影响（弊）：互联网开启了通往世界的又一 个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。思考3: 我们如何做到慎重结交网友？（怎么做）P56-57答： 网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别慎重选择。 虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。 将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。思考4：网上交往如何保护自己？(方法) P56答：对陌生人的邀请，不轻易接受；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；遇到问题，要学会求助。6.1走近老师1.教师职业的特点（
20、P61）答：教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。2. 新时代要求（P62）答：今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。3. 老师呈现出不同的教学风格的原因（P63）答：由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同。4.如何对待风格不同的老师？（P64）答：我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同。无论什么风格的老师都应该受到尊重。5.面对风格不同的老师（P64）答：承认老师的差别。发现不同风格老师的优点。了解老师教育行为的目的。主动交往。6.2师生
21、交往1.我们为什么要与老师交流互动（教学相长）？（ P66）答：教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。我们的学习离不开老师的引领和指导。我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。2.如何与老师交流（教学相长对我们的要求是什么）？P66 答：面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源；与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。3.如何正确对待老师的表扬和批评？（ P67）答：学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。老师的表扬意味着肯定、鼓
22、励和期待，激励我们更好地学习和发展；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。4.如何理解教学相长？（ P66-67）答：教与学是师生相互陪伴、相互促进，共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源；与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。学会正确对
23、待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。5.师生交往的良好状态是怎样的？（P68）答：学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。6.如何与老师建立良好的关系？（P68-69 ）答：彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异和劳动成果等。（我们为什么要尊重老师？）在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。（我们为什么要关心老师、理解老师？）7.与老师发生矛盾怎
24、么办？（P69）答：自我反思，冷静、客观地分析原因。 相信善意、多些宽容和理解。坦诚相待，注意沟通方式。求同存异，主动关心。7.1家的意味1. 家的含义 （ P71）答：家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。2.家意味着什么？（意义）（ P72-73）答：家是我们身心的寄居之所。我们的成长离不开家庭的哺育和支持。家是我们心灵的港湾。家里有亲人，家中有亲情。3.在中华文化中，“家”的内涵是什么？（P74）答：在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。4.我们为什么要孝亲敬长呢？（P74-75）答：在中国家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵
25、。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法定义务。5.我们该如何孝亲敬长？（P74-75）答：尽孝在当下。从现在开始，我们应该用行动表达孝敬之心。尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导。与双亲长辈保持亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。知恩、感恩，用行动表达感恩之情。7.2爱在家人间1.如何体味亲情？（P76-78）答：每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。这种情感就是家庭中的亲情之爱。每个家庭的亲情表现不尽相同，有的温馨和睦，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的自然随和现实生活中，由于亲人的离开，新成员的出现，我们的家庭结构也会因之改变。但是，只要我们用心 感悟就会发现，家中的亲情仍在，
26、尽管它的表现形式可能会发生变化。2.为什么我们与父母之间会产生爱的碰撞（亲子冲突的原因（P79-81）答：进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。一方面，我们希望父母像成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验。作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。3.亲子冲突的危害（影响）？P81答：如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。4.如何
27、化解亲子冲突？（怎么做）/怎样解决与父母之间的冲突(P82)答：爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。5.和父母沟通的技巧有哪些？( P82)答：关注事实。 把握时机。留意态度。 选择方式。考虑环境。7.3 让家更美好1.现代家庭有哪些特点？（是什么）P83-84答： 现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。 家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。 家庭氛围越来越平等、民主。2.现代家庭生活的重要内容有哪些？（是什么）P84答： 关心
28、世界和国家大事 探讨社会和人生问题 学习现代科学文化知识 创建学习型家庭 参与社区活动3. 为什么家庭会有矛盾和冲突？（为什么）P85 答：在一个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和谐。4. 怎样建立和谐家庭？（怎么做）P85-86答： 家庭成员之间相互信任、体谅和包容，可以增进理解，化解矛盾与冲突。 家庭成员共同分担家务、共同协作有助于营造良好的家庭氛围。 以良好的心态面对（家庭中人际关系和家庭氛围等的）变化，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。拓展题：当家庭成员之间发生矛盾或冲突时，我们怎样充当小小“黏合剂”？ P85
29、答：帮助家庭成员舒缓情绪明确自己是不偏不倚的中立者引导家庭成员看到对方的优点帮助家庭成员走出“面子”困境8.1生命可以永恒么1.我们为什么要珍惜生命?（或人的生命有什么特点？）P89-90答：生命来之不易。生命是独特的。生命是不可逆的。生命是短暂的2.如何正确看待死亡?( P91)答：我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律,死亡是人生不可避免的归宿,它让我们感激生命的获得。我们要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。3.生命接续有什么意义? (P92-93)答：在历史长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。生
30、命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。4.生命的内容有哪些?( P93答： 生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命; 我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。8.2敬畏生命1. 我们为什么要敬畏生命？(P94)答：生命是脆弱的、艰难的，生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的，我们对生命要有一种敬畏的情怀。我们的生命都是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势等更重
31、要。在这些外在的东西面前，生命价值高于一切。生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。让我们自觉珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。2. 怎样敬畏生命？（P96-98）答：敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。9.1守护生命1.如何爱护身体？（P100-102)答： 守护
32、生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。 守护生命要更加关注自己的内在感受，当遭遇挫折时，不伤害自己的身体。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。 需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握些基本的自救自护方法。2.守护生命为什么需要关注并养护精神？(P102)答： 我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。 精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。3.精神发育与物质生活的关系是怎样的？(P103)答： 我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受 物质生活条件和外部环境的制约
33、。 在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。（不过度追求物质财富，更要追求精神财富。）4.我们应该怎样养护精神？(P104)答：作为中国人，我们每个人的精神生活都流淌着中华民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。 守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。（传承）5.如何守护我们的生命？(P100-104)答：守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。守护生命要关注自己的内在感受，当遭遇
34、挫折时，不伤害自己的身体。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握些基本的自救自护方法。守护生命需要关注并养护我们的精神。不过度追求物质财富，更要追求精神财富。守护精神家园，不能丢失优秀的民族文化，在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。9.2增强生命的韧性1.什么是挫折？(P105)答：在生活中遇到一些阻碍、失利乃至失败， 就是人们常说的挫折。2.如何正确认识挫折？(P107)答：生活难免有挫折。面对挫折，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。、生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折
35、会使我们获得更加丰富的生活经验。3.怎样发掘生命的力量，战胜挫折？（怎么做）P107-109答：面对挫折，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。发现、发掘自己的生命力量。 我们每个人的生命都蕴含一定的的承受力、自我调节和自我修复的能力。培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。坚持目标和不断努力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强生命力量。（我们为什么要寻求他人的帮助？）4.增强生命韧性的方法有哪些？(P109)答： 欣赏、培养幽默感。 和自己信任的人谈一谈。 考虑并接受最糟糕的结果。 关心、帮助他人。培养某方面的兴趣。10.1感受生命的意义1.人为什么活着？ ( P112
36、) 答：对于有些人来说，生活本身的丰富多彩和生命无穷的奥秘已经是一个令人满意的答案了。但对于有些人而言，是为了让生命有意义。2.怎样的一生值得过呢？（或怎样让自己的生命更有意义呢） P112 答：能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值，这样的一生是值得的。(自己)当别人需要帮助时，付出自己的爱心,无论大小，自愿承担起责任，这样的一生是值得的。（他人）能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来，这样的一生是值得的。（国家、人类）3. 我们为什么要探索生命的意义？（怎样认识生命的意义？） P113-114 答：探索生命的意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才能驾驭自己的生活，
37、选择自己的人生道路。生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们要在自己的生活经历中构建自己，形成“我的人生”。生命的意义需要自己发现和创造。对生命进行思考，才能更加明确生命的意义。10.2活出生命的精彩1. 生命贫乏的表现有哪些？( P115-116) 答：有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长。有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。2.如何使生命充盈起来？（怎样面对日常生活） (P116) 答：生命是一个逐渐丰富的过程。热爱学习、乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。
38、敞开自己的胸怀，不断尝试与让他人、与社会、与自然建立联系，生命得到滋养，一点点充盈起来。3.我们为什么要彼此关怀？（为什么生命拒绝冷漠？） P117 答：人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。没有人愿意遭遇到冷漠。生命拒绝冷漠。 我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人，甚至温暖世界、照亮世界。4.我们怎样关切生命？ (P117 )答： 我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。 让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造个互信、友善、和谐的社会。5.如何看待生命的平凡与伟大？ ( P118-119) 答：伟大在于创造和贡献。运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代人。当人们为生活而努力，日复一日，年复一年，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。(平凡的生命有自己的价值) 生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。第 18 页 共 18 页
