1、做最好的自己主讲人：XXX时间：2023年X月正/确/认/识/自/我沟 通 交 流 人 际 交 往怎么样接纳自己？怎么样接纳自己？0101怎么样欣赏自己？怎么样欣赏自己？0202怎么样做更好的自己？怎么样做更好的自己？0303怎样激发自己的潜能？怎样激发自己的潜能？0404目录C O N T E N S1、她为什么会觉得“累”？她“累”在哪里？2、你是否有过类似经历？说说你当时的感受和处理方法。运用的你经验：她的累要求：要求：用欣赏的眼光、赞美的语言来看待自己的优点，用客观中肯的语言评价自己的缺陷或不足。接 纳欣赏 不完美（缺点）优点自 信包 容运用的你经验：她的累l 一个画家希望画出一幅世界
2、上最美的女子的图画。但总是不能完全满意，因为画出的美女不是眉毛、就是眼睛，要不就是鼻子不是那么完美。他感叹，唉，难道就不能画出一张所有部位都完美的脸庞来吗？突然，他想出了一个主意，把每幅画 中不同女子脸上最美的部分组合在一起，不就是最完美的图画了吗？l 于是他按照这个思路组成了一幅画，却发现当每个部分都来自完美的时候，整个的图画却失去了生气，给人拼凑、不自然的感觉。怎么看怎么觉得不舒服。完美的图画并不美怎么样接纳自己？一个人如果把从别人那里学来的东西所作自己的发现，这也很接近虚骄。P A R T 0 1随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象会越来越清晰随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象
3、会越来越清晰l 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；l 既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；l 既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。1 1、接纳自己，需要接纳自己的全部。接纳自己，需要接纳自己的全部。2 2、接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。怎么样接纳自己每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰完美，你可能想回避、掩饰l 有些不完美，如 ；我能接受，因为 l 有些不完美，如 ；我不能接受，因为 接纳自己的全部，是不是很难做
4、到？你有没有什么好办法和同学分享？接纳自己的全部，是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？l 接纳不完美，我会（）探究与分享怎么样欣赏自己？一个人如果把从别人那里学来的东西所作自己的发现，这也很接近虚骄。P A R T 0 2我的优点有哪些？我的优点有哪些？我做出了哪些努力？我做出了哪些努力？我为班级和同学做出我为班级和同学做出的贡献有哪些？的贡献有哪些？活动：欣赏自己l 欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献1 1、我们要学会欣赏自己。、我们要学会欣赏自己。怎么样欣赏自己你赞同下面那个同学的看法？说说你的理由。你赞同下面那个同学的看法？说说你的理由。l 小
5、明：小明：别人的意见都不对，只有我才是正确的l 小华：小华：别人的意见也许有道理，可是我做不到l 小燕：小燕：我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法探究与分享l 欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。（意义）2 2、欣赏自己，不是骄傲自大，、欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。也不是目中无人。怎么样欣赏自己怎么样做更好的自己？一个人如果把从别人那里学来的东西所作自己的发现，这也很接近虚骄。P A R T 0 3l 80后知名作家兼赛车手韩寒，在读书高一时复读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学专心致力于自己的爱好发
6、挥自身特长，从事创作和赛车事业。l 从而写出了像三重门、毒、零下一度等优秀作品。而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。1 1、做更好的自己，就要扬长避短。、做更好的自己，就要扬长避短。怎么样做更好的自己正所谓“天生我材必有用”、“役其所长，则事无废功”，我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。怎么样做更好的自己2 2、做更好的自己，需要主动改正缺点。做更好的自己，需要主动改正缺点。l 19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但
7、是这些总比赞美的话要有益多了。”l 果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？怎么样做更好的自己做更好的自己，需要我们客观看到自己的缺点，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。“金无足赤，人无完人”，每个人都会有自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在，运用正确的方法去主动改正它们，进而完善自我。怎么样做更好的自己3 3、做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。、做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。l 生命拥有无限潜能，每个人根据遗传基因和个人发展的差异，可能会具有不同的潜能，这些潜能需要我们好好开发。怎么样做更好的自己4 4、更好的自己，是在和他人共同生活的、更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为社会带过程中不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。来福祉的过程中实现的。怎么样做更好的自己怎样激发自己的潜能？一个人如果把从别人那里学来的东西所作自己的发现，这也很接近虚骄。P A R T 0 41、通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；2、通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；3、通过积极合作，与他人共同完成任务。怎样激发自己的潜能做最好的自己主讲人：XXX时间：2023年X月正/确/认/识/自/我沟 通 交 流 人 际 交 往
