1、 喝水有学问喝水有学问 教学设计教学设计 教学目标： 1懂得喝水的重要性； 2知道饮料不能多喝，要多喝白开水； 3了解喝水的基本常识：过冷过热的水不能喝；生水； 4反思自己不良的喝水习惯，在今后的生活中去逐步； 教学重点： 1知道饮料不能多喝，要多喝白开水； 2了解喝水的基本常识：过冷过热的水不能喝；生水； 教学难点：知道饮料不能多喝，要多喝白开水； 教学准备：各种颜色的饮料若干瓶 教学时间：一课时 教学过程： 师：同学们，你们好。 生：老师，你好。 师：你们喜欢唱歌吗？ 师：下面，我们一起来唱首歌，好吗？（播放健康歌 ，教师带着孩子一 起唱。 ） 师：同学们唱得真好听。下面，我们开始上课了，
2、好吗？ 生：好。 一、水是生命之源一、水是生命之源 1水的重要性 （1）师：老师发现一个奇怪的现象，同学们观察一下同样的植物为什么会长的不一样呢？ （2）师：同学们真是有办法，原来这盆植物是口渴了，植物要喝水，那我们人类能不能没 有水呢？ （3）水是生命之源，花草树木有了水的灌溉才能茁壮成长，动物有了水的滋养更加活泼可 爱。地球上的生命都离不开水，土地失去了水会干涸，植物缺少了水会枯萎，动物没有了水 会死亡，人类如果没有了水，将无法生存。 师：孩子们，看了刚才的画面，你知道了什么？ 师： （小结）是啊，水对我们太重要了，人类的生活离不开水，人类的生命离不开水，水也 是人体内含量最多的成分。水究
3、竟有多重要呢？我们一起听听水博士的话吧。 2喝水的好处 （1）每个人就像一个小水库，身体里的一大半都是水。皮肤里，骨骼里，血液里，肌肉里， 都有。如果，我们体内的水不够了，就会觉得口渴，必须喝水，补充水分。水是人体最重要 的营养物质！告诉你，一个人只要有水喝，即使不吃其他食物，至少能活上 10 天左右。如 果没水喝，那就惨了，连 5 天也活不了。 师：孩子们，看到水博士的话，你想说什么？ 师：你知道你的身体里含有多少水分吗？如果你的体重是 50 斤，那么就有 40 斤左右的水。 师：喝水有哪些好处呢？ 喝水的好处真多，所以为了健康，我们必须经常喝水，补充身体流失的水分。可是，喝水还 有好多学问
4、呢！ （板贴课题）今天，我们就一起来研究研究喝水的学问。 （齐读课题） 二、喝什么才健康二、喝什么才健康 1调查喝水现状 师：老师采访一下，小朋友们，你们平常都喜欢喝什么？ 师：营养快线、可乐、雪碧?都是饮料（粘贴图片：饮料） 。喜欢喝饮料的孩子举手。 2了解饮料的危害 （1）了解饮料的特点 师：哇，这么多孩子喜欢喝饮料。老师今天也带来了一个小小的饮料超市，你们看（揭开盖 在饮料上的布） 。 师： 我看到好多同学的小眼睛都亮了， 你们是不是想找找自己喜欢喝的饮料呀？ （生： 是。 ） 师：我请坐得最端正的孩子来选一选。 （每组抽一名） 师问生 1：你为什么喜欢喝这种饮料呢？ 生 1：因为它甜甜
5、的，很好喝。 师：饮料为什么是甜甜的呢？ 生 1：因为它里面加入了糖份。 （出示：糖） 师：看老师饮料超市里的饮料，大部分都加入了糖份。 师问生 2：你为什么喜欢喝这种饮料呢？ 生 2：因为它有颜色，很漂亮。 师：看看饮料超市里的饮料，都有哪些颜色？ 生 2：黄色、绿色、紫色、白色?（学生说，教师举起来给全体学生看） 师： （面向全体学 生）饮料里为什么有这么多漂亮的颜色呢？ 生 2：它里面含有色素。 （出示：色素） 师：加入色素的饮料看起来更漂亮，更诱人。 师问生 3：你为什么喜欢喝这种饮料呢？ 生 3：因为它里面有气泡，喝着很舒服。 师： （摇一摇）你们看，果真有好多好多的气泡。可是，饮料
6、里为什么有这么多气泡呢？ 生 3：因为加入了碳酸物质。 （出示：碳酸物质） 师小结：穿着漂亮外衣的饮料里加入了糖、色素、碳酸物质，除此以外，还含有防腐剂、香 精、咖啡因等十多种添加剂。 （2）了解饮料的危害 师：这些添加剂对人体有什么影响呢？我们来看一段科学介绍吧。 （ppt 图片） 内容： 饮料中含有大量糖份、 色素、 碳酸物质、 防腐剂、 咖啡因等添加剂。 据科学研究表明， 大量饮用饮料，会使人发胖，长蛀牙，还可能引起缺钙，导致个子矮小，甚至引发癌症等重 大病症。 师：听了刚才的介绍，你想说什么？ 生 1：原来饮料里含有这么多添加剂啊。 生 2：我以后不喝饮料了。 生 3：我以后要少喝饮料
7、了。 （板贴：少喝） 师：是啊，大量饮用饮料，对人体有很大的危害。如果你不想变成这样的小胖墩？那就 生答：少喝饮料。 师：如果你不想长满蛀牙，那就生答：少喝饮料！ 师：想远离这些疾病，那就生答：少喝饮料！ 3了解白开水 师：为了身体健康，我们必须少喝饮料。可是，我们口渴了，喝什么呢？ 生：牛奶（牛奶 可不能当成水喝） 、白开水（板贴：白开水） 师：是啊，白开水也迫不急待地想和同学们做朋友呢。 （展示白开水的自述） 师：听了白开水的介绍，你想跟它做朋友吗？为什么？ 生 1：它含有人体需要的矿物质和微量元素。 生 2：很方便，在家里随时都有。 师：原来白开水有这么多优点。 三、怎样喝水才科学三、怎
8、样喝水才科学 1少喝冰水和烫水 师：可是怎么喝才科学呢？老师这儿有三杯白开水 （出示三杯水：烫开水、 温开水、 冰水） 。 我请孩子来尝尝，看哪杯水喝起来最舒服。 生： （试水温，然后选择一杯喝一口） 师：你为什么选这杯？ 生：因为这杯水不冷也不热，喝起来正合适。 师：那其他两杯呢？ 生：一杯太烫，一杯太冷。 师：喝太多过冰水和烫水会损伤我们的肠胃。 2喝水还有哪些学问呢？ 生： （看书） 师：“健康小博士”告诉了你哪些喝水的学问？ 生 1：反复烧开的水不要喝。 师：哪里的水是反复烧开的？ 生 1：饮水机里的水。 师：是呀，反复烧开的水含有大量亚硝酸盐，喝下大量这样的水会使人中毒，所以，我们家
9、 中饮水机里的水最好烧开后就喝，不喝水时就把饮水机关掉。 师：“健康小博士”还告诉了你哪些喝水的学问？ 生 2：生水不能喝。 师：因为没有经过高温，生水里面有很多细菌，喝到肚子里会生病。 生 3：不要等口渴的 时候才喝水。 师： 当你口渴的时候， 说明你的身体已经缺水了， 所以我们不能等到身体发出警报时才喝水， 要养成定时补水的习惯。比如早上起床喝杯水，课间休息喝杯水，下午回家喝杯水。我们每 天至少要饮水 1200 毫升，也就相当于两个矿泉水瓶子装的水。 四、你有这样的行为吗四、你有这样的行为吗辨析喝水行为，形成健康科学的喝水意识辨析喝水行为，形成健康科学的喝水意识 1看图片判断 师：下面，我
10、们就当当小法官，看看下面小朋友的行为对还是不对。 （对就竖起大拇指夸夸 他，不对就摇摇手） （1）出示：感觉口渴了就喝点水。 采访：你以前有这样的行为吗？你认为他做的对吗？ （2）天气炎热，大口喝冰水。 采访：他的做法为什么不对？请你劝劝他。 （3）运动后慢慢地喝水。 讲述：运动后我们要注意适量补水，及时补充身体流失的水分。但喝 水不能太急，如果喝水太急太多容易引起水中毒。 （4）只喝饮料不喝白开水。 （5）喜欢喝滚烫的开水。 （6）下课休息喝点水。 五、五、齐读儿歌，齐读儿歌，活动中巩固知识活动中巩固知识 师：看来，喝水的学问还真不少。 （手指板书）生活中，我们要多喝白开水，少喝饮料，不 喝生水、过冷过烫的水。为了让大家记住喝水的学问，老师给大家带来一首好听的喝水儿歌 全体起立，我们一起唱起来！ 结束语：把这首歌唱给家长听，唱给朋友听，唱给大家听，让大家都能记住喝水的学问。
