1、小学四年级心理健康教育我的优缺点 【教学目标】【教学目标】 （一）认知目标： 通过体验自己的优缺点， 认识到自己的优缺点对自己情绪和行为的影响， 掌握发展自我 的方法，发扬优点，改正克服缺点，走向成功。 （二）情感、态度与价值观目标： 树立积极的自我认识意识，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖 掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的缺点，接纳自己的缺点与不足，不断实现 自我完善。 （三）行为目标： 规范自己课上言行，完善自我。 【教学重点】【教学重点】 体验我的优缺点对我的情绪和行为的影响，交流如何对待缺点与不足，不断实现自我完善。 【教学难点】【教学难点】 交流
2、如何对待缺点与不足，不断实现自我完善。 【教学方法】 情景导入法 情境体验法 游戏法 学议导思法 【教学准备】【教学准备】 教师准备：课件、学生再塑自我卡片、纸质帆船（带磁铁） 【教学过程】【教学过程】 一、热身运动，激发兴趣一、热身运动，激发兴趣 1.展示大风吹规则：参与者围坐一圈，中间为主持人，主持说：“大风吹”，参与者问： “吹什么？”主持说： “吹女生”或“吹男生” ，相应的人员赶忙起来抢别人的位子，主持人也趁 机抢一个位子，没有抢到的变为主持人。 2.学生介绍规则。 3.班长为主持人，学生活动。 4.听音乐放松一下，深呼吸，平复情绪。 （1）垂肩，轻闭眼 （2）鼻子吸，手握拳 （3）
3、缓呼气，拳放松 5.学生谈自己在活动中的表现，教师对学生的评价及时作出回应，或共情、或理解、或肯定， 但不能否定。 5. 教师总结板书：认识自我 【设计意图：通过心理游戏活动，提升学生的兴趣，同时让学生在活动初步认识自己，为下设计意图：通过心理游戏活动，提升学生的兴趣，同时让学生在活动初步认识自己，为下 一步的活动做准备。一步的活动做准备。 】 二、情境体验，明理悟道二、情境体验，明理悟道 1.观看视频骆驼和羊，感受视频蕴含的道理。 2.教师总结引入课题：认识自我，可以从认识我的优缺点开始。板书：我的优缺点。 3.情境体验（一）自己眼中的“我” 两人一组，面对面，对对方说：我的优点千万个，我只
4、对你说三个，我也有缺点，悄悄 对你说一个 4.情境体验（二）别人严重的“我” （1）2、4、6、8相邻的双数者交换位置。 （2）三人一组，每个人对其他两个人分别说出自己对对方的认识：你的优点千万个，我只 对你说三个，你也有个缺点，假若你在方面再做得好一些，你会更好。 5.听音乐放松一下，深呼吸，平复情绪。 （1）垂肩，轻闭眼 （2）鼻子吸，手握拳 （3）缓呼气，拳放松 6. 明理悟道，谈感受，说成功 （1）问题：当自己或别人说出自己的优点时，有怎样的心情呢？ （2）学生回答。 （3）教师共情（课件展示动态开心快乐图片） ：优点让我们开心、快乐、幸福，自豪，充满 自信，充满了力量 （4）学生说说
5、优点给自己带来快乐的事。 转折语：优点不仅让我们的心情变得美好，而且能激励我们成功。请说说优点给自己带来快 乐的事吧！ 学生联系自己讲述。 （5）教师讲述名人优点激励成功的故事：爱迪生因为勤思善问、爱研究、喜欢发明，发明 了灯泡等 1000 多个产品，最终成为一个大发明家。刘翔跑得快，经过刻苦锻炼，在 28 届奥运会 上的 110 米跨栏比赛中获得了冠军，这是我们黄种人取得该项目的第一个冠军，为我们争了光， 被称为亚洲飞人。杨利伟，他身体素质特别棒，几百个人中才选上他，他胆大，不怕死，中国人 中第一个飞上太空，被称为航天英雄。杨红樱，喜欢阅读、写作，喜欢和孩子们在一起，写了那 么多脍炙人口的供
6、我们阅读的书籍，有马小跳、笑猫日记等，被称为中国童书王。 问：从他们成功的经验来看，让我们的优点怎么样，就能走向更大的成功呢？ 师生总结出：把优点发扬下去，就能走向更大的成功。 教师转折语：可是人无完人，每个人的缺点也影响着我们的心情。 （6）学生谈：当说到自己的缺点时，有怎样的心情呢？教师表示理解、接纳等。 教师最后共情：缺点让我们羞愧、自卑、难过、没有了自信、没有了力量 【设计意图：通过观看寓言故事感受骆驼和羊只看到自己的优点，忽略自己的缺点，每个人设计意图：通过观看寓言故事感受骆驼和羊只看到自己的优点，忽略自己的缺点，每个人 都有优缺点这是不容忽视的。两个情境体验活动深切感受自己的眼中的
7、优缺点是什么，别人眼都有优缺点这是不容忽视的。两个情境体验活动深切感受自己的眼中的优缺点是什么，别人眼 中的我的优缺点，再通过谈感受，从而全面认识自己的优点对自己心情和行为的正面影响中的我的优缺点，再通过谈感受，从而全面认识自己的优点对自己心情和行为的正面影响, ,激发激发 自信心，同时也认识到缺点对我们产生的负面情绪。自信心，同时也认识到缺点对我们产生的负面情绪。 】 三、置换情景、调试自我三、置换情景、调试自我 教师谈话：缺点不仅影响着我们的情绪，也影响着别人对我们的看法。 1. 今天世界有你做主 选择一位来造福一个国家，你敢选择他们吗？ 为什么？ 候选人 A：小时候瘸腿，有点口吃，认为自
8、己是最不幸的人。 候选人 B：是学校中最顽皮、最贪吃、成绩最差的学生之一，经常遭到老师的体罚，后来不 得不转学到另一所学校。 2学生谈自己的看法，教师给予理解。 3.教师出示两人的最终的结果：A、美国总统富兰克林 罗斯福 B、英国首相 温斯顿 丘吉尔 4.学生猜测，缺点这么多的两个人，最终是怎样成为赫赫有名的人的？ 5.播放两个人真实成功的故事。 罗罗斯福斯福从父亲偷偷地 为自己栽的小树施肥中感受到父亲的爱，改变 了自己是最不幸的想 法，重 新振作起来，一直坚持不懈地锻炼，在康复期间，罗斯福大量阅读书籍。当他进军政坛 时，政敌们常用他的残疾来攻击他，他总能以出色的政绩、卓越 的口才与充沛的精力
9、将其变成 优势，最终当选为美国第 32 任总统。 丘吉尔丘吉尔认识到自己的 不足，他决定改变自己， 上军校接受训练。毕业后， 他去体验西班 牙和古巴的 人民起义战争，期间阅读 大量的历史、哲学作品， 爱上写作和记者，被俘后成功 越狱，之后走上政坛， 不断努力最终成为赫赫有名的英国首相。 6.师生总结有缺点的人走向成功的经验。 （1 1）接纳）接纳自己，特别是自己的缺点，正视自己的缺点。 （2 2）转变）转变自己，改正或克服自己的不足，这个过程不是一次就能改正过来的，而是要坚持， 在转变过程中让自己逐渐强大起来。 （3 3）最后达到成功成功。 7.方法应用，学生大声说出自己的缺点，然后说出克服或
10、改正缺点的措施。 8.规划人生 转折语：发扬优点，能让我们走向成功，改正或克服了缺点也会让我们走向成功。这节课我 们又找到了我们的优点和缺点， 我们就可以规划一下我们将来的人生， 重新塑造一个全新的自我， 那就乘着这艘帆船向前进，请完成我们的再塑自我卡， 学生完成后，介绍自己的人生规划，然后把再塑自我卡贴在黑板上的大帆船上。 【设计意图：一般来说，人不愿意面对自己的缺点，所以面对自己的缺点时，学生的情绪会设计意图：一般来说，人不愿意面对自己的缺点，所以面对自己的缺点时，学生的情绪会 非常低弱，此时通过小时候有许多缺点的人长大后成为一个个国家领导人的转变故事，让学生非常低弱，此时通过小时候有许多
11、缺点的人长大后成为一个个国家领导人的转变故事，让学生 充分认识到克服缺点的重要性，燃起克服缺点，走向成功的信心；然后通过接纳充分认识到克服缺点的重要性，燃起克服缺点，走向成功的信心；然后通过接纳- -转变转变- -成功转成功转 变过程的梳理，让学生能有勇气面对自己的缺点，敢大声说出自己的缺点。最后规划自己的人变过程的梳理，让学生能有勇气面对自己的缺点，敢大声说出自己的缺点。最后规划自己的人 生，扬帆前进。生，扬帆前进。 】 四、课后延伸，继续认识四、课后延伸，继续认识 看图投射测验 认识自我 再塑自我再塑自我 我要发扬自己我要发扬自己 优点优点, 改正或克服自己改正或克服自己 缺点缺点, 将来
12、自己能为将来自己能为 。 答案选择答案选择 一、森林一、森林 二、外国的墓地二、外国的墓地 三、鬼的脸孔三、鬼的脸孔 四、站着的人四、站着的人 五、月球的表面五、月球的表面 上网或找老师查找测验分析，会对自己有新的认识！ 附：附：看图投射测验分析看图投射测验分析 森林森林：你属于一般型，对任何事都会以常识来判断，而不会有非常新奇的判断，所以很容易就相 信人，而且不会和任何人吵架，时时 都处于温和的状态，非常的好相处。 外国墓地外国墓地：你是理论家，拥有极其渊博的知识，及丰富的学养，但有时太招摇以致没有人缘。你 能利落的处理每一件事，自己的想法也能顺利的表达出来。只是经常会挂着事情的黑暗面，以致
13、 于不够开朗。 鬼的脸孔鬼的脸孔：你看起感觉有点懒惰，似乎做什么都感到麻烦似的，很懒得动手去做事情，觉得每件 事情都很麻烦。 站着的人站着的人：你很慎重，分析和观察的能力很强，能够非常细心的 观察每件事，能观察到别人没有注意的地方。只是你的警戒心强，所以怀疑过度容易招致误解。 你认为可以信任的人，会和他剖心相谈，并希望他能了解你的想法，而这种方式，正可以拓展你 的人生。 月球的表面月球的表面：你的直觉和幻想能力都不错。能注意到普通人想不到的事，喜欢热闹的生活，遇到 不高兴的事，马上表现在脸上，而不会隐藏在内心不说出来，同时你非常有见地，对于事情的判 断也很正确，有很多的好主意，好好把握你的优点吧！
