1、 1 五年级心理健康正确认识自己教学设计五年级心理健康正确认识自己教学设计 教学目标： 1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面，引导学生正确认识自我。 2、学会正视自己的优点和缺点，通过引导逐步消除学生的自负、自卑等心理。 3、培养学生分析自我、调整自我的能力。 教学准备： 教学课件、卡片 教学过程： 一、课前热身游戏： 1、同学们，我们第一次见面，互相都还不了解。所以，老师想先做个自我介绍，然后通 过一个小游戏了解大家。 师介绍自己：我是一个性格开朗乐观的人，我是一个热爱阅读热爱运动的人，我还是一 个记性不好脾气急躁的人。 2、请大家说说你对老师的印象吧。 3、老师小结：刚才几
2、位同学都讲了他认为的自己，那他讲的是否完全正确?有哪些方法 来认识自己呢?这就是今天我们要讨论的问题。 （板书课题：正确认识自己） 二、认识自己眼里的我： 1、首先我们来做一个测验，请拿出“我是谁”这张卡片，点击【课件】请你在卡片上做 一个简单的自我认识，看看你对自己了解多少？可以是优点，也可以是不足，总之你要实事 求是的来认识自己。 我是谁 （友情提醒：一定要实事求是填写哦！大家可以从长相、性格、行为习惯、兴趣爱好、 特长来写，可以写优点，也可以写不足。 ） 我是一个的人。 我是一个的人。 我是一个的人。 我是一个的人。 我是一个的人。 2、交流：谁上台来说说自己眼里的“我”是一个怎样的人呢
3、？（指名 3 人） （引导：有勇气、有胆量上台来说的证明你能够正视自己，愿意认识自我、这是进步的 2 表现呀！谁第一个来认识自我。真是一个勇敢的人。 ） 3、同学们如果你认同他的说法就点头，如果不认同就摇头。好吗？ （师评价：老师从他的分析和同学赞同他的评价中，觉得他是一个诚实的人，能够实事 求是的评价自己。 ） 4、还有谁？我看这样吧,你把自己眼里的“我”是一个怎样的人说给同桌听听，认同的 就点头，不认同就摇头，相互说一说。 小结：同学们，这张卡片就像一面镜子，真实地展示了你的个性特点。现在你是不是 初步了解自己了呢？那好，老师恭喜大家！刚才我们通过自我检测了解了自己眼里的我（板 书：自我检
4、测）那你想知道别人眼里的“自己”是什么样的吗？ 三、认识别人眼里的我： 1、我们先来做一个有趣的游戏寻人启事 【课件：幻灯片三】 介绍游戏规则：拿出准备好的卡片，在卡片上写一张“寻人启事” ，要找的人为班级里你 熟悉的人，但不能出现他的名字，通过介绍这个人的性格、情绪、兴趣爱好、学习、能力、 品德、最具特征的表现等方面的内容，然后由大家猜一猜要寻的人是谁？ （友情提示：当写别人的缺点时请用客观的语言来描述，比如他的字写得不太端正，而 不能用攻击性的语言如丑、坏等，更不能给别人取外号） 寻人启事 我要找的人是个（男孩女孩） 长得 优点： 缺点： 2、交流：谁第一个先上讲台来找人？（上台寻人的同学
5、声音要响亮，不然你找不到人， 下面的同学可要认真听，说不定他要找的人就是你。 ） 3、猜出是谁了吗？（老师建议你把它送给这位同学，也请这位同学能和自己眼中的自己 比较一下，看一看是不是统一的。 ） 4、还有谁来寻人？（引导：老师建议上台来寻人的同学读他人优点时大声赞扬他，说缺 点时可略微把声音放低一些，行吗？） 5、你同意他对你的评价吗？（可见你的评价是客观的） 6、 还有谁来寻人？看来想要寻人的同学可真不少， 那就请你把卡片送到你要找的人手中。 收到卡片的人看一看，读一读，了解一下别人眼里的自己。 （学生自由下座位送卡片） 3 3、你觉得他们的评价基本符合事实吗？ （可见，大家对你的评价还是
6、蛮客观全面的） （看来，别人的评价也能让自己了解自己） 4、别人为什么会对你有这样的印象？ （引导认识：这就是自己的表现给别人的印象，这是你自己） 师：是呀， “别人的眼睛是镜子，有时比自己更了解自己。 ” 【课件：幻灯片四】你看， 通过别人的评价也可以认识自己。 （板书：别人评价） 四、分析自我 1、刚才我们通过自我检测、他人评价发现每个人都有优点和缺点，那我们怎样调整好优 缺点，从而来认识自我，不断完善自我呢？ 2、请看小品跑步冠军 （播放小视频） ： 一年一度的秋季田径运动会马上要开始了，小亮和小明是我们班上体育最棒的同学，老 师想请他们参加比赛。 那一天，老师把他俩叫到了身边，先对小亮
7、说： “小亮，你跑步这么快，能代表我们班参 加校运会田径比赛吗？” 小亮一听，连连摆手： “哎哟，我怎么能行呢，别人比我跑得快,不要叫我出丑啦。 ” “可班上的同学都说你跑步很快，是班级的飞毛腿。 ” “这是他们抬举我罢了，我哪有他们说的那么好，而且我怕输了丢丑，老师你还是叫其 他同学去吧，我不行的！ ” “那老师也不勉强了。 ” “小明，你跑步挺快的，你愿意参加校运会吗？ “跑步是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗？冠军当然是非我莫属啦！不过小 亮和我一起比，他就差得太远了点。 ”小明拍着胸脯说道。 3、故事讲到这，你觉得小亮和小明分别是什么样的人？ （小亮是自卑，不自信；小明是自高自大
8、，非常骄傲） 4、是呀，像小亮这样自卑的人往往会过低地评价自己，看不到自己的优点，对自己不够 自信，我们班级里有哪些同学对自己不够自信？（别害怕，也别犹豫，也不要在乎别人的眼 光，关系的，因为今天我们就是要来认识自己，我们大家会来一起帮助你的，来，谁愿意接 受大家的帮助？） 5、同学们，我们一起来帮他找找优点？那她有哪些优点呢？ （引导：孩子“天生我才必有用” ，每个人都会有自己特有的优点、特长，关键是自己能 4 否认识到并把他们发挥出来。 ） 6、在这里老师给那些不够自信的同学介绍一个方法： 【出示幻灯片】多方位评价自己， 把自己各方面的优点、长处一一罗列，用赞美的眼光加以欣赏，并大声地对自
9、己说： “我一定 能行！ ” 5、来请这些同学挺起胸膛大声地对自己说： “我一定能行！ ” （师评：这种积极的心理暗示，会让你们更自信!） 7、 过低地评价自己， 看不到自身优点固然不对， 但过分夸大自己的优点那也是不足取的， 当你们经常听到有人赞扬你时，你有过骄傲的心理吗？谁愿意站起来，接受我们大家的帮助 呢？ 8、在这儿，老师也介绍给你们一个正确认识自己的方法： 一起读一读【出示幻灯片】时刻提醒自己：不要骄傲，要知道：山外有山，人外有人。 谦虚才能使人进步！ 小结：同学们，人各有所长，各有所短，只有正确对待自己的优点和不足，才会有真 正的自己。 （板书：正视优缺点） 五、总结课堂 1、课上到这儿，你知道有哪些方法可以来认识自己吗？（指名说） 2、这节课我们掌握了正确认识自己的方法，认识到了自己的优点和不足，下节课，我们 将继续探讨改正缺点，完善自己的方法，希望同学们能在自我认识中不断完善自己，更好地 抓住成功的机会。 【点击课件】愿你们的明天更加美丽！
