1、 1 我会消气活动设计我会消气活动设计 【活动目标活动目标】 1、知道生气是一种常见情绪，认识生气的危害。 2、探究有效并且合理的消气方法。 3、知道在生气失控时努力接受他人的帮助。 【活动重点活动重点】 探究有效并且合理的消气方法。 【活动难点活动难点】 知道在生气失控时努力接受他人的帮助。 【活动对象活动对象】 五年级三班学体学生 【特邀嘉宾特邀嘉宾】 爱润心理咨询所 熊老师 【活动时长活动时长】 40 分钟 【活动准备活动准备】 1、教学课件。 2、实物：话筒、沙袋、小刀、游戏机、零食薯片、酒、爆走图片、打人图片、 撞墙图片、大吼图片等。 【活动过程活动过程】 活动一活动一 阳光小语阳光
2、小语 开场白：（伴随音乐，老师走进教室）欢迎大家做客“阳光天地”，感受心 灵成长的力量。我们的口号是:我阳光!我快乐!今天来到现场的有：五、三班的 全体同学,欢迎你们！还有来自爱润心理咨询所的熊老师，欢迎您！ 1、认识生气是正常情绪。 师： 今天我们的活动就从 “阳光小语” 开始吧！ 刚刚大家走近来时是这样的表情。 （出示 QQ 笑脸）瞧你们笑得多阳光啊！那么，在生活中，你们见过这样的表情 吗？（出示生气的图片）说来听听！（板书生气） 2、师：你有过这样的时候吗？请学生说。（当学生说到有甚至情绪很激动时。 2 老师适时评价。变引导语为点评：这是你遇到的生气的事情；他也遇到过生气的 事情；其实我
3、也遇到过生气的事情。昨天下班回家已经八点过，一进家门，猜我 看到怎样的一幕？只见我的儿子坐在沙发上正津津有味地看着电视， 看到我回家 了马上关掉电视。我问他作业做完了吗？他低着头支支吾吾地说： “还还没 做完,做了一些.”听了她的话,我可生气了。唉!） 师小结：由此看来，生气是一种你、我、他都曾有过的正常情绪，无论在生 活中、 家庭中、 社会中， 我们都看到它的身影。 那么， 你们还见过这样的表情吗？ 说来听听！ 2、认识愤怒。（出示愤怒的图片）你有过这样的时候吗？请学生回答。师：原 来你由生气发展为愤怒了。其他同学还有愤怒的事情吗？师小结过渡：看来生气 可以发展成为愤怒，如果任随愤怒这团熊熊
4、大火在心中燃烧，那又会出现怎样的 状况呢？请看大屏幕！ 师： 看完视频你想说什么?这个小朋友如此生气你喜欢他吗?他这种生气的情绪影 响到了谁？ 学生畅所欲言。预设：影响其它顾客购物（师：点评，生气不加控制会影响 他人）；破坏公物、影响自己心情、（生气不加控制会影响自己的形象）父亲赔 偿金钱（生气不加控制会造成经济上的负担。）师：控制不住情绪危害真不 少。 师:阳光小语到底说得怎么样呢？还有我们没说到的吗？掌声有请熊老师给 予我们现场指导！ 熊老师小结。 活动二活动二 阳光小妙招阳光小妙招 过渡：说得太好了！“是啊！生气虽是正常情绪，如不很好调整控制，任 其发展会对自己及别人造成很大的伤害。”不
5、管是同学、还是专家，都提到了生 气时，需要控制，需要消气。 （板书课题：消气）接下来，就让我们一起走进“阳 光小妙招”，大家小组里交流消气方法。请看活动要求！ （大屏幕显示活动要求） 我们的消气方法 1、小组分方阵讨论、填表格。（出示小组学习要求。） 2、展示交流。师：哪个小组愿意分享你们的消气方法？学生上台展示。其余小 组有没有补充？（请一个方阵的同学展示汇报，其余方阵补充。） 据我所知,除了你们说的方法,还有换位思考、 深呼吸， 请跟我一起做， 比上眼睛， 深呼吸，然后告诉自己： “我是个心胸宽广的人，才不会轻易生气呢？”吸气， 呼气。 3、师：看来，我们消气的方法还真不少啊！有消气方法哪
6、离得开消气用品呢？ 请看这些物品，哪些是你常用的消气物品呢？请每组派一个代表上来选一选，说 一说。（学生选择并交流，老师适时指导学生消气原则选择有效、不伤害自己、 不影响他人的合理的消气方法。） 学生选物品。 4、师：我们来看看他们选的物品。师问：你为什么选这种物品消气呢？你在用 这种物品消气的时候有没有注意些什么？当他说完后可以问其他同学有没有补 充？ 3 5、 那他们的物品在使用时注意什么呢？学生畅所欲言。(对不恰当的方法进行点 评：如爆走、吃零食、喝酒、撞墙)问学生:你对他的消气方法怎么看？（学 生有可能评价： 这些方法有可能当时扑灭了你心中的怒火，但是我们看看这些方 法对他人对自己可是
7、有危害呢！ 师小结： 欢送四位同学放下物品回到小组。 刚刚我们谈到的消气方法大概归纳为： 转移注意力、宣泄法、深呼吸、转移注意力不管什么方法,都要做到有效还 要合理。不能因为自己生气愤怒而伤害他人及自己。才是真正地消气小妙招。） 6 师：大家的判断是否正确呢？我们依然向专家请教，熊老师，请！ 师：谢谢熊老师！ 7、师：现在，我们再回过头来，看看我们先前的那些消气方法有没有需要变更 或者说明一下的呢？ 各小组讨论并交流。展示交流修改后的方法。 预设学生已知的消气的方法有： 8、我们梳理一下，我们谈到的消气方法如下，请看大屏幕。请一个同学来读一 读。 1）健康发泄：大哭一场、写日记、倾述、运动 2
8、）转移注意力：睡觉、看书、听音乐、逛街、做自己喜欢的事，回忆开心的事， 暂时离开生气的场合 3）深呼吸： 4）换位思考： 把以上方法分成方法及注意事项两点呈现。 活动三活动三 阳光看台阳光看台 师：同学们，现在我们有这么多的消气小妙招，我们可以自信地说：我会消 气。（完善课题）但是我们遇到一些非常特殊的情况,情绪失控的我们又该怎么 办呢？ 1、让我们一起走进“阳光看台”，请看大屏幕！ （1）播放视频。学生观看视频。 （2）师：因航班延误，使王某情绪失控，殴打工作人员，影响恶劣，也导致早 就被拘留。如果在他情绪失控还没做出过激行为的时候，我们可以怎么帮助他？ （学生说：劝他，拉一边。）假如你就是
9、王某，别人来劝阻你时，你的正确选择 是什么？ （完成板书： 接受帮助。 ） 如果他情绪失控动手打人时， 我们又怎么办？ 师：当情绪失控时，别人用强制执行的措施，阻止你做出过激行为，这也是一种 帮助。 师过渡语:遇到这种情况，专家会给我们什么好建议呢？有请熊老师！ （3）我们听听专家的建议。 （师小结：看来，我们在生气得失去理智的时候还得努力说服自己接受他人的帮 助。 2、师总结：同学们，今天我们在阳光天地，明白了生气是我们的一种正常的情 绪， 交流了一些有效、 合理的消气方法。 知道了消气时不伤害自己， 不影响他人。 在我们情绪失控时要努力学会接受别人的帮助。只有这样我们才可以自豪地说： 我会
10、消气。（读课题） 课堂教师结束语：感谢熊老师及五、三班的孩子们亲临“阳光天地”现场， 期待下次相聚。再见！ 4 板书设计： 我会消气 生气 正常情绪 消气 有效合理 失控 接受帮助 参考文献：1 张伟，徐宏江.四年级决定孩子的一生M.北京：京华出版社.2009 2 钟志农.心理辅导课操作实务M.浙江：宁波出版社.2007 3 威尔金斯（英）著，柳岚心译.心理剧（万千心里）M.北京：中国轻工 业出版社.2009 【教学反思】【教学反思】 1、辅导达到了预期目标，学生通过视频、讨论、分享、等方式找到了消气 的办法，也在心理上更辩证的认识了生气这种情绪，并能意识到生气达到某种程 度时， 要愿意接受他
11、人帮助。我感受到学生都能找到适合自己的消气方法并运用 到实际生活中。 2、辅导的成功之处：学生的成功之处在第一次讨论消气方法和第二次 讨论消气方法过程中能觉察到方法的不足和需要改进的地方，并能修正，。老师 的成功之处整个辅导过程，教师思路清晰，并循序渐进引导学生自己找到方 法并承认这种方法，达到教学目标；在找到消气方法时，教师还能引导学生说出 “合理有效、不伤害他人和自己”等注意事项；教师还引导学生在处理问题时站 在不同的角度去思考和解决问题；老师语言清晰流畅，并能很好地引导学生去思 考，寻找消气方法。 不足之处：教师如果能够更多的发现学生的不合理观念，及时加以引导会更 好。 3、整个活动达到
12、设计要求和目标，并能根据生成问题加以及时修正，让学 生能在今后的实际生活中懂的灵活运用，真正做到学以致用。 4、课堂精彩回顾： 在找宣泄情绪的物品时，有位小女孩选了沙袋，说到打沙袋时有可能伤害到 别人， 教师能即使发现问题， 引导学生说出消气中的注意事项不要伤害他人。 而且学生在反思和修改方法过程中，能觉察哪些行为违背消气的基本原则。整个 课堂中所有成果，都是学生在不断地体验、讨论、反思过程形成的，展示了学生 的精彩。通过本堂课的教学，我意识到我们要多关注学生的情绪变化，学会倾听 学生的心声。 对于这一类课， 辅导教师要坚持不指责， 不评价的原则， 尊重学生， 与学生共情。同时教师要多做课前了解工作，充分认识本班学生的问题，并能根 据学生的问题去解决，所以心理辅导课的方案只是一个导向，学生的情绪和现场 情况以及此时此刻在场的人才是我们的辅导重点。作为一名小学教师，还应该多 看看关于心理学方面的书籍，增强在课堂上的应变能力。
