1、 1 做情绪的主人 【教学理念】 小学生心理健康教育的目标要求学生不断正确地认识自我，增强调控自我、承受挫折和 适应环境的能力；培养学生乐观积极的心理品质，促进学生的人格的健全发展。拥有良好的 情绪则是衡量一个人心理健康的一项重要的指标。本节课着眼于小学生因情绪波动而出现的 某些不良现象，通过使学生懂得一些有关情绪的理论指导和知识，并学会把一些简单的调节 情绪的方法应用于生活实践当中。 【教学对象】3 年级学生 【教学时长】1 课时 40 分钟 【教学目标】 知识目标：体验不同的情绪，认识情绪的基本类型，认识消极情绪给我们带来的影响。 能力目标：掌握调节情绪的方法，真正成为情绪的主人。 情感目
2、标：树立乐观意识，善于调节情绪。 【教学重难点】 教学重点：认识情绪的类型，体验各种情绪，认清消极情绪带来的危害。 教学难点：探讨及总结调节情绪的方法，并学会运用于生活实践中来。 【课前准备】 “我是影帝/影后”的文字、视频、小纸片 【课前方法】游戏法、讨论法、情感体验法、故事法 【教学媒体的选择和使用】多媒体课件 【教学过程】 一、引出课题。一、引出课题。 1、热身活动我是影帝/影后：请学生上讲台演示。 游戏规则：老师讲述一段文字，文字中有很多情绪的变化，台上的同学通过面部表情和 肢体语言表现出文字中所说到的情绪变化。其他学生投票选出“影帝” “影后” 。 文字素材：星期一的早上，叮铃铃的闹
3、钟声将我叫醒，我好不情愿地伸了个懒腰，刷牙 和洗脸，背起书包蹦蹦跳跳地上学去。突然，我被石头绊倒了，哎哟，疼死我了，我很生气。 我看着从我旁边走过的同学，知道快要上课了。我很害怕，因为快要迟到了。我一路飞奔到 学校，可是还是迟到了，我低着头走进了课室。 2、借助热身活动概括情绪的基本类型喜怒哀惧。 3、引出课题：当我们出现不良的情绪的时候，我们如何面对？如何排解？如何做情绪的主 2 人呢？ 设计意图：设计意图：让学生通过活动体验情绪、概括情绪的四种基本类型，激发学生的学习兴趣并引 出课题。 二、事例讨论，让学生认识到消极情绪的危害。二、事例讨论，让学生认识到消极情绪的危害。 1、让学生看：小月
4、的那些事儿。 2、思考：小月出现了哪些情绪？这些情绪给小月带来了什么消极影响？ 设计意图：设计意图：引导学生认识到消极情绪危害我们的身体健康、人际关系等。 3、看“张继科踢坏广告牌被罚”视频。 设计意图：设计意图：让学生意识到没有控制好情绪的危害以及情绪是需要调控的。 三、探讨处理情绪的方法。三、探讨处理情绪的方法。 1、出示以下情景，让学生以小组的形式讨论：怎么做才能保持好的心情： A.这次数学考试考得不好，觉得努力白费了。你会怎么做才能保持好的心情？ B.班干部竞选中，你落选了。你会怎么做才能保持好的心情？ C.被老师误解并批评了一顿。你会怎么做才能保持好的心情？ D.你最好的同学转学了，
5、你非常舍不得。你会怎么做才能保持好的心情？ 总结：处理情绪的方法：转移注意法、合理发泄法 设计意图：设计意图：创设情境，通过小组讨论，探讨处理情绪的第一、二种方法。 2、出示故事：秀才赶考。 （1） 、让学生总结这是什么方法？（换一种想法看问题） （2） 、出示情绪小调查，引导学生把这种方法运用到生活中。 设计意图：设计意图：通过故事，总结出处理情绪的第三种方法：换一种想法看问题，并通过情绪小调 查，引导学生学会运用。 四、教师小结：四、教师小结： 情绪对我们的生活有重要的影响，消极情绪的负面影响波及各个方面，如身体健康、理 智控制，甚至危及我们的人际关系。我们要把这节课探讨出来的处理情绪的方法，运用到生 活中，做情绪的主人！
