1、调整好自调整好自己的情绪己的情绪 让我们快乐地唱起来！让我们快乐地唱起来！ 幸福拍手歌 = 活动一：我是“情绪帝”活动一：我是“情绪帝” 规则：桌上有6张写了不同情绪的纸 片，请6名同学上来随机抽取，并表 演自己抽到的情绪。（可以用面部表 情和肢体语言）其他同学猜猜他们表 演的是什么情绪状态。 在这些情绪中，你想天天有哪 一种心情？ 愉快、兴奋的心情会使人感到精 神振奋，生活充满阳光，而愤怒、 悲伤、惊恐、厌恶等使人烦恼、 情绪低落。 活动二：填填活动二：填填“心情晴雨表心情晴雨表” （一）交流心情 1.老师一周的心情 周一周一 ：指导学：指导学 生征文获省二生征文获省二 等奖，满足等奖，满足
2、 周二：打周二：打 羽毛球、羽毛球、 吃冰激凌吃冰激凌 很开心。很开心。 心情晴雨表心情晴雨表 这一周，总的来说，心情比较愉 快，因为快乐的事比烦心的事多。 老师的快乐来自于什么？ 周一周一 ：指导学：指导学 生征文获省二生征文获省二 等奖，满足等奖，满足 周二：打周二：打 羽毛球、羽毛球、 吃冰激凌吃冰激凌 很开心。很开心。 心情晴雨表心情晴雨表 2.你本周的心情怎么样？ 填写“心情晴雨表” 思考：你的快乐来自于哪里？ 快乐来源于努力后的回报，来自 亲情的温暖，来自与伙伴的一起玩耍， 来自于美食，来自于困难的解决，来 自于帮助别人的愉悦把自己的快 乐让大家分享会获得好心情，分享同 学们的快乐
3、也能获得好心情。其实， 快乐就在我们身边，好心情要靠自己 去选择。 （二）快乐支招 1.大家来支招 2.大家来帮忙 周一周一 ：指导学：指导学 生征文获省二生征文获省二 等奖，满足等奖，满足 周二：打周二：打 羽毛球、羽毛球、 吃冰激凌吃冰激凌 很开心。很开心。 心情晴雨表心情晴雨表 活动三：我是活动三：我是“快乐小天使快乐小天使” 今天老师还给大家请来了一位快 乐小天使，想认识他吗？ 快乐是每个人的向往，是幸福生活的 源泉。 当我们遇到不快乐的事情，我们要学 会管理自己的情绪，去想想快乐的事情， 或者换个角度去看待发生的事情，这就是 我们的快乐魔法棒。 最后，让我们尽情挥动手中的快乐魔 法棒，成为自己和他人的“快乐小天使” 吧！
