1、1.1悄悄变化的我一、教材分析本节课是七年级下册第一单元第一课第一框题。本单元作为七年级下册教材的起始单元，起着承上启下的作用。以拥抱青春为主题，以学生成长为主线，承接七年级上册生命教育的理念与思想，奠定七年级下册青春生命教育的底色。本课作为开篇之课，在本册教材中处于至关重要的地位。二、学情分析七年级的学生正处于青春发育初期。进入初中以来，学生的身体外形、心理和精神都发生了很大的变化。在这个阶段，他们会面临很多新的问题，同时也面临很多压力。一方面，青春期的学生不管在生理还是心理上，都还不够成熟；另一方面，他们又渴望能够在各方面向成人靠近。社会价值的多元化，各种媒体中出现的价值导向偏差，引发更多
2、的心理冲突，让青春期学生的价值选择更加迷惘。三、教学目标 根据教材分析和学情分析，依据2022年新课标，本课体现的核心素养目标：道德修养：通过案例分析，正确认识人的身体和心理发展变化的规律，正确对待他人的生理期的变化，以积极乐观的心态迎接青春期的到来，提升道德修养。健全人格：通过阅读感悟、亲身实践，学会正确认识和处理心理矛盾的方法，塑造健康人格。责任意识：通过小组讨论、调查分析，正确对待自己的心理变化，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展，从而增强责任意识。四、教学重难点教学重点：1.悦纳青春期生理变化，追求内外兼修的青春之美。2.积极面对和正确处理矛盾心理。教学难点：悦纳青春期的身体变化
3、，追求内外兼修的青春之美。五、教学策略1、设计思想本框依据的课程标准是“成长中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”部分。具体对应的内容标准是：“悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展”，“了解青春期心理卫生常识，体会青春的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动”，“能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念”。2、 教法：讲授法、讨论法、情境教学法、情感体验法。3、 学法：自主学习法、合作学习法、探究学习法。4、 教学资源：视频青春期的变化5、 教学手段：多媒体教学6、 课时安排：1课时六、教学过程：环节一： 导入新课新课导入：我们度过了一个短暂的寒假，不知不觉
4、，我们又迎来了新的一学年，我们可以看到窗外阳光明媚，在我们的南渝校园，在神州大地正升腾这澎湃活力，展现出万千气象。新的一年，新的一学期，我们当然要有新面貌、新气象，新的一年期待我们都能与全新的自己相遇。进入初中我们开始慢慢步入人生的新阶段，开始步入青春期，进入青春期我们每一位同学都会带来一些变化，我们会有哪些变化？青春期又会对我们又哪些影响？这就是我们这学期第一单元要探讨的内容，介绍本学期的内容。活动1：青春调色板教师：同学们现在都逐渐步入青春期，我们每个人的青春都是多姿多彩的，有着缤纷的色彩，在你眼中，青春是什么颜色呢？你的青春你将怎么过呢？活动：在你眼中青春是什么呢？青春有着缤纷的色彩，赤
5、橙黄绿青蓝紫.在你心中，青春是什么颜色呢？请用一种颜色形容青春，并说明理由。学生分享：青春是红色的，因为那时我们奔放而热烈；青春是绿色的，因为那时我们活泼而生机勃勃；青春是蓝色的，因为那时我们清新而纯洁；青春是白色的，我拿着一支画笔，用尽全身的力气在这张纸上留下了我最爱的那道颜色。教师总结：这就是青春，青春有着缤纷的色彩，每个人的青春都是独一无疑的，不同颜色代表着不同的人生期许。青春期的一个最大的特征就是身体外形的变化。我们来猜一猜这几位分别是谁？下面是他们小时候的照片。教师：伴随着身体外形的变化我们开始进入青春期。教师过度：寒假刚刚结束，春节拜年走亲戚时，你一定听过亲戚对你这样的评价.示例：
6、嘿，这孩子又长高了，这大高个儿！越长越漂亮了，亭亭玉立的，是大姑娘了！好像比之前胖了点！教师提问：根据亲戚们的评价，你发现了自己有哪些类似的变化？经历了一个寒假，同学们之间很久不见面，很多同学见面一开始可能就会说你变了？观察一下周边的同学你发现他们变没变？你们变没变呢？是哪里变了？变帅了？变漂亮了？长高了？我们一起来对比一下与一年前的自己相比发生了哪些变化？这些变化说明了什么？生：说明我们开始逐渐进入青春期，开始慢慢长大了。老师：伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期，青春期是介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期之后，人生第二个生长发育的高峰期。在这一阶段我们会发生哪些变化呢？生
7、：情绪、思维方式、自我意识、对异性产生好感、身高、体重、青春痘、声音、肌肉、喉结、乳房、性器官开始发育。老师：嗯，看来，青春期不仅有生理上的变化，也有很多心理上的变化。身体上的变化，我们给它总结一下，主要表现在这三方面。我请同学告诉我是哪三个方面？生：1.进入青春期，我们的身体变化主要表现:(P3)（1）身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。在青春期这一阶段，全身成长迅速，从人体形态上看尤为明显。由于骨骼和肌肉发育较快，身体和体重迅速增加。（2）内部器官的完善：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟，如肝脏、心脏已接近成年。（3）性机能的成熟：生殖器官发育与成熟。男孩长出喉
8、结、胡须，声音变粗；女孩声音变细、声调变高。过渡：青春期出现身体变化都是正常现象，这些变化也是我们从儿童期走向成年期的正常现象，青春期的发育成长不可避免。那么这些发生在你身上、或者即将发生在你身上的变化带给你怎样的感受？青春期的你又遇到过烦心事吗？请你们写下烦恼，投入到讲台前面的纸盒中。教师：刚刚过去的寒假你们是怎样度过的呢？你的假期又是怎样度过的呢？请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力我们来看一看这位七年级的小朋友有哪些烦恼？教师总结：随着身体的成长，我发现自己越来越有力量了，精心情力也越来越旺盛，对事物充满着好奇!教师提问：比如：我的个子怎么没有别人高？我不想出
9、门了，脸上长了痘痘，难看死了。体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。学生分享：老师：感谢同学们的分享，可以这样说，青春期的生理变化给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。比如，拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望、感觉生活拥有无限可能。这些都是青春期生理变化给我们带来的影响。这些影响都是积极的一面。2. （1）青春期心理变化会带给我们带来的积极影响青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （P3）教师过度：清楚你不只是喜悦，一些青春期的变化有时也会
10、让我们“不那么喜悦”，我们一起来看一看处于青春期的小宁面临的烦恼：升入中学后，我的胃口变得出奇的好，吃什么都香，渐渐的我发现自己长胖了，脸上也开始出现一些青春痘，这让我很难过。春节时去拜年，亲戚们也都说我长胖了.开学后，班级里一些同学见我长胖了，还叫我“树桩子”，我都想节食减肥了.我好羡慕我的朋友小美啊，她现在长的又高又瘦. 1.“青春痘”“变胖”这些青春期的生理变化给小宁带来了什么影响？“烦恼、消极情绪” 2.为什么小宁在青春期变胖了，而她的朋友小美变得又高又瘦？“受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。”3.你如何看待“小
11、宁想节食减肥”和“同学们给小宁起外号”这两种做法？做法错误。正视自己变化；尊重自己也尊重他人的变化；内在美、外在美兼修。2.（2）青春期的心理变化会带给我们带来的消极影响教师过度：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。比如有些同学开始陷入忧愁状态，自己长痘痘了变胖了怎么办？担心自己个子矮怎么办？长痘痘怎么办？我们要怎样对待身体的变化呢？教师提问：比如长痘痘了可以怎么办呢？教师：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。对策:如何预防青春痘?1.不要用手挤压，不要乱用护肤品，严重的话玄医院看皮肤科;
12、2.戒糖(奶油、巧克力等)，戒油炸(炸鸡等)3.尽量不要熬夜，睡眠要充足。4.保持情绪稳定，压力适度，心情开朗。教师提问：个子矮怎么办？长高与哪些因素有关？教师提问：为什么有的人长得快，有的人长得慢？嘲笑别人的身高等外部特征正确吗？如何看待自己的生理特征？教师：原因:受遗传、营养、锻炼等因素影响，我们身体的发育情况各不相同对策:长高与哪些因素有关?1.遗传因素(先天)2.积极锻炼(如打篮球、跳远等)3. 体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。4.饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。4. 心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。教师：我们要正视身体的变化，欣
13、然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。进入青春期，身体的成长有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们队同伴的尊重。青春期的我们追求形体、仪表等外在美；同时也要提高品德和文化素养，体现青春的内在美。奥斯特洛夫斯基：人的美并不在于外貌、衣服和发式，而在于他的本身，他的心，要是人没有内心的美，我们常常会厌恶他们的外表。3、 正
14、确对待生理变化受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育的情况各不相同。（原因）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴生理变化，是对同伴的尊重。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养等，体现内在美教师过度：进入青春期不仅身体的变化会给我们带来一些烦恼，生理的变化也会给我们带来一些烦恼，除了刚才所说，小宁还面临一些纠结时刻，他也不知道自己为什么这样？比如：除夕夜，表妹给大家表演了诗朗诵，爸爸也让我表演，我想给大家展示我新学习的吉他，但又怕弹不好，还是拒绝了。和妈妈吵了一架后一直闷闷不乐，姑姑看到后问我“怎么了？”我不
15、想说话，但希望姑姑能多关心我。年还没过完 ，妈妈就唠叨个不停，问我作业写完没有，我明明有自己的计划和安排，不想让她干涉我。教师过度：这些时刻体现了怎样的心理？为何会产生这种心理？思考：分析小美的矛盾心理体现在哪里？产生这些矛盾心理的原因有哪些？4.青春期矛盾心理的原因及主要表现（1）原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富.这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。青春期生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态（2）表现：反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与胆怯教师总结：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情
16、感世界愈加丰富.这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。青春期生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态。这是大家分享的一些矛盾心理，很多时候我们不喜欢别人干涉我们，但内心又未能完全摆脱依赖（反抗与依赖）；进入初中以后我们开始有自己的小心思，很多事情不愿意对别人讲了，但很多时候也希望别人能理解我们。（闭锁与开放）教师过度：青春期的你又有哪些矛盾呢？说出来与同学们分享。写下自己需要“跨越”的青春期烦恼;与同桌交换卡片，替伙伴寻找“跨栏”的方法;教师：青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。当出现类似矛盾心理的时候你是怎么解决的？对于小宁的矛盾心理
17、教师：我们来看一看总结每个场景中的同学们都是采用的什么方式？情景一：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和同学们一起打球，这让我忘记了烦恼。情景二:我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。情景三:同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。情景四:我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐。回到家之后，爸爸开导我说:“ 浓缩的才是精华!”爸爸的话太有意思了，我的心情愉悦了。人以后我也用这句话来反驳嘲笑我的人。教师:我们一起来总结一下 如何正确处理青春期的矛盾心理。5.如何正确处理青春期的矛盾心理（方法）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；通过求助他人，学习化解烦恼的方法；通过培养兴趣爱好转移注意力；学习自我调节，成为自己的“心理保健医生。”教师：青春不是年华，而是心境;青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想象，炽热的情感;青春是生命的深泉在涌流。成长就在这个季节，成熟也在这个季节，我们要悦纳青春期的生理变化，直面矛盾心理。
