1、冀人版科学四年级下册冀人版科学四年级下册第十二课第十二课呼吸与健康呼吸与健康体育课上跑同样体育课上跑同样的距离，有的同的距离，有的同学气喘吁吁，而学气喘吁吁，而有的气息平稳，有的气息平稳，这是为什么这是为什么?呼吸和运动呼吸和运动有没有关系有没有关系呢？呢？正常人每分钟呼吸次数在16-20次左右，那运动过后呢？运动后呼吸运动后呼吸加快加快，能够帮助我们获得能够帮助我们获得更多的更多的氧气氧气。0为什么跑同样的距离，有的同学气为什么跑同样的距离，有的同学气喘吁吁，而有的气息平稳呢？喘吁吁，而有的气息平稳呢？肺活量是指人一次肺活量是指人一次尽力吸气后，再尽尽力吸气后，再尽力呼出气体的总量。力呼出气
2、体的总量。肺活量越大，肺供肺活量越大，肺供氧的能力越强。氧的能力越强。怎样提高肺活量呢？怎样提高肺活量呢？科学锻炼科学锻炼呼吸系统疾病有什么呢？呼吸系统疾病有什么呢？感冒感冒肺结核肺结核支气管炎支气管炎怎样才能保护呼吸系统的健康呢？怎样才能保护呼吸系统的健康呢？天气变化时要及时增减衣物天气变化时要及时增减衣物室内经常开窗通风换气，少室内经常开窗通风换气，少去人口密集的公共场所去人口密集的公共场所3.勤洗手，洗手前不抠鼻子，勤洗手，洗手前不抠鼻子，不揉眼睛不揉眼睛规律作息，保证充足睡眠，规律作息，保证充足睡眠，坚持体育锻炼。坚持体育锻炼。香烟的烟雾中有很多化学物质，有害物质香烟的烟雾中有很多化学物质，有害物质包括包括尼古丁、焦油和一氧化碳尼古丁、焦油和一氧化碳等。尼古丁等。尼古丁能使人对香烟上瘾，焦油是一种致癌物质。能使人对香烟上瘾，焦油是一种致癌物质。主动和被动吸烟对人体危害都很大，主动和被动吸烟对人体危害都很大，关爱呼吸系统健康，拒绝香烟的危害关爱呼吸系统健康，拒绝香烟的危害成立校园空气质量监测站成立校园空气质量监测站试着在校园里建立一个空气质量监测站，试着在校园里建立一个空气质量监测站，记录一周的空气质量检测情况。提出保护记录一周的空气质量检测情况。提出保护呼吸器官的呼吸器官的 合理建议。合理建议。再见再见
