鄂科版五年级心理健康教育第十五课

1、知心姐姐收,小倒霉,我的烦恼向谁说？,我是个转学生，在这个班里没有朋友,课间没有人理我。想参加集体游戏，可是走近后，别人就避开我去了另一个地方，当做没有看到我一样。中午午休的时候我躲着哭，心里一直在想：他们怎么能排斥新同学呢？我好受伤！,这次英语考试我第一次得了满分。老师在课堂上一个个地表扬其他得满分的同学，我开心地等待着老师对我的表扬。这时下课铃响了，老师居然没有表扬我就下课走了，我感到失望极了！心想，老师怎么偏不表扬我呢？,有一天爸爸妈妈一进家门，看到我在看电视，立马就批评我：“总是看电视!不好好。

2、游戏：照镜子,游戏规则： 全体起立，面对面站好， 1.3.5 组听老师口令做动作 2.4.6 组同学跟对面同学做镜面动作。,我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。,放飞烦恼 拥抱快乐,执教：莆田学院附属实验小学 黄雪花,心理健康教育课程 五下,谈谈我们的烦恼,这些不快乐（烦恼）的情绪会影响我们的身心健康！,国王和农夫的故事,有一个国王，他拥有了举世无双的地位和享之不尽的财富，但是他总是不开心显得郁郁寡欢，于是他就派卫兵四处寻找一个快乐的人。这位国王命令。

3、鄂教版心理健康教科书 五年级,我的烦恼向谁说,我的烦恼,我的烦心事,在“烦恼卡” 写下最近遇到最烦恼的事情。 （3分钟，写完投进“解忧箱”）,告诉我你的烦恼,国王和他的理发师,烦恼来了怎么办,大声说出烦恼,与人倾诉,换角度思考,雯雯一天都闷闷不乐。作文课写的满怀信心的作文，老师说不行；而同桌写的没有新意的作文，老师却说好多了。,你是雯雯，走出教室之后？,怎么排遣你的烦恼，演一演。,放学之后，雯雯走出了教室,我是解忧小能手,小小少年，有了烦恼， 烦恼来了想妙招。,小小少年，有了烦恼， 学会诉说乐淘淘。,一年一年时间飞跑，。

4、第十五课】 我的烦恼向谁说,每天我在家里做完了老师布置的作业，还得做家长布置的作业，只有半小时的自由活动时间，有时甚至连半小时都没有。,我星期六上午要参加兴趣班的培训，星期六下午和星期天上午都要参加语数外的课外培优，星期天下午在家做作业，“我很苦恼。”,我的爸爸、妈妈经常外出，好不容易在家了，还老是低头看手机。我常常自己在家，和他们说不了几句话，感觉很寂寞。,我很喜欢我的好朋友，但有的时候，我们会因为意见不合而烦恼，有时也会因为彼此的一句话而在心里介意很久。,家长一天到晚都是唠叨，我在唠叨中吃饭、做作。

5、鄂教版心理健康教科书 五年级,15 我的烦恼向谁说,观察岛,互动分享,长着驴耳朵的国王 从前，有一个富裕的王国，那里的国王英明、百姓勤劳，全国和乐融融。但是，国王有一个不为人知的烦恼，就是他的耳朵一天比一天长。国王每天都担心:我的耳朵越来越长，如果百姓知道了，他们一定会嘲笑我因此为了遮住长耳朵，国王特别订做了一顶大帽子。全国的人民都很好奇:为什么国王每天都带着大帽子呢?但是，没有人敢问，所以也没有人知道国王长了一对长耳朵。 有一天，国王发现自己的头发太长了，便请宫里最守信用的理发师，进宫帮他剪头发。理发师小。

6、小学心理健康教育 鄂科版 五年级全册（2014年7月第一版） 第十五课 我的烦恼向谁说,15.我的烦恼向谁说,我的烦恼向谁说,生活中的烦恼 如影随形， 让人心情烦躁！,活动一 我来照镜子,1、家长对学习成绩要求过高。过于看重我的学习成绩，每次我考得不好，爸爸妈妈就很生气。 2、好不容易放假了，想上网玩游戏，可是家长不让。 3、把我的小秘密告诉了好朋友，让他保密，可是他还是跟别人讲了。,2020/1/12,4、与好朋友发生矛盾了，他就不和我玩了，还让别人也不和我玩，还在背后说我坏话。 5、家长和老师都说我很内向，上课也不太愿意举手发言。

7、五年级五年级 心理健康教育心理健康教育 我的烦恼向谁说教案我的烦恼向谁说教案 我的烦恼向谁说教案我的烦恼向谁说教案 一、 教学目标 1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活 中的不如意，做一个快乐的人； 2、 学会更好地调节自己， 使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐 的真谛。 三、 活动难点： 引导学生用自己掌握的快乐的策略来更好的调整自己。 四、活动过程： （一） 、利用歌曲导入： 欣赏歌曲小小少年 同学们，小小少年，无忧无虑，但随着。

8、我的烦恼向谁说 教学目标： 认知目标：引导学生认识到烦恼是成长的必然产物，帮助学生正确看待烦恼，用乐观的心态 去面对烦恼。 情感目标： 引导学生在倾诉的过程中，感受倾诉后的轻松与快乐。 行为目标： 1. 引导学生向自己信任的父母、老师、朋友倾诉生活中遇到的诸多烦恼，并用倾诉的方式 解决部分烦恼。 2. 引导学生运用沟通或其它方式排解烦恼。 教学重难点： 重点：引导学生向自己信任的父母、老师、朋友倾诉生活中遇到的诸多烦恼，并找合适的对 象倾诉。 难点：学会运用倾诉、沟通或者其它方法排解自己的烦恼。 教学准备：教学 PPT。

9、教学内容：鄂教版五年级心理健康教育 第四单元 15.我的烦恼向谁说 活动目标： 1、通过交流、讨论等活动，认识到每个人都有烦心事。 2、经历活动了解一些排解烦恼的方法，学会更好地地调节自己，使自己拥 有积极健康 的心理状态和情绪，学做一个快乐的人。 3、教育学生勇于战胜生活中的不如意，提高耐挫能力，培养学生乐观向上 的性格特征，增强对生活的热爱。 活动重点： 引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 活动难点： 能够寻找排解烦恼的方法，用自己喜欢的方式调整自己，快乐自己。 执教人：唐海涛 活动过程： 一。

10、1 我的烦恼向谁说 教学设计 教学内容：湖北省心理健康教育教材五年级第三单元 活动目标： 1、通过交流、讨论等活动，认识到每个人都有烦心事。 2、经历活动了解一些排解烦恼的方法，学会更好地地调节自己，使自己拥有积极健康 的心理状态和情绪，学做一个快乐的人。 3、 教育学生勇于战胜生活中的不如意， 提高耐挫能力， 培养学生乐观向上的性格特征， 增强对生活的热爱。 活动重点： 引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 活动难点： 能够寻找排解烦恼的方法，用自己喜欢的方式调整自己，快乐自己。 活动过程： 一、。

11、五年级五年级 第十五课第十五课 我的烦恼向谁说我的烦恼向谁说 【主题说明】【主题说明】 每个人都有自己的烦恼， 学生也不例外。 五年级学生已经处于儿童期向青春期过渡的阶 段，在这个时期，学生的生理、心理急剧变化，自我意识明显增强，情绪体验较为强烈，在 生活中面临着来自身体变化、学业压力、同伴关系、师生关系等很多烦恼，而他们的心理承 受力还比较差，如果不及时倾诉、沟通，让烦恼释放出来，很容易形成消极情绪，导致性格 上的偏差，影响学生的健康成长。 本节课设计旨在帮助学生从认知、情感、行为三方面正确对待自己的烦。

12、1 放飞烦恼，拥抱快乐放飞烦恼，拥抱快乐 心理健康课教学设计 一、一、 教学目标教学目标 1、 让学生认识烦恼带来的负面影响。 2、 引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。 3、 让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。 二、二、 重点难点重点难点 重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。 难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。 三、三、 教学准备教学准备 1、 上课课件 2、 烦恼卡（小飞机） 、快乐卡、信封 3、 课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡 四、 教学方法教学方法：游戏法。

13、我的烦恼向谁说 教学设计 教学内容：湖北省心理健康教育教材五年级第三单元 活动目标： 1、通过交流、讨论等活动，认识到每个人都有烦心事。 2、经历活动了解一些排解烦恼的方法，学会更好地地调节自己，使自己拥 有积极健康 的心理状态和情绪，学做一个快乐的人。 3、教育学生勇于战胜生活中的不如意，提高耐挫能力，培养学生乐观向上 的性格特征，增强对生活的热爱。 活动重点： 引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 活动难点： 能够寻找排解烦恼的方法，用自己喜欢的方式调整自己，快乐自己。 活动过程： 一、暖心。

14、1 活动主题活动主题 我的烦恼向谁说？ 课时安排课时安排 1 课时(40 分钟) 授课年级授课年级 五年级 学生人数学生人数 课前准备课前准备 课件、白卡纸、记号笔、脸谱、吸铁石 活动目标活动目标 1.结合引发被忽视、很失望和受委屈等情绪的情境，了解情绪与内 外刺激、主体认知之间有联系。 2.结合亲历事件，体会不同的认知引发不同的情绪。 此课的活动目标定位于让学生了解这几种消极情绪是如何产 生的，不直接涉及积极情绪，不涉及具体如何调试。本单元的下一 课才是聚焦“积极情绪”的产生。 活动重点活动重点 结合引发被忽视、很失望和受。