饮食与健康

1、饮食与健康饮食与健康 教学目标教学目标： 1 1、能反思日常饮食的情况，并做出合理评价。、能反思日常饮食的情况，并做出合理评价。 2 2、了解合理的饮食结构。、了解合理的饮食结构。 3 3、知道日常饮食卫生常识，懂得合理饮食的重、知道日常饮食卫生常识，懂得合理饮食的重 要性。要性。 这两份午餐的营养搭配吅理吗? 养成良好的饮食习惯 1.了解营养平衡膳食宝塔,说一说饮食怎样搭配才能做到。

2、第四课饮食与健康 一填一填。 1. 合理的搭配一日三餐是为了做到（ ）。 2. 饭前便后要（ ）。 二判断。 1. 我喜欢吃烤串，我可以多吃点。（ ） 2. 零食不能叫做食物。（ ） 3. 吃含营养越多的食物，身体会更健康。（ ） 4. 吃饭要定时，不暴饮暴食，要细嚼慢咽。（ ） 5. 越贵的食物富含的营养价值越高。（ ） 6. 睡觉前感觉有点饿，必须吃饱了再睡才有益健康。（ ） 三选择题。

3、教学单元教学单元 第一单元 食物与消化 二次备课二次备课 课题课题 4. 饮食与健康 教学目标教学目标 1. 引导学生了解饮食与健康的密切关系， 关注自身和他人 的饮食健康 。 2. 培养学生良好的饮食习惯， 了解不良饮食习惯对身体的 伤害，掌握纠正不良饮食习惯的方法，养成良好的饮食卫 生习惯，科学合理地安排好自己的一日三餐。 3. 通过搜集信息，小组合作等活动培养学生善于表达、运 用材料，获取信息的能力。 教学重点教学重点 及难点及难点 教学重点： 养成良好的饮食习惯，意识到爱惜自己、珍惜 生命。 教学难点：培养学生分析问题的。

4、4 饮食与健康,饮食与健康 教学目标： 1、能反思日常饮食的情况，并做出合理评价。 2、了解合理的饮食结构。 3、知道日常饮食卫生常识，懂得合理饮食的重要性。,这两份午餐的营养搭配合理吗?,养成良好的饮食习惯,1.了解营养平衡膳食宝塔,说一说饮食怎样搭配才能做到营养平衡。,我们根据食物所含的营养成分的不同分为：五谷杂粮；水果蔬菜；肉类、蛋类；奶类、豆类及其制品；油脂类。,饮食怎样搭配才算营养均衡?,第一条：食物多样、谷类为主 第二条：吃动平衡、健康体重 第三条：多吃蔬菜、奶类、大豆 第四条：适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉 第五。

5、话题八 饮食与健康,话题朗读,实战演练,首页,末页,Many people dream to live a healthy life. But sometimes they do not have a full understanding of healthy life. In my mind, a healthy life includes physical and mental health. People need to have a healthy diet and regular exercise to make us more and more physically healthy. At the same time, people have to remember that mental health is also very important. People need to find ways to relax themselves and keep a good mood every day. At least do not 。