2020—2021学年人教版七年级体育全一册-第5章排球排球下手垫球(复习课)教案.doc

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1、教师姓名教师姓名 单位名称单位名称 填写时间填写时间 学科学科 体育与健康 年级年级/ /册册 七年级 教材版本教材版本 人教版 课题名称课题名称 排球下手垫球(复习课) 难点名称难点名称 两臂伸直夹紧,提肩压腕、前送和全身协调用力 难点分析难点分析 从知识角度分析为 什么难 垫球是排球比赛中使用较多的基本技术之一,而下手垫球错误动作直接影响接发 球、接扣球和拦回球等接球质量。 从学生角度分析为 什么难 垫球时,由于击球方法掌握不熟练,易曲肘松臂,臂不敢插入球下。 难点教学方法难点教学方法 1、单人垫球回传:这个练习在于锻炼垫球的手势和身体姿势。 2、双人垫球对传:这个练习主要锻炼对垫球力度和

2、方向的控制能力 教学环节教学环节 教学过程教学过程 导入导入 1、用一段排球比赛垫球直接得分视频引入本节课的重点内容,可见排球比赛中垫球是非常重要的技术 动作。 2、在掌握下手垫球基本技术的前提下,逐步提高下手垫球技术动作的完成质量,在分解与完整练习的 基础上更好的掌握所学技术要领,为灵活的运用基本技术进行战术配合打下良好的基础。 知识讲解知识讲解 (难点突破)(难点突破) 正确的下手垫球分为这三个步骤,准确跑位,预备姿势和出手垫球。 一准确跑位,用侧移或者交叉步移动到球的飞行路径上,双脚张开略宽于臀部,然后稍稍向内弯 曲膝盖,拱起背部,身体微微前倾。 二预备姿势,双臂加紧于身前形成一个平面去

3、接球,双臂和胸口之间留一些空间,这样可以利用 杠杆作用接球并调整垫球的力度。如果您的双臂紧贴你的胸口,你将无法发出足够的力量,双手交叠, 十指弯曲,让双臂夹紧。 三出手垫球,将双臂和胯部转向你想要传球的方向,正面击球高度在膝盖之间,用前臂的下面 1/3 的部分触球,击球的瞬间双腿要发力。 课堂练习课堂练习 (难点巩固)(难点巩固) 下手垫球的两个小练习,单人垫球回传和双人垫球对传。 1、单人垫球回传。这个练习的目的在于锻炼垫球的手势和身体姿势。 2、双人垫球对传,这个练习能锻炼您对垫球力度和方向的控制能力。 小结小结 掌握排球下手垫球基本技术,充分理解技术要领,并能将所学知识、技术很好的运用于学习实践比赛 中,培养学生乐于学习、善于思考的良好学习习惯,在学练中增强团队意识,具有互帮互学。主动交 流、团结协作、积极进取的行为表现。

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