1、排球正面双手垫球教案排球正面双手垫球教案 执教者：执教者： 授课班级：授课班级：七七年级年级 教学内 容 正面双手垫球 教学目 标 1、认知目标：使学生进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。 2、技能目标：身体素质好的学生提高排球垫球技术动作，在此基础上增加难度，如移动中的对垫,发展下 肢力量，身体素质一般的学生能够掌握排球垫球技术动作，身体协调用力，身体素质不太理想的学生能初 步掌握排球垫球技术动作徒手模仿练习。 3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。 4、体能目标：通过学练增强学生的协调性 ，灵敏性和上下肢的力量增强学生身体素质 课的 部分 时 间 教学
2、内容 课的组织与实施 实施目标 教师活动 学生的活动 准 备 部 分 8 一、上课： 1、体育委员集合、整 队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容 和目标。 4、检查服装，安排见 习生。 二、绕篮球场慢跑 三、徒手体操 四、 复习准备姿势和移 动。 （1）准备姿势动作要 点。 两脚稍分前后开立 比肩宽， 脚尖稍内扣朝 要求：简洁、明确、 语气和蔼宣布教学内 容。 安排见习生。 教师口述 。 二、徒手体操 1、口令指挥 2、动作示范 教师统一指挥 教师评价 二、准备姿势和移动 1、动作示范 2、教师统一指挥 3、教师评价 1、体委整队 2、集合队形 1、成体操队 形 集体练习 1、
3、侧滑步移 动 2、前后交叉 快、静、齐 队形整齐，使学生精神饱满。 动作准确有力 移动迅速，重心平稳 前。重心下降并前倾， 脚后跟稍提起， 重心落 在前脚掌， 膝关节适当 弯曲。 两臂放松置于腹 前，两眼注视前方。 （2）移动动作要点。 正确判断来球， 使身体 快速启动并保持重心 倾向来球方向， 移动中 重心相对稳定。 步移动 基 本 部 分 22 正面双手垫球 教学重点： 正确的击球 点。 教学难点： 全身协调用 力垫球。 动作要点： 1、 腕关节以上 10 厘米 处击球。 2、半蹲准备姿势和身 体的快速移动。 3、击球时两手臂伸直 夹紧，提肩，前伸至球 下。 4、上下肢协调用力。 一、教学
4、方式： 1、教师讲解、示范。 2、组织学生做徒手练 习。 3、检查学生身体姿势。 4、 组织学生定位击球练 习。 4、组织学生做垫球练 习。 5、检查指导学生练习。 二、教学要求： 1、认真练习、互帮、互 学。 2、技术动作合理，协调 用力。 一、练习方 法： 1、集体模仿 练习 34 分 钟。 要求： 听口令 指挥。 2、 垫固定球。 要求：连续 10 次。 3、 一抛一垫。 （10 次） 4、两人一组 对垫。 要求: 1、 距离 3 到 4 米，。 2、 体会移动， 击球时机。 3、落点控制 好。 5、教师集体 协调用力 及时判断来球，提高动作质量。 纠正错误动 作， 鼓励学生 出来表演，
5、 学 生来进行评 价这样做的 目的是给学 生一定的空 间和时间让 学生展示一 下自已的练 习成果， 充分 体现学生主 动参与和自 主学习的要 义。 同时也提 高了学生的 学习兴趣。 11 游戏：通过“封锁区” 方法： 将男女生各分为 甲乙 2 个队， 甲队队员 站在排球场一端线外， 规定时间内穿过封锁 区（排球场）跑到另一 端线外， 乙队队员分散 在排球场的两条边线 上，控制 8 个排球，通 过滚、抛、传等方法， 掷击穿过封锁区的甲 队队员，规定时间交 换， 安全通过人数多者 为胜。 1、教师讲解示范。 规则： （1）通过封锁区 的时间为 30 秒。 （2） 掷球者以击中对方 腰部以下部位有效
6、。 （3） 未被击中有效部位 到达另一端线为安全通 过。 2、提出要求。 3、指挥学生练习。 4、教师评价。 练习练习队形队形： 结束部 一、整队集合。 1、教师讲解、示范。 体操队形。 分 4 二、放松练习。 三、总结上课情况。 四、布置作业。 五、下课。 2、带领学生做放松练 习。 3、教师讲评。 要 求： 1、集体模仿 练习。 2、 动作放松。 3、收器材。 要 求：1、集体 模仿练习。 2、强调动作 放松。 消除疲劳 场地器 材 足球场半片，排球若干。 教学反思 本节课能够充分的发挥学生在课堂中主体地位的作用， 将技术教学融入到欢 快的课堂教学气氛中，学生在锻炼身心的同时达到学到技术的作用。 本节课还存在一定的不足：首先、在准备活动的慢跑阶段，学生的集体组织 意识没有达到一定的阶段，纪律方面还需要加以引导。其次、在练习中，有部分 同学的积极性没有调动起来，原因可能是怕疼，还有就是不愿意运动，这些多发 生在女同学中间，对于这部分同学要多找他们谈谈心，使他们融入到本班这个大 家庭的运动中来。 总的来说本节课比较圆满的完成了本次课的教学任务，在本次课的练习中， 教师及时观察，调控负荷，并给予学生充分展示自我的机会。学生的能力是无限 的，要相信学生，这样他们技能掌握、思考、合作和竞争等能力都会有显著的提 高。
