1、教师姓名教师姓名 单位名称单位名称 填写时间填写时间 学科学科 高中体育与健康高中体育与健康 年级年级/ /册册 高中高中 教材版本教材版本 人教版人教版 课题名称课题名称 原地背向推铅球的技术和学练方法 难点名称难点名称 推铅球的最后用力 难点分析难点分析 从知识角度分析为 什么难 身体的支撑和体位影响最后用力的有效性 从学生角度分析为 什么难 技术动作时间短，支撑用力顺序要求高，技术动作连贯性强，学生在学习和练习 中容易脱节 难点教学方法难点教学方法 1 老师示范和讲解技术要领。 2 分解分段由易到难的教学过程 3 根据技术动作的用力顺序，通过反向教学手段突破难点。 教学环节教学环节 教学
2、过程教学过程 导入导入 1 教师自我介绍 2 教师给学生说明本堂课的教学环节： 1）教学示范和讲解，本节课学习目标和安全要求 2）分段分解性练习，讲解示范五种推铅球的学习方法 3）练习、提高和纠错，课堂小结 知识讲解知识讲解和和 课堂示范练课堂示范练 习习 （难点突破）（难点突破） 教师进行示范和讲解原地背向推铅球的技术要领 1 如何正确握球和持球？ 握球的方法：五指自然分开，把球放在中指、食指、无名指的指跟上，大拇指和小拇指 附在球的两侧 持球的方法：将球握好后，放在锁骨窝处，头部稍向右靠，用颈部和下颚贴紧铅球，右 手抵球，肘部稍外展，完成持球动作。 2 正面推球的要点 膝、髋、腰部用力伸直
3、支撑，手臂快速前推，待手臂伸直时，拨腕推球。 （要有爆发力） 练习：教师示范 2 组 学生练习 6 组 3 侧身推球的要点 预备微屈膝，侧对投掷方向，膝、髋、腰部用力伸直支撑，手臂快速前推，待手臂伸直 时，拨腕推球。 （要有爆发力） 练习：教师示范 2 组 学生练习 6 组 4 原地侧向推铅球的要点 预备后撤一步，微屈膝，侧对投掷方向，膝、髋、腰部用力伸直支撑，手臂快速前推， 待手臂伸直时，拨腕推球。 （要有爆发力） 练习：教师示范 2 组 学生练习 6 组 5 原地背向推铅球的要点 预备姿势：握、持好球后，右脚自然弯曲，重心落于右脚，上体稍右倾，背对投掷方向。 微屈膝，侧对投掷方向，膝、髋、腰部用力伸直支撑，手臂快速前推，待手臂伸直时，拨 腕推球。 （要有爆发力） 练习：教师示范 4 组 学生练习 12 组 小结小结 本节课内容讲解了原地背向推铅球的技术和学练方法，希望同学们根据这段视频，积极思 考，理解推铅球的正确动作，以练带学，课后加强练习，注意安全。 安全要求：1 投掷区域禁止有其他同学（人）在场。 2 投掷前要观察投掷区域是否安全。
