1、Unit 4 Looking good, feeling good 讲义讲义 Reading Key words: 1. _ v. to make your body thinner, or to become thinner ( ) She _ a healthy 61 kilos. v. reduce the size or number of something The company is trying to _ its workforce. adj. be attractively thin ( ) a slim _ v. very small in amount or number
2、 Theres only _ that anyone survived the crash. 2. _ link v. be; =turn out to be _ The weather report proved (to be) accurate. The design proved (to be) a success. vt. to show that sth. is true by providing facts, information etc. Just give me a chance and _. 只要给我个机会，我会证明给你看。 Tests have proved _. 测试证
3、明这个系统能运行。 派生词 _ n. 3. _ vi. work; operate function _正常/有效运转 _ 起作用；具有功能 这沙发还可当床用。_ cn从角度;在方面 就金钱而言他很富有，但就快乐而言他不是。 _ 3. attack v. attack sb _ sth 用攻击某人 n. make an attack _. 对发动进攻 _ attack 受到攻击 4. amount Everyone knows that the amount of quality sleep that we get _ (be) important to us. A large amount
4、of damage _ (be) done in a short time. Large amounts of money _ (be) spent on the bridge. 词组翻译词组翻译 1. 依靠朋友的帮助_ 2. 侵蚀友谊的意义_ 3. 损害我们与朋友之间的关系_ 4. 取代面对面的交谈_ 5. 亲自见他们_ 6. 故事的高潮_ 7. 同甘共苦_ 8. 受睡眠问题折磨_ 9. 无法入睡_ 10. 来自学校或工作的压力_ 11. 导致睡眠问题_ 12. 从短期、长期来看_ 13. 记忆力衰退的风险在增加_ 14. 心脏病发作_ 15. 优质睡眠的数量_ 16. 坚持规律的作息_ 1
5、7. 熟睡_ 18. 清除你脑子里的压力和烦恼_ 19. 灯熄灭_ Integrated skills in addition & in addition to _, he served as a visiting professor at several American universities. _the school, the village also has a clinic. _ being a bagger, hes worked at a fast-food restaurant. 词组翻译词组翻译 1. 整容手术_ 2. 烧伤疤痕_ 3. 修复一些烧伤的皮肤_ 4. 困在一场
6、可怕的校园大火中_ 5. 后悔这个决定_ 6. （手术）发生_ 7. 此外，另外_ 8. 做出一些面部表情_ 9. 总的来说_ _ 10. 反对的观点_ Extended reading Key words & phrases 1. _ v. hang - _ - _ The threat of homelessness hangs over hundreds of families. The possibility of a court case is still hanging over her. hangover n. _ She woke up with a terrible hang
7、over. 2. _ Sales have not _ this year. 今年的销售额不尽如人意。 He failed to live up to _. 他辜负了父母的期望。 3. _ *_ If you dont know what you want, you might end up getting something you dont want. If he carries on driving like that, hell end up dead. If you go on like this, youll end up in prison. *_ Anyone who swim
8、s in the river could end up with a nasty stomach upset. *_ One in three marriages ends in divorce. *end 名词词组： 到头来；最终_ 在的末端；在结束的时候_ 到为止_ 完结，结束_ 结束某事_ 维持生计_ 连续地_ 4. _ vt to arrive at/in reach _ 到达，抵达地点 reach _ 达到某一水平/阶段 reach _ 达成决议/一致/结论 reach +_ 达到目标 vi to stretch your hand towards sth in order to t
9、ouch it, pick it up, etc. Kelly _ his gun. Judy _ her handbag and handed me a small book. Luisa _ her hand to touch the cat. Mama _ the table and touched Papas arm. n 可达到的距离；范围 Drugs should be kept _ children. Keep a glass of water _. 5. _ He pushed against the rock with all his strength. UN_ Someth
10、ing gave me the strength to overcome the difficulty. UN_ Political power depends upon economic strength. UN_ the strength of the sun/wind CN_ Take into account your own strengths and weaknesses. UN_ 派生词派生词 _ n. 美，美丽 _ adj. 漂亮的 _ adj. 外在的；外部的 _ adj. 内部的；内在的 _ n. 力气；优势 _ vi.&vt.使变强_n.劣势，缺点 _ n.天赋_ adj
11、. 有天赋的 _ n. 个性_ adj. 个人的，个体的 _ n. 成就；达成_ v. 达成，实现 词组翻译词组翻译 1. 不要以貌取人 _ 2. 古语说得好 _ 3. 负面想法会笼罩着你 _ 4. 对有消极影响 _ 5. 防备这些背后的成因 _ 6. 外表 _ 7. 打一场无望取胜的仗 _ 8. 达到标准 _ 9. 最终感觉更糟 _ 10. 活在阴影下 _ 11. 无休止的在网上发自拍 _ 12. 炫耀 _ 13. 把 A 和 B 比较 _ 14. 外在影响_ 15. 不要盲从流行的审美标准_ 16. 把谨记于心_ 17. 关注于你的优势_ 18. 对感到自豪_ 19. 转移你在消极想法上的
12、注意力_ 20. 忘却让你烦心的事_ 课文翻译：课文翻译： 多餐未进食女生晕厥多餐未进食女生晕厥 来自斯通彻斯特的报道：昨日，斯通彻斯特高中一名女生多餐未进食后晕厥。 珍妮弗琼斯，十五岁，曾告诉同班朋友自己感觉不适，后来在上午的体育课上晕厥，随即被 紧急送往医院。 医生发现珍妮弗的血糖已经低到了很危险的程度，于是马上对其进行治疗。珍妮弗的父母忧心 忡忡，他们告诉医生，女儿当天早晨未进食，前一天的晚餐也几乎丝毫未动。幸运的是，珍妮弗已 经脱离了危险。主治医生预计，珍妮弗一两天就能康复。 珍妮弗的同学希望她能尽快返回学校。他们说，珍妮弗和进食问题较劲已经很久了。 “珍妮弗 以为不吃饭就可以轻松减到
13、她的目标体重。 ”她的朋友劳拉 威廉姆斯告诉记者， “最近几个月， 她一直不吃早餐。她对我说，她上课很难集中注意力。我提醒过她，不吃饭有害健康，可她不听。 ” 珍妮弗的案例提醒我们，青少年中无论男女，已较为常见的不健康减肥习惯存在危险。在一个 往往以瘦为美的社会中，不时有青少年采取极端方式快速瘦身。近期一项针对高中生生活习惯的调 查表明，近 1/5 的青少年经常性地不吃饭，1/10 运动过度，4% 甚至服用减肥药。这些数据引起了 健康专家的关注。他们加大力度教育青少年有关快速减肥引起的不良反应，并提醒青少年不要采取 类似极端的方式。 “这些所谓的急速减肥法已证实对青少年有害。青少年轻微超重是正
14、常现象，没有理由为 此焦虑。不过，如果超重到危险程度，尝试以适当方式减重是十分重要的。 ”一位专家表示。 她指出， 健康均衡的饮食十分重要， 因为青少年正在发育， 需要大量营养以维持正常身体机能。 如果食物摄入不足，青少年会感觉体虚乏力，容易生病。她补充说： “此外，青少年还应作息规律， 多参加运动，才能精力旺盛、身体健康。我们强烈推荐所有青少年遵从这些生活方式的建议，因为 好好生活是最健康、最有效的塑身方式。 不要以貌取人不要以貌取人 古语说得好： “不要以貌取人。 ”可惜的是，作为青少年，你们恰恰却经常以貌取己。关于外表 的负面思绪可能会像乌云一样始终笼罩着你。我穿这条牛仔裤是不是显胖？别
15、人会不会觉得我太矮？ 大家背地里是不是都在嘲笑我的新发型？无论男女，不管什么样的体形或身高，人们都会受到这些 想法的负面影响，而防备这些思绪背后的成因就成了一件重要的事情。 媒体的审美标准会对你如何看待自己的外表产生很大影响。那些试图模仿他们最喜爱的明星形 象的青少年们，正在打一场无望取胜的仗因为对于大多数人来说，这些标准都难以企及。到头 来，他们只会觉得自己更糟。 朋友也会影响你对自己外表的看法。如果你有朋友长得好看，或者很有时尚品位，你会觉得自 己活在他们的阴影下。对于数字时代的孩子们来说，社交媒体会让这个问题变得更加棘手。你 这些外部影响始终存在，不过我们当然也有办法应对它们。首先要审慎
16、，不要盲从流行的审美 标准。这些标准，我们之中 99% 的人都是达不到的，所以最好不要理会它们。 还有一个办法是你要提醒自己你是独一无二的。你要记住，你的家人和朋友都喜爱你本来的样 子。可以和你信任的人谈谈自己的感受。听听他们有多么在乎你，将有助于你更好地接受自己的形 象。专注于自己的强项也能帮你建立自信。每个人都有自己的天赋你也许擅长画画或弹钢琴， 所以要为自己擅长的事感到自豪，而不要为你无法改变的事而烦恼。 最后，尽力转移你在这些消极想法上的注意力也是一个不错的办法。为了做到这一点，你应该 做一些你乐在其中的事。读一本你喜欢的书，或者参加一项社交活动，比如和朋友们一起打球。这 些事能帮你暂时忘却那些让你烦心的事，让你对自己的感觉好一些。 自我评价时，你可能常常注重外在，而不是内在。然而就像一本书，内容要远比封面重要。如 果你能学会看到自己的优点你的个性、你对他人的价值、你的成就你很快就会爱上自己本 来的样子
