1、增强生命的韧性增强生命的韧性 教案教案 教学目标：教学目标： 1 1、 培养学生从容应对挫折和逆境培养学生从容应对挫折和逆境，主动锻炼个性心理品质主动锻炼个性心理品质，磨练意志磨练意志，陶冶情陶冶情 操，形成良好的学习习惯和生活态度。操，形成良好的学习习惯和生活态度。 2 2、 初步学会调控自我初步学会调控自我、承受挫折承受挫折、适应环境的能力适应环境的能力。面对学习和生活中遇到的面对学习和生活中遇到的 挫折和逆境，能从容应对，采取积极措施度过挫折和逆境，能从容应对，采取积极措施度过“难关难关” 。 3 3、 正确认识挫折，掌握我战胜挫折的方法。正确认识挫折，掌握我战胜挫折的方法。 教学重点：
2、教学重点：正确认识和看待挫折正确认识和看待挫折，发掘生命的力量，发掘生命的力量。 教学教学难点：难点：正确面对挫折，掌握增强正确面对挫折，掌握增强生命生命韧性的方法韧性的方法。 教学方法：合作探究、分析启发、自主学习法教学方法：合作探究、分析启发、自主学习法 教学准备：多媒体课件，学生搜集战胜挫折的名人故事教学准备：多媒体课件，学生搜集战胜挫折的名人故事 课型：新授课课型：新授课 课时：一课时课时：一课时 教学过程：教学过程： 一、一、导入导入 问题导入 1在你的记忆中，有哪些“不 愉快”的事件？ 2这些事件对你的成长产生了怎 样的影响？你是怎样面对它们的？ 在学生回答的基础上，导入新课增强生
3、命的韧性。 二、二、新授课新授课 ( (一一) )自主预习自主预习 1人们常说的挫折就是我们遇到的一些_阻碍_、_失利_和_失败_。 2面对挫折，产生不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的_认 识_和_态度_不同。 3面对挫折，产生负面的情绪是很_正常_的，但我们需要及时_调整自 己_，_正确_看待挫折。 4生活中的挫折是我们_生命成长_的一部分。 5面对挫折，各种损害生命的应对方式都是不明智的。相反，我们需要发 现，挖掘_自己的生命力量_。 6我们每个人的生命都蕴含一定的_承受_力，_自我调节_和_自我修 复_的能力。 ( (二二) )合作探究合作探究 知识模块一知识模块一生活难免有挫
4、折生活难免有挫折 1、探究一：教材 P105 探究与分享 在上面这些情境中： (1)、你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？ (2)、你认为的挫折，在其他同学眼里也是挫折吗？ 学生回答。 (提示：每个人对挫折的认识不同，有些可能对自己来说是挫折，但在别人 眼里根本不算什么，可让 学生据实回答。) 出示 1） 、挫折的含义。2） 、不同的人面对挫折结果不同的原因。 2、探究二：播放视屏刘伟 (1)请选择你面对挫折时感受。(可以多选) (2)面对挫折时，你会采取哪些行动？ （提示：(1)可根据自己实际情况选择，如， 惊慌无助、烦恼、焦虑、紧张、 沮丧 (2)面对挫折，我会及时调整 自己，愈挫愈勇
5、，挫而不折，勇于战胜 挫折；也可能会采取不恰当行为；等等。 ） 明确：面对挫折，我们可能会有失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这 些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味地沉浸在负面情绪中，我们就容易消 沉，甚至做出不恰当的行为；我们需要及时调整自己，正确地看待挫折。 生活中的挫折是我们生命成长的一部分，得意时，挫折会使我们更清醒， 避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 知识模块二知识模块二发掘生命的力量发掘生命的力量 3、探究三、播放视频科学巨匠霍金 我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽， 断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴
6、含一定的承受力、自我 调节和自我修复的能力。 说一说你们应对挫折、发掘自身力量的方法？说一说你们应对挫折、发掘自身力量的方法？ (1):欣赏、培养坚强的意志品质。 (2):和自己信任的人谈心、交流。 (3):考虑并接受最糟糕的结果。 (4):培养某方面的兴趣。 （三）拓展延伸 你还知道古今、中外的哪些面对挫折自强不息的感人故事？和大家分享。 三、三、随堂练习随堂练习 四、课堂小结及板书四、课堂小结及板书 同学们谈谈这节课的收获同学们谈谈这节课的收获 1 1、挫折的含义：、挫折的含义：就是阻碍、失利和失败。就是阻碍、失利和失败。 2 2、面对挫折有不同感受和反应的原因：、面对挫折有不同感受和反应的原因：对挫折的认识和态度不同。对挫折的认识和态度不同。 3 3、应对挫折、增强、应对挫折、增强生命韧性的方法：生命韧性的方法： (1):(1):欣赏、培养坚强的意志品质。欣赏、培养坚强的意志品质。 (2):(2):和自己信任的人谈心、交流。和自己信任的人谈心、交流。 (3):(3):考虑并接受最糟糕的结果。考虑并接受最糟糕的结果。 (4):(4):培养某方面的兴趣培养某方面的兴趣
