1、河北工业大学教师发展中心教师书法讲座教师书法讲座4/4/202212主讲教师主讲教师l_l齐齐 树树 亭亭4l 书法，是我国的三大国宝之一，是中华民族的文化瑰宝，是人类文明的宝贵财富，是传承中华民族优秀文化，培养爱国情怀的重要途径；是提高文字书写水平，培养审美情趣，陶冶情操，提高文化修养的重要举措。l 爱好，是最好的老师，思想重视，是学习书法的关键。要在整个学习书法的过程中，不断加强和提高对学习书法重要性的认识。l 只有对学习书法意义的认识不断提高，才能有对书法学习的责任感与迫切感。l 学习书法的过程，也是不断提高学习书法兴趣的过程。5l 兴趣的产生和培养，一是靠自己在学习中逐渐培养；二是靠教
2、育者培养；三是不断观察书法作品，参与书法讲评活动。l 做任何事情，都必须对这件事有兴趣，这是做好一件事情的前提，因为“爱好是最好的老师”。l 书法学习也是如此，有了兴趣就愿意学，就会从写得不好，到写得较好，再到写得更好。6l 随着科学技术的进步，电脑的普及，人们逐渐忽视了写字的训练，所以，写出的汉字很难看。l 很多人并不知道，学习书法不仅可以提高写字的水平，还能提高人的艺术修养和良好的心理素质。7l1.书法具有重要的实用价值l 书法首先是一种表达概念、进行交际的实用工具，写字不仅是给自己看的，更是给别人看的，这就需要在字形和写法上有一定的规范，大家都遵守这一规范，才能进行交流。l 由于有电脑打
3、字，多年来不注重写字的基本功训练，许多人写的字别人都不认识，甚至过段时间自己也不认识了，不仅会影响本职工作的正常进行，起码白白浪费掉别人的许多时间。8l 早在上个世纪60年代，郭沫若先生在为人民教育题词中就指出：“培养中小学生写好字，不一定要人人都成为书法家，总要把字写得合乎规格，比较端正、干净、容易认。”l 教育部也对书法教学作过专门指示，指出学习书法，对学生在德、智、体、美各方面的发展和进一步学习与未来的工作，都有十分重要的作用。9l2. 培养持之以恒的毅力l 学习书法，要求人要有顽强的毅力；持之以恒是学习书法的关键。l 学习书法，要提高写字水平不是一天两天就能办得到的事情，需要坚持不懈、
4、不间断的临摹学习才能获得。l 临摹学习是比较枯燥的，进步又是很慢的，所以，一部分人就丧失了信心，半途而废，因此习书没有成功；然而，另一部分人坚定了信心，不间断的练习，最后不但提高了写字水平，还磨练了人的毅力。10l3. 培养一丝不苟的精神l 一丝不苟是书法临习的一个重要因素，学习书法就要全神贯注，不能三心二意。l 学习书法要善用三官，一官为眼（用眼善传），二官为脑（用脑去悟），三官为手（用手勤练）。l 另外，学习书法还要做到心态平衡、拼搏永恒。11l4. 培养鉴赏水平l 鉴赏水平是人综合知识水平的体现，也是学生学习书法知识积累程度的体现。在很大程度上，人的鉴赏水平越高，书写进步的速度就越快。l
5、 另一方面，鉴赏水平的高度，是随着人书写程度的进步和知识的积累而提高的。l 因此鉴赏水平和书写水平是相互制约、相互促进、共同发展的。12l5. 培养想象能力l 我国的汉字起源悠久，字的造型源于自然，是对自然形象的高度概括和抽象空间的视觉形象。l 汉字结构的艺术性是对立统一的，它不但具有主观的形式美，还具有客观的形象美。l 所以，学习书法，要有良好的想象能力，要与自然造物之美结合起来，书写出主观与客观、具象与抽象相结合的艺术汉字来。13l6. 培养良好的修养和品德l 学习书法，首先要求人要坐得住，心静如水，专心致志，精神集中。l 对于学习书法，修好德行也极为重要；一个人的德行不好，就是练好了字人
6、们也看不起他，所以要字德同修。l 唐朝书法家欧阳修云：“古之人皆能书，独其人之贤者传逐远爱其书者善取其人也。”如岳飞和秦桧的书法. 所以，学习书法不仅能修身养兴，还是修心养性的好活动。14l7. 学习书法有益于身体健康l 古人云：作书能养气，亦能助气。静坐作楷法数百字，便觉令躁俱平；若行草，意挥洒，至痛快淋漓之时，又觉心灵焕发. 习书需要静，静能延年。l 现代生活节奏快，日趋紧张、复杂，所以包括书法在内的各种活动对人体健康影响的研究，日益受到重视。许多医学家认为：写字有调节人的高级神经活动的功能，它能活血、通经络；有时还要求呼吸配合，从而使内脏功能得到调节，促进新陈代谢。15l 写毛笔字时涉及
7、到身体许多部位的运动，如悬肘写字，肩、臂、腕、手指以及腰部等许多部位都在活动连两脚怎样安放都有讲究。l 有人认为，写字和练气功、打太极拳有异曲同工之妙。l 练字还是休息脑子的一种积极手段，毛主席曾说：“练书法是很好的休息，是积极的消遣娱乐，也是养神健脑健身之法。”写字能使脑子得到休息，从而使工作和学习时精神更好。16l8. 学习书法可改造心理结构，启迪智慧l 心理学家将注意力集中看作是“开启知识之宫的金钥匙。”有些人，好动大于好静，做事不认真、粗枝大叶、心猿意马，通过坐下来一笔一画地写字，就可以培养人学会观察和分析，通过对书法美的学习和认识，还有益于提高审美情趣、改造心理结构，促进人的智慧的启
8、迪。l 总而言之，学习书法，不但提高了人的写字水平，传承了民族的文化艺术，还修炼了人的涵养素质，所以学习书法是一项非常有意义的活动。17l 学习书法，首先要抱定能学好的信心，同时要有遇到这样或那样的困难的思想准备，并要树立克服困难的决心。l 做任何一件事都不可能是一帆风顺的，写字也是这样，肯定会遇到困难，我们不能因此而自暴自弃。l 著名教育家叶圣陶先生曾说：“写字是一种技能，凡是技能，不能要它会就会，更不能要它好就好，一定要经过练习才能会，才能好。练习写字当然用手，可是同时要用心，心到手到，持之以恒，习惯成自然，写字的技能就掌握了。”18l “悟”字，由“忄”和“吾”两个部分组成。“忄”就是“
9、心”，“吾”就是“我”，就是“自己”。l 所以，“悟”字本身就告诉我们，悟是发生在自己内心的事情；这叫做“悟在我心”。l 这就是说，悟不是从外部强行输入的，而是由内心深处喷涌而出的。19l 在中国，研究悟的历史已经超过两千年了；然而，迄今为止，很少有人从心理学角度对悟进行实用性开发。l 如果说读书是学习，那么练字也是学习，在练字过程中，常常能够迸发灵感与激情，这是开发潜能的一种表现。l 悟者，了了分明, 如开门见山, 拨云见月。又如明眼之人, 亲见归路。亦如久贫之士, 忽开宝藏。20l 要取得良好的学习效果，必须端正思想，掌握循序渐进的科学方法；学习书法和学习其他知识一样，要有一个由易到难、由
10、浅入深的过程。l 好比小孩子，先学坐，再学站，然后学走，最后学跑，这是一般的规律；从学习书法的过程讲，先学执笔，再学动笔，然后学基本笔画与结构，最后学章法布局。 l 从学习步骤讲，应先摹后临，然后创作、创新。从习字顺序讲：21l1. 准确规范l 准确，即首先要把字写得准确无误，字体清楚、整洁；而且要标准，用字规范。l 汉字有异体现象，一个汉字可能有几种、甚至几十种写法，这显然不利于汉字准确地表达意义，因此，我们必须自觉地写正体不写异体。所谓正体，就是国家批准实行的字体。l 纵观汉字的发展史，汉字的历史是个不断发展规范的历史。22l2. 先正楷，后行草l 对这个问题，也许有人不以为然，“楷书太慢
11、，行草便捷，应该先学行草。”这种看法似乎有道理，实际不然，这是个循序渐进，由浅入深的过程，不会坐，则不能站，不会站则谈不上走和跑，学书法也是如此。l 楷书是基本功，学好楷书后，加强用笔的流动呼应，行草容易上手。l 如果不学楷书，直接学行草，由于没有用笔基本功，会流于油滑飘浮，实不足取。23l3. 先大字，后小字l 先学大字，后学小字，这是古人学书法的经验之一。 因为新学书法最重要的是掌握点画用笔，学大字能较容易的掌握起笔、行笔、收笔的要领，有利于“令笔心常在点画中行。”l 而小字因小，每个点画要完成一系列运笔动作很困难容易产生一笔带过、马虎潦草的坏习惯。l 所以，先学大字后学小字是避免陋习的一
12、条主要方法。24l4. 先专一，后博学l 新学书法，要选好一种帖，专心描写，不可见异思迁，好高骛远。l 每一名家，都有自己的用笔特点和体系，不深入实践，难知其妙，如果忽而学欧，忽而学颜，忽而学柳，忽而学赵，打乱了各家体系的内部规律，其结果必然是哪一家的字都没有学好。l 因此，只有先专攻一家，然后才能博采众家之长。l 总之，系统掌握书法理论，熟练掌握写字技法，就是学书法的主要目的。25l 写得一手好字,无论是学习、工作,还是生活,都会给人留下好的印象,增强自信心。l 学习书法不仅可以培养人的耐心、细心、专心，还能锻炼一个人的毅力，从而提高个人整体素质。26l学习书法还能使人变的更“静”，常言道：宁静致远,静能生智。通过学习书法，可以改善一个人的心灵时常处于宁静状态，思维更加清晰， 从而提升办事效率。l字，写好了，它会跟你一辈子，它会让你受益一生。27祝 愿 大 家人人写一手好字28人有了知识，就会具备各种分析能力，明辨是非的能力。所以我们要勤恳读书，广泛阅读，古人说“书中自有黄金屋。”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识，培养逻辑思维能力；通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平，培养文学情趣；通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。有许多书籍还能培养我们的道德情操，给我们巨大的精神力量，鼓舞我们前进。
