辽宁大学版五年级下册心理健康教育4、 战胜学习的困难ppt课件(公开课).ppt

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,在学习上你遇到过这样的困难吗?,一看图形,我就不会,看英语像看天书,又忘了,这是加号, 你又看成减号了,别紧张!别紧张 不然的话,一会又忘记答案了,战胜学习的困难,看谁记得快又多 蒲公英的遗产: 秋 蒲公英老了 子女问:有什么遗产 母亲默默地 在每个孩子头上 戴上了一把远飞的伞。,看谁记得快又多 56 91 42 35 46 57 79 31 82 66 41 73 59 45,你有哪些记忆好方法?,找规律记忆法,加工记忆法,联想记忆法,卡片记忆法,多渠道记忆法,艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们,遗忘的规律是先快后慢,特别是识记后48小时之内,遗忘率高达到72%,所以不能认为隔几小时与隔几天复习是一回事,应及时复习,间隔一般不超过2天。,记忆大擂台 词语串串烧 30秒钟内记住这十二个词 阳光 小鸟 实验室 玻 璃 花市 美国 手 绢 肯德基 绿萝 游船 大提琴 小青岛,记忆大擂台大食客 第一个同学说“我今天吃了一个汉堡”,第二个同学接着说“我吃了一个汉堡,两个面包”,后面的同学必须重复前面的食物名,另外再补充一个新的食物。这样一个一个接下去,直到小组同学都说完。,深呼吸放松 选择一舒适坐姿,闭上双眼,注意身体的肌肉群,尽量放松,用鼻吸气,用嘴呼气,连续做几次平静而深邃的呼吸。,想象放松 放轻音乐 成员以最舒服的姿势坐好 闭上眼睛想象放松,The end,thank you!,

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