1、小学五年级心理健康,相信我能行,请同学们自由选择喜欢的座位。你是喜欢坐在前面呢?还是喜欢坐在后面?为什么?,不同的选择代表不同的心态。一般来说,喜欢坐前面的人比较自信,因为前排较显眼、醒目,只有自信的人,才不怕别人的注视;喜欢坐后面的人,则自信心不够强,因为他怕被人注意。,心理小测试:,讨论:什么叫自信?,自信就是一个人对自身能力的信心,是一种重要的心理品质 。,陈 景 润,爱 迪 生,“首先应该有自信心,没有自信心,什么事也干不成。”,相信我能行,我 不 行 与 我 能 行,童话剧表演,这个故事告诉我们: 只要有自信,不怕困难,相信自己,勇敢的尝试,才有机会获得胜利。,测一测,请根据自己的实
2、际情况选用不同的符号:“是”用“”,“否”用“”,拿不准用“?” (1)我觉得自己很讨人喜欢。 ( ) (2)尽管我也有一些缺点,可我肯定能改掉。( ) (3)考试时,我一般都信心十足。 ( ) (4)我和同学、亲人相处得很好。 ( ) (5)我觉得自己的优点很多。 ( ) (6)很多时候,我对自己的表现非常满意。 ( ) (7)虽然有些人不喜欢我,但我并不为此而烦恼。 ( ) (8)我觉得自己很棒,将来一定会实现自己的理想。 ( ),如果你得了68个“”:恭喜你,你的自信心会使你不断的走向成功。 如果你得了35个“”:再多一点自信,相信自己,一定会有更多的机会。 如果你得了02个“”:说明你
3、曾经遭到较多的挫折,你需要振作起来,找回自信。,在生活中,我们每个人在挫折和困难面前都曾经沮丧过、灰心过,老师很能理解这样的心情,让我们说说自己曾经不自信的一面吧!,1.语文考试得了50分,被爸爸批评了,这时候我( )。 2.参加班级干部竞选,我落选了,这时候我( )。,游戏一:目光炯炯 游戏规则:前后两位同学对坐,目光对视 一分钟,在这一分钟内,请你自信地告诉你的合作伙伴自己的优点。,游戏二:优点大轰炸 游戏规则:小组同学依次指出某个同学的优点,当其他同学评价你的时候,请你不要做任何表示,静静地听。,大家想成为一个非常自信的人吗?在以后的生活中,一起试一试下面的方法吧! 大声说“我能行” 正视别人 在众人面前大声发言 开怀大笑 提高走路速度 抬头挺胸,名人名言 天生我材必有用。 中国古代诗人李白 自信就是成功的第一秘诀。 美国作家爱迪生 先相信自己,然后别人才会相信你。 法国作家罗曼罗兰 我们应该有恒心,尤其要有自信心。 科学家居里夫人,