1、,感受幸福,小学生心理健康课,幸福是什么？幸福要靠劳动，要靠很好地尽自己的义务，做出对人们有益的事情。 本课在积极心理学的辅导模式下，唤醒大家积极的情绪，感受自己身上良好的品质，学会去感受身边的幸福。养成良好的学习和生活心态，让大家更加懂得生活，懂得追求幸福。,幸福拍手歌,一、导入环节,播放,回味幸福,大家回顾生活中发生过的幸福的事情,甜甜的、暖暖的 很高兴、很满足,我的幸福有几颗星？,测测幸福,小游戏：幸福小测试。,幸福指数测试 你想知道自己的幸福指数吗？请在下列各题中适合你的选项上打“”并根据后面标准算出总得分。 1、当好朋友的成绩常常胜过你时，你 A很烦闷，甚至嫉妒 B为他高兴 C两者之
2、间 2、当英语老师占用你的体育课时，你 A十分抱怨，无心听讲 B心情愉快，积极配合 C两者之间 3、面对父母的唠叨时 A烦躁不堪，迅速阻止或者逃走 B耐心倾听，积极应答 C两者之间,4、正当你对妈妈给你新买的衣服不满意生闷气的时候，遇到一个在垃圾堆里捡东西吃的乞丐，你的感觉是 A脏！烦！想踢他几脚！ B突然有种满足感 C没感觉，他与我无关 5、当你特别想完成一件事或得到一样东西，但又确实没办法完成或得到，你会 A焦躁不安，甚至不择手段 B甘愿放弃 C有点失望，最终放弃。,6、来到一个新班级，大家都跟老熟人似的谈天说地，可就是没人理采你，你 A觉得这个班没意思，非常失落 B主动参与其中 C两者之
3、间 7、你和小明都迟到了，老师狠狠地批评了你，而对小明只是轻描淡写地说了几句，你会 A觉得太不公平，愤怒之极 B欣然接受老师批评，没关心老师是不是一 事同仁 C两者之间 8、假若你从楼下经过，正巧楼上有人向下泼水，那又冷又脏的水泼得你透身湿，你会 A破口大骂 B对自己说：“还好不是开水，没关系，换一下衣服就好了” C两者之间,9、在家吃饭的时候，妈妈每次都把你喜欢的菜换到你的面前，你的感觉是 A正常，应该的或者没感觉 B每次都非常感动 C两者之间 10、小刚进来的时候，教室里只有你一人，而且你正好从他桌位旁走过，接下来他发现最心爱的钢笔被人弄坏了，所以质问你：“你刚才弄坏了我的钢笔，对吗？”但
4、这事的确与你无关，你的反应是： A 很冤枉，很生气，和他拉开战火 B 能理解他的心情，并心平气和地告诉他， 不是你干的。 C 两者之间。,幸福感弱的人，整天生活在痛苦之中，无论干什么都没有热情，常常怨天尤人。久而久之，容易产生嫉妒、自卑、孤僻等畸形心理，严重者会对生活丧失信心，走上轻生，犯罪的道路。,感悟幸福 生活小故事,一碗牛肉面的故事真感人 古人说“百善孝为先”，没有什么美德比孝顺更加重要，这个行为完全不分年龄。一位面馆的老板就纪录下了这件令他感动、难忘的事情，故事中值得让人敬佩的人是一个八、九岁的小男孩。 某天下午，正值面馆比较冷清的时段，我跟妻子守着店，一位看起来八、九岁的小男孩扶着他
5、失明的爸爸来到店里。两人衣着干净，看得出来有点寒酸，小男孩眼睛很灵动的背着小书包，举止沉静，应该是个小学生，他小心翼翼地先让爸爸就座，然后跑过来点菜。 小男孩点菜时却一改前面沉稳的模样，几乎是用吼的声音喊出：“两碗牛肉面！”这让我有点惊讶，愣了愣，正准备下面，他却慌忙摇了摇手，脸上露出歉意，指了指墙上价格表的葱油面，比了个“一”，又指了指他自己。 我立马明白了，原来为了省钱，他自己要吃葱油面，却不想被父亲发现。 一会儿，我把一碗葱油面端到小男孩面前，另一碗牛肉面放在他父亲前方。小男孩把筷子放到他爸爸手中说：“爸，面来了，慢慢吃，小心烫。”可是父亲并没有立即开吃面，先用筷子在碗里探了探，然后夹起
6、牛肉，摸索地放到儿子碗里。 父亲边往儿子的碗里夹牛肉，脸上十分认真地说：“你多吃一点，吃饱了好好念书，将来上大学，毕业之后要做对社会有用的人。” 儿子笑着说“好”，却没有拒绝父亲给他夹牛肉，等到父亲开始吃面的时候，他才默不作声地把刚刚那些牛肉通通夹回父亲的碗里，动作十分熟练，一看就是做习惯了。 父亲边吃着面，脸上露出了笑意说：“这个店真厚道，一碗牛肉面里有这么多牛肉。”儿子笑着说：“对啊！我碗里的牛肉都快装不下了。” 我看着碗里那些薄薄的牛肉有点汗颜，正想着早知道刚刚就给他们多加点肉的时候，妻子却已经站了过来，去厨房多切了一盘牛肉，然后放到这对父子的桌上，儿子看了看附近没有别的客人，就温和地说
7、：“我们没点牛肉。” 妻子坚定地把那盘牛肉推到他们面前，露出笑容说：“这个是我们店开业周年庆典特别赠送的，不用钱。”男孩跟他父亲听了之后都微笑地道了声谢，男孩把盘里的牛肉又夹了一些到父亲碗中，等到父亲吃饱之后，他从书包拿出了塑胶袋，把剩下的牛肉装进去。 从父子过来吃面到离开，男孩一片牛肉也没吃。 妻子叹着气说：“真是个乖巧的孩子。”我过去收他们的碗盘，却忍不住“啊”的一声，原来在刚才端过去的牛肉盘下面，压着一张钞票和几个硬币，恰好就是一盘牛肉片的钱。我跟妻子拿着这些钱，已经不知道该说什么话了，眼泪也差点流出来。 虽然我们不知道这个小男孩长大后会从事什么行业，但可以肯定他一定会像他父亲的希望那样
8、，一定能够成为一个对社会有用的人，因为他具备两样最重要的东西：孝顺和志气,寻找幸福 运用刚才我们所说的这些办法，找找今天我们上的这节课中，你都感受到了那些幸福？,传送幸福 两个不幸福的案例，让大家来帮助别人感受到幸福。,案例1：李芳的父母离异了，她为此哭了好几天，她觉得自己是世界上最不幸福的人，为此她整天闷闷不乐。,案例2：林艳在一次车祸中不幸丧失了双腿，从此她只能在轮椅上度日了。为此她感到很痛苦，对生活也失去了信心。,当我们 在抱怨生活的时侯,感受幸福,自20世纪80年代以来，非洲少雨，连年干旱，成千上万的人民在饥饿中、在瘟疫中备受折磨而走向死亡。,那是一个苏丹女童，因饥饿跪倒在地，她即将死
9、去，而兀鹰正在女孩后方不远处，虎视眈眈，等候猎食女孩。,2004年3月2日，伊拉克城市卡尔巴拉，在穆斯林节日“阿舒拉”节的一系列严重爆炸之后，在这个圣城的繁忙地带，一名年轻人跑过爆炸留下的废墟和尸体。,利比里亚首都蒙罗维亚政府军与反政府武装激战后的街道弹壳遍地。,贫困山区儿童眼中的幸福 幸福就是喝上干净的自来水； 幸福就是依偎在妈妈温暖怀抱里的温馨； 幸福就是每天都可以吃上白馒头； 幸福就是可以重新捧上书本； 幸福就是能有一支铅笔；,幸福就是赤裸的双脚能有一双鞋； 幸福就是简陋的教室能有我的一张书桌； 幸福就是能有一个完整的篮球； 幸福就是能有一间遮风挡雨的教室； 幸福就是每天的饭盒里能有一片
10、菜叶；,幸福就是能有一副手套，每年的冬天不至于冻伤双手； 幸福就是能有一条通往学校的山路； 幸福就是读书时一盏昏暗的灯； 幸福就是卖掉柴来换学费； 幸福就是几只猪仔带来的希望； ,只要用心去感受，就会发现，其实生活中处处都有幸福。,感受幸福,生活中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的眼睛、耳朵和心灵，关键是我们能否用心去感受、去体验。,重新为自己打造一个幸福指数,愿每一位同学用自己的眼睛、耳朵和心灵去发现、去感受，去体验我们身边的幸福；记下生活中的点点滴滴，去寻找和感受生活的乐趣，祝愿大家天天幸福，做一个幸福快乐的人。,从现在开始，做一个快乐幸福的人！,教师寄语,幸福小秘方 常挂微笑， 常念感恩。,常行善事， 常去欣赏。,常做运动， 常来包容。,常感知足， 常尝幸福。,再 见 ！,
