1、,心理健康活动课教案-与依赖说再见,设计理念:,独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。 而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。 在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主
2、导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。,辅导目标:,1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。 2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。 辅导形式:师生互动 谈话交流 小组讨论 情境体验 分析案例 辅导对象:小学五年级学生 辅导时间:40分钟。 辅导准备:学唱幸福拍手歌、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等 辅导过程: 幸福拍手歌音乐起
3、，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。,分析依赖现象，在生活中产生的不良后果,(一)观看情境表演璐璐的一天。学会分析帮助有依赖思想的璐璐 情节:星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。晚傍妈妈回来了，璐璐高兴地冲过去对妈妈说:妈妈你终于回家了，我不会煮东西吃，又不敢上街买，我肚子饿了，你快给我煮饭吃吧!妈妈摇摇头，无奈地到厨房去给璐璐煮饭吃了,(二)提问:,1.看了璐璐单独一天的生活，(你觉得璐璐这一天过的开心吗?)你们有什么想法?(说说看)
4、(璐璐胆子太小，要多锻炼。璐璐独立生活能力差，太依赖妈妈了。她可以打电话叫同学来跟她玩，就不会害怕了。) 2.璐璐怎么会变成这样呢?请同学们帮助分析一下。 (平时妈妈包办太多，没有从小培养她做事情，使她变得那么胆小，不会想办法。自已缺乏锻炼。) 3.请你们给璐璐提提建议。 (璐璐平时要多锻炼，遇到困难要动脑筋自己想办法解决，不要依靠妈妈。妈妈要经常培养璐璐独自生活的能力，不要什么事都包办做了。),4.如果是你，会怎么过这一天呢?让同学们谈自已的生活经验。 师小结:可见同学们平时生活上克服困难，脱离依赖思想，从小锻炼自己，学会独立生活是很重要的。 5.类似像璐璐这样的现象，如果不及时纠正会怎么样
5、呢? (学生得出如下结论:如果不及时纠正:胆子就会越来越小，长大了一事无成，什么事都不会做，很孤独、没有朋友玩。如果遇到困难就会感到恐惧、焦虑、担心、有压力，还会影响身心健康的。) 师:说的好!人要是有了依赖思想，无论多么简单的事，都会觉得是一种负担、一种压力。 6.我们要怎样来克服依赖思想呢? (引导学生说:我不能依赖妈妈了，自己的事自己做，我一定能行，我要独立。从小事做起，会做的事自己做，不会做的事学着做，要不怕困难。) 师小结:对，同学们要勇敢地克服困难，从小努力锻炼自己，生活上才能独立。刚才我们谈了生活上存在的依赖现象，并知道怎么去克服它。那么同学们在学习上是否也有依赖思想(依赖现象)
6、呢?你们想一想。,二、分析依赖在学习中造成的后果,(一)启发学生说出学习中存在的依赖现象 (在家做作业时，边做边玩，需要家长监督才能完成作业。拿练习册后面的答案来对作业，养成依赖和不自觉做作业的习惯。看到难题不想动脑筋，马上就要去问同学或老师。) (二)请看一组图片并分析。(一张是学生考试偷看的漫画;另两张是学生在互相抄袭作业) (1)你们知道他们在干什么吗?这几张图片说的是什么现象? (2)他们为什么要这样呢?(不会做、不想做、作业没完成怕老师(家长)批评) (3)在学习过程中如果有这些依赖现象，会有什么后果呢? 学生分析如下:作业时边做边玩,要依赖妈妈监督,这样很浪费时间,自己就没时间看课
7、外书,没时间复习老师讲课的内容，学习成绩也会下降。做作业有依赖性，不自觉，久而久之，学习成绩就会下降了。抄袭作业不独立思考,学习成绩就会越来越差.将来考不上中学，考不上大学。不好好学习，没有文化知识，将来就会找不到工作，没办法养活自己。,三、分析摆脱依赖，走向成功的案例,四、联系生活 分享独立做一件事的快乐心情,五、总结,同学们愉快的40分钟很快就过去了，现在老师要了解一下，你们心里是怎么想的。请站起来(全班站起);有决心与依赖说再见的同学举起手来(全班有力地举起手)。非常好!老师也送给同学们一句话共勉:(看大屏幕，请大家用坚定的语气读一遍)“只要我们有一颗坚强的内心，摆脱依赖，克服困难，就能成为一个最棒的人。”,
