1、相信自己,我能行相信自己,我能行! 【设计思路】 自信是相信自己能实现所追求的目标,能克服困难获取成功的一种心理状态。自信 是成功者必备的心理素质。自信不但能带来快乐、愉悦的内心体验,更能激发人的各种 潜在能力,是积极心态的催化剂。要建立和巩固自信,关键是不断的自我激励与自我训 练。而科学、实用、有效的方法是自信训练获得成功的基础。 自信是通往成功的阶梯,而我们常常因为不自信而给自己设置了一个又一个的障 碍,阻挡了自己迈向成功的步伐。本节课主要从正确认识自己与勇于尝试入手,让学生 明白自己拥有无穷的潜能,从而培养自己的自信心。 【活动目的】 1.帮助学生了解并体会自信的重要性,学会通过他人的评
2、价来进一步认识自己的优 点,从而增强自信心。 2.通过活动让学生认识到自身蕴藏着巨大的潜能,只要相信自己,勇于尝试,就有 可能成功。 【活动重、难点】 1.认识自信的重要性。 2.学生能真正建立与提高自信,掌握方法用到平时的生活中。 【活动方式】 小组讨论、游戏 【活动时间】 1 课时 【活动准备】 课件、白纸、音乐 【活动过程】 一、暖身导入“掌声响起来” 1.请你估计自己 30 秒能拍掌多少下?请将数字写在纸张的左上角。 2.学生在 30 秒时间内尽力拍掌,并默数自己拍了几下。 3.把你拍掌的实际次数写在纸张的右下角。 4. 你的估计准确吗?比较两个数字,你发现了什么?为什么会出现这种情况
3、? 小结:很多时候,我们都会像做这个活动时一样,低估了自己的能力,认为自己不 够好,经常怀疑自己,其实这是一种不自信的表现。 “自信是通往成功的阶梯” ,而不自 信就像在通往成功的道路上的一个个障碍,阻碍了我们前进的步伐,而设置这些障碍的 往往是我们自己。因此相信自己,正确看待自己,努力去做,也许我们会有意想不到的 收获。 二、正确认识自己 同学们,通过刚才的活动,我们知道了要想拥有自信,我们需要跨过的第一个障碍 就是正确认识自己,了解自己。我们常说别人是我们的一面镜子,别人对我们的评价有 时候比我们自己更准确,别人的看法有助于我们更好的认识自己。接下来,我们通过优 点速递这个活动来进一步的了
4、解自己。 (一)优点速递活动规则 1.在白纸上画上自己的手掌,必须画到手腕处,并在手腕处写上自己的姓名。 2.音乐开始后, 请将自己手上的纸张传给你左手边第一位同学。 第一位同学拿到后, 请在大拇指上写下你右边同学的一个优点,并签上自己的名字。 (小提示:可从学习、 生活、体育、文艺、技能、人际关系、特长等方面找。 ) 3.写完后,将纸张再传给左边的同学,左边的同学拿到后在食指上写下一个优点, 并签上自己的名字。以此类推,直至将纸张再传回第一个同学手中。 注意:请发自内心从你平时与他相处时的点滴入手,认真发现他的优点。每一轮必 须在所有同学都写完后才可继续往下传。如果你认为还有其他优点可以补充
5、在手掌处。 (二)分享与交流 请你仔细观看别人为你找的优点,你认为: 1.组员们写的关于你的优点准确吗? 2.在这之前,你有想过自己有这些优点吗?哪一点是你最意外的? 3.看到别人写出这个优点你的心情怎么样? 小结:之前老师让大家自己找优点的时候,最常听到的一句话就是:我没有优点。 但是真的是这样吗?肯定不是!你们看,我们身边每天和我们朝夕相处的同学和朋友, 他们帮我们找到了许多连我们自己都没发现的优点呢。所以,我们要正确认识自己,努 力挖掘自己身上的潜藏的优点,我们会发现原来我们比自己想象的更棒!接下来就让我 们向更好的自己再迈进一步。 三、手指抬人 如果让你用两只手指头将跟自己差不多重量的
6、人抬起来,你觉得可能吗? 有的同学说能,有的说不能。都说“实践是检验真理的唯一标准。 ”让我们来亲身 实践一下,看看到底能不能抬起来。 分享与交流 (1)现在你的手指感觉如何? (2)现在你有什么感受? 小结:一开始可能很多同学的反应都和我当初一样,刚听到这个问题时,都会觉得 “这怎么可能呢?两根手指, 100 斤耶! ” 是不是头摇得像个拨浪鼓?可当我们真的伸出 手指,尝试去抬同伴时,我们会发现事情并没有像我们想象的那么难。我们常常以为成 功离我们很遥远,高不可攀,但事实上它常常与我们只有一步之遥,但是这一步却难倒 了不少人, 那这一步在哪呢?其实就在于我们是否勇敢跨出尝试的步伐。 通过这个活动, 老师希望同学们能记住,只要我们相信自己,勇于尝试,我们会发现自己身上蕴藏着巨 大的潜能,就像那句广告词说的:一切皆有可能! 四、我“行”我秀 通过前面几个活动我们知道了,相信自己,我能行!需要跨越两个障碍,分别是正 确认识自己和勇于尝试,挖掘潜能, ,接下来我们来考验一下大家,看看大家通过这节 课的学习,自信心有没有提高。 请同学们到台上一边大声喊出“相信自己,我能行” ,一边做出属于自己的招牌动 作。 【板书设计】 相信自己,我能行! 正确认识自己 勇于尝试,挖掘潜能!