1、 1 告别拖拖拉拉 【教学目标】【教学目标】 1 引导学生认识到拖拉给学习带来的危害， 明确自己在学习的哪些方面存在拖 拉现象。 2通过活动使学生感悟时间的珍贵。 3在讨论交流中获得改变自己学习拖拉的最佳方法，并能付诸于实际行动。 【教学重点、难点】【教学重点、难点】 重点：明确自己在学习的哪些方面存在拖拉，并认识到拖拉给自己学习带来的 危害。 难点：获得改变自己学习拖拉的最佳方法，并能付诸于实际行动。 【课前准备】【课前准备】 1. 活动材料。 2. 实验材料。 【教学设计】【教学设计】 一、暖心游戏。 1. 谈话导入：同学们好，今天我们一起上一节心理健康课。 2. 介绍规则： “两点，五点
2、，零、十点” 3. 同桌互玩，师生互玩。 4. 小结：刚才，同学们都想用最少的时间赢得这个游戏，那我们在学习中是不 是也能这样，用最少的时间尽早完成任务呢？ 二、导入视频。 2 1. 过渡：下面，我们来看看一个小朋友，这个小朋友正在做作业，但是他显得 特别着急，这是为什么呢？ 2. 体会：这个小朋友为什么这么着急呀？ 3. 小结：是啊，他写作业时总是觉得时间还早，就拖拖拉拉（板书） ，时间拖 没了，作业没写完。多让人着急呀！ 三、分享感受。 （一）选一选 1过渡： 这个小朋友的拖拉行为你们是不是也曾有过呢？我们现场来做个小调 查，请同学们拿出“选一选”调查表，看看自己是否也有类似的拖拉行为，
3、请根据真实情况实事求是勾选。 老师布置了作业，只要没有规定立刻完成，就会放在一边，不马上做。 时常（ ） 偶尔（ ） 从不（ ） 老师在课堂上留出一定时间做家庭作业， 却不想立刻写， 而是留到回家完成。 时常（ ） 偶尔（ ） 从不（ ） 双休时，总是等到星期日，才开始写作业。 时常（ ） 偶尔（ ） 从不（ ） 2. 统计结果。 （二）说一说，剪一剪 1. 过渡：看来，我们班也有一部分“小拖拉”哦。 2. 剪“时间纸条” ： 老师很好奇，你们回家后除了做作业还会做些什么呢？老师这有张纸 3 条，它代表你回家后到睡觉前的这段时间，我们将用于吃饭、玩耍、看电视 等等的时间一一剪掉，看看还剩下多少
4、时间可以用来学习。 3. 指名说：谁来说一说，看着这“时间纸条”越来越短，你感受到什么？ 4. 小结：那我们做事情时，还能够拖拖拉拉吗？是的，我们要告别拖拖拉拉！ （板书“告别” ） 四、体验方法 （一）听一听、唱一唱 1. 过渡：为了告别拖拖拉拉，老师给你们带来了“时间的小马车” 。一起听一 听，唱一唱。 2. 过渡：时间就像小马车，哒哒哒、哒哒哒，一不留神，一分一分就溜走了。 而其实这每一分钟都有很大的作用呢！不信，我们来试试。 （二）勇挑战（以分计时，行动迅速） 1. 过渡：请同学们拿出活动材料“挑战一分钟” 。这份材料中有口算、单 词、古诗，请大家根据自己所擅长的，选择做口算，或是抄单
5、词，或是背古 诗。计时一分钟，看谁完成得最多！准备，开始！ 2. 指名说：谁来说说你一分钟做了什么？ 3. 体会：哟，真了不起，之前还有些拖拉的同学们，现在怎么一分钟完成了这 么多任务，你们是怎么做到的？ 4. 小结：是的，要赶快开始，抓紧每一秒钟。这就是“以分计时，行动迅速” 。 （板书） （三）做实验（分解任务，合理安排） 1. 过渡：如果同时有几件事情要做，是不是只一味地追求速度，就一定能快速 4 完成任务呢？我们来做个小实验。 2. 实验：将一把绿豆一次性全部倒进漏斗。 3. 师： 怎么回事？你们有什么办法让绿豆不堵在漏斗口， 让它们顺利快速地进 入漏斗吗？小组里的同学一起动手试试。
6、4. 生：谁来给我们演示演示。你们组是怎么做到的？ 5. 体会： 通过这个小实验， 让我们感受到面对多件事情时， 是不是只追求速度， 就能顺利快速完成呢？ 6.小结：对呀，我们在做几件事情时，要先将任务分解成一步一步的，就像这 一颗一颗的小绿豆，按先后顺序，有条理地完成，这样才能将事情做 好做快。这就是“分解任务，合理安排” 。 （板书） （四）排时间（主次分明，劳逸结合） 1. 过渡： 大家每天上课用的课程表不正好是这个道理吗？老师这儿有一份表格， 还是放学回到家后要做的这几件事情， 你现在打算怎样安排， 能让它们完成 得又好又快？ 2. 排时间：拿出你们的活动材料， “我的时间我做主” 。
7、 3. 指名说：你是怎么安排的？怎么想的？ 4. 小结：看来，同学们在完成多个任务时，都先完成最重要的事情，并留出合 理的休息时间。这就是“主次分明，劳逸结合” 。 （板书） 五、拓展运用 1. 过渡：通过刚才的活动，同学知道了一些克服拖拉的好办法。现在我们就来 用这些办法来制服这些拖拉时间的窃贼吧。 5 2. 同学们现在小组里讨论讨论。 3. 指名说：看一看，你们制服了哪些窃贼，用什么办法制服的？ 六、总结。 今天的心理健康课，让我们掌握了告别拖拉的办法，体会到了告别拖拉后 的成就感。希望同学们在今后的学习中、生活中都能彻彻底底地告别拖拉，让 我们搭上时间的小马车，快乐地行驶在人生的大道上！
