1、心理健康课教案 许仲萍授课内容老师爱我，我爱老师-选择快乐的心情课型新授授课日期教学目标引导学生学会选择使自己快乐的方法, 排解烦恼，初步学会调节情绪。教学重点懂得选择快乐的重要性，初步掌握调节情绪的方法。教学难点引导学生将调节情绪的方法内化、运用。教 法教授与讨论结合学法分析与讨论结合措 施针对不理解的知识，进一步讲述说明。教学准备1. CAI课件2. 红黑墨水、水杯、吸管课前热身:唱幸福快乐歌教学过程一、快乐大变脸（激趣导入，引出课题）（一）初步认识不同的表情：、同学们，你们今天上课的精神面貌让我很开心，演示“快乐大变脸”，猜猜每次变脸表示的是什么表情？哪组的同学又快又响亮地说对了，好不好
2、？课件演示，学生回答。、在这些表情中，你最喜欢哪一种呢？为什么？提问，随机表扬奖励。（二）了解快乐与烦恼对人体的不同效果：、同学们都喜欢开心、微笑、快乐的表情，不喜欢发怒、哀伤、烦恼等表情，看来同学们都很会选择。（板贴快乐、烦恼的两张图画）、老师也喜欢快乐的表情，为什么呢？我们来看看心理大师的话。（放课件：告诉大家“快乐”和“烦恼”的小秘密吧：快乐时，人体会释放出一种物质，使人兴奋，思维活跃，自信、健康；烦恼时，人体会分泌一种有毒的物质，使人精神不振，身心受到损害。大家选择快乐就对了！）、心理大师肯定我们的选择了，掌声鼓励我们自己！俗话说：笑一笑，十年少，愁一愁白了头。“笑比哭好，选择快乐的心
3、情”这正是我们这节心育课的活动目的。大家一起读课题。二. 快乐小实验（直观体验，深化认识）、为了让大家更清楚的了解快乐与烦恼对人体的不同效果，下面我们来做一个开心小实验。看看要求：每组桌上都有两瓶清水,分别写着“快乐”、“烦恼”，代表我们的大脑,一瓶红墨水代表快乐、笑，一瓶黑墨水代表烦恼、哭。你最近是快乐的，滴一滴红墨水进“快乐”瓶里，你最近是烦恼的，滴一滴黑墨水进“烦恼”瓶里。听清楚了吗？、每个组员滴墨水，（强调小组长先滴，记住滴红、黑墨水的人数，再一个接一个滴，留心观察水的变化）、提问：你观察到什么变化？说明什么？引导学生体会红墨水滴得越多，大脑越快乐，人体越健康，黑墨水滴得越多，大脑越多
4、毒素，人体越不健康。所以在生活中，我们要努力选择快乐心情。、了解每组选择黑墨水的人数，这些同学有烦恼，没关系，相信通过这堂课你们一定能解除烦恼的。每个人在生活中，总会遇到令人不快乐、不如意的事，怎样做才能变不快乐为快乐呢？这就需要我们学会调节心情。 三、 快乐小诊所（解除烦恼，掌握方法）（一）案例引入，分析方法、下面我们来看一段“此地无银三百两”的录像(课件播放)。提问：流了汗花了力气做生意赚来的钱后张三开不开心？（开心）张三把做生意赚来的钱，想着为把钱放哪当时是烦恼还是开心？（不开心）为什么想着把银子放哪竟然让张三烦恼得连觉也睡不好呢?、齐声回答。表扬奖励。小结：因为张三看事情的角度不同。总
5、是往不好的一面想得太多，其实把东西在家里藏好了就安全了，也就没必要太费心思去担心得失了。还会出现翻来覆去睡不着，又是挖坑又是写字吗？、下面同学们看一幅图片“倾诉”的情景。小烦很生气，我们可以怎么安慰他呢？提问，表扬奖励。引导学生学会观察关心。、同学们表现很好，老师很开心，再看一幅图片、提问：小女孩原来的心情怎样？（难过）后来呢？（开心）小女孩为什么能变得开心了？开火车提问。引导学生将来遇到烦恼、伤心时，也可以学习这种情绪转移的方法，抛开烦恼伤心的事，找快乐的事、活动去做。、从刚才几个例子中我们学会了一些远离烦恼，保持快乐的方法，快乐除烦的妙招还有很多，（课件播放：手语操） 、同学们想站起来学学
6、这些动作吗？请起立！让我们一起来做“手语操”感激别人，快乐自己！（二）运用方法，解决烦恼、老师收集了同学们的烦恼，选了其中六个分给每个小组，请大家都来做快乐小医生，运用各种妙招，说说怎样解决这位同学的烦恼。举手回答。（）妈妈说来学校看我，但等来的是妈妈病倒了正在打点滴的消息，我很难过。（）当班长的我竟然在跑步比赛的时候还跑不过同学落在别人的后面，我很郁闷。（）最近我觉得很烦，怎么办呢？（）每天都要做作业，真累！、小组长汇报。老师随机点拨。小结：我们班的小医生们真厉害,解除了这六个同学的烦恼。、刚才滴黑墨水的同学，他们有烦恼，小组内的同学帮帮他（说一种方法就滴一滴红墨水）。其他同学的烦恼也可以说
7、出来让大家帮帮你。组内互动。、提问解决了谁的什么烦恼。被帮的要谢谢对方。四、快乐丰收（总结巩固，课外延伸）、通过这节课的学习，大家印象最深的是掌握了哪些除烦方法？用一两句话给自己开个快乐处方,再听听其他同学的快乐处方.、今天大家都非常认真、活跃，学得很开心，老师再送你们两句话（课件）：你不能左右天气，但你可以改变心情。你不能改变容貌，但你可以露出笑容。五 快乐幸福歌（齐唱歌曲，结束活动）同学们,选择快乐的心情，快乐的生活就在你身边。愿你常用降烦快乐掌，笑口常开！让我们一起唱起来，结束这节快乐的心育课吧！播放快乐幸福歌 反思：应注意课内外学习的结合，对学生给予必要的指导，让学生充分的讨论交流，说出心里话，彻底的放下心里的包袱。让学生真正的有收获。
